Хайр ба тархины эрүүл мэнд хоорондын нарийн төвөгтэй харилцаа
Шинжлэх ухааны судалгааны таван судалгаагаар гэр бүлийн статус, зан авирыг хөгжүүлэх боломж, тухайлбал Альцхаймерын өвчин , танин мэдэхүйн зэргийн бууралт , бусад төрлийн сэтгэцийн өвчний шинж тэмдгийг харгалзан үздэг . 2006-2016 оны хооронд хэвлэгдсэн судалгаагаар гэрлэсэн хувь хүмүүст демпиа үүсэх магадлал бага байгааг олж мэдсэн.
Alzheimer's, Dementia, Таны гэрлэлт
1) 2016 онд хэвлэгдсэн энэхүү судалгаагаар Шведэд 50-74 насны хоёр сая хүний дунд эрүүл мэндийн мэдээллийг судалж үзсэн.
- Гэрлээгүй, салсан, тусгаарлагдсан, бэлэвсэн хүмүүстэй гэр бүл болсон эрэгтэй, эмэгтэйчүүд аль аль нь гэрлэсэн хүмүүстэй харьцуулахад демпесси үүсэх эрсдэл өндөр байсан.
- Энэ судалгаанд гэрлэлтийн байдал нь эрт үеийн эхлэх демресс (65 нас хүрэхээс өмнө), хожуу үеийн (эсвэл ердийн) сэтгэцийн эмгэг үүсэх эрсдэлт хүчин зүйл болдог.
2) 2015 онд хэвлэгдсэн хоёр дахь судалгаа нь Тайваньд 10,000 гаруй эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс оролцсон. Ярилцлага, танин мэдэхүйн үнэлгээ хоёр жилийн турш явагдсан.
- Бэлэвсэрсэн хүмүүс гэрлэсэн оролцогчдынхаас 1.4 дахин их сэтгэцийн өвчнөөр өвдөх эрсдэлтэй гэж судлаачид дүгнэсэн байна.
3) 55-аас дээш насны 2500 хятад эрэгтэй, эмэгтэйчүүд энэ судалгаанд хамрагдсан бөгөөд 2014 онд хэвлэгдсэн.
- Бэлэвсэрсэн эсвэл ганц бие ахмад настай эрэгтэй хүнтэй гэрлэсэн хүмүүстэй харьцуулахад танин мэдэхүйн үнэ цэнийг бууруулж 2.5 дахин их хамааралтай байв.
- Бусад судалгаануудтай харьцуулахад энэ судалгаанд эмэгтэйчүүд болон танин мэдэхүйн үйл ажиллагааны харилцан хамаарлын статусын хооронд ихээхэн хамаарал ажиглагдаагүй байна.
4) 2009 онд хэвлэгдсэн дөрөв дэх судалгаа хийгдэж, гэр бүлийн байдал дунд хугацааны туршид харьцуулсан харьцаатай байсан бол хожим амьдралд тань танин мэдэхүйн үйл ажиллагаатай харьцуулсан. Финландын 1500 орчим хүнийг 21 жилийн турш дагаж явсан.
- Ямар нэгэн деменияд хамгийн бага эрсдэл нь дунд зэргийн амьдралдаа түншийн хамт амьдардаг хүмүүст байсан бол хагас настнуудыг хоёулаа хожим амь насаа алдах эрсдэлийг хоѐр настнуудад хүлээх эрсдэлтэй байв.
- Энэ судалгаанд тодорхойлсон маш өндөр эрсдэлтэй бүлгүүд дунд амьдралынхаа туршид бэлэвсэн, сүүлчийн удаа бэлбэсэн хэвээр байгаа хүмүүс байв. Энэ бүлэгт хагас наснаасаа гэрлэсэн, сүүлчийн удаа гэрлэсэн хэвээр байсан хүмүүстэй харьцуулахад Альцхаймерын өвчний оношлогдох магадлал бараг найман дахин их байдаг.
- Энэ судалгаанд хамгийн их эрсдэлтэй нь ApoE 4 генийг (эерэг Альцгеймерын өвчинг үүсгэх эрсдэл өндөртэй генийн хувьд) эерэг байсан хүмүүст зориулсан, дунд нь амьдралд ганц бие эсвэл салсан .
- Сонирхолтой нь, дунд болон хожуу амьдралын аль алинд ганц бие байх нь сэтгэцийн тэнхрэх эрсдэл багатай байдаг.
5) Финлянд, Итали, Нидерландад 1000 гаруй эрэгтэйчүүд оролцсон бөгөөд энэ нь 2006 оноос хойш нийтлэгдсэн 10 жилийн судалгаа юм.
- Судлаачид гэрлэсэн эрчүүд судалгааны хугацаанд эхлэн танин мэдэхүйн үйл ажиллагаанд хамгийн өндөр оноог авсан бөгөөд гэрлээгүй хүмүүс хамгийн бага оноог авсан байна.
- Энэ судалгаагаар бусадтай хамт амьдарч байсан хүүхдүүд (хүүхдүүд эсвэл бусад гэр бүлийн гишүүд гэх мэт) багтдаг бөгөөд гэрлэсэн эрэгтэй, эрэгтэй хүмүүстэй хамт амьдардаг эрэгтэйчүүд 10 жилийн хугацаанд хамгийн бага танин мэдэхүй буурсан байна.
- Судалгааны эхэн ба төгсгөлд ганцаараа амьдардаг эрэгтэйчүүд судалгааны эхлэл, төгсгөлд аль аль нь гэрлэсэн эрчүүдээс харьцуулахад 3.5 дахин танин мэдэхүйн бууралттай байв.
Эдгээр үр дүнд хүргэсэн хүчин зүйлс
Нэгдүгээрт, эдгээр үр дүн корреляцыг харуулдаг нь гэрлэсэн эсвэл хэн нэгэнтэй хамт амьдарсан хүмүүс демрессээ хөгжүүлэх магадлал багатай гэдгийг санах нь чухал.
Судалгаанд хамрагдсан судлаачдын зарим судлаач гэрлэсэн эсвэл хамт амьдардаг хүмүүст демоны эрсдлийг бууруулах талаар онол санал болгосон. Боломжууд нь:
Нийгмийн харилцан үйлчлэл : Бусадтай харилцах харилцаа нь демпиологийн бага эрсдэлтэй холбогддог. Гэрлэснийхээ зэрэгцээ нийгэмшил нь демпиацийн эрсдлийг бууруулдаг болох нь нотлогдоогүй боловч харилцан үйлчлэл нь тархиыг өдөөж, улмаар тэнүүчлэхээс хамгаалагдана.
Танин мэдэхүйн нөөц : Харилцан холбоотой байх нь байнгын харилцаа холбоог бий болгож болох бөгөөд зарим нь оюуны сэтгэлгээг өдөөж болно. Энэ нь эргээд танин мэдэхүйн нөөцийг хөгжүүлэхтэй уялдаатай, тархи нь үйл ажиллагааны боломжит бууралтыг нөхөж чадах чадварыг хамгаалах хамгаалалтын үр нөлөө юм.
Депресс : Сэтгэл хөдлөл нь зөнөгдөлтийн эрсдэлт хүчин зүйл юм. Дээрх судалгаануудын нэг нь бэлэвсэн эмэгтэй хүмүүсийг түншээ алдсанаас болж сэтгэлийн хямралыг ихэсгэх эрсдэлтэй болохыг тогтоожээ. Гэр бүлтэй болох нь сэтгэлийн хямралд орох эрсдэл багатай байдаг ба энэ нь эргээд демпиа алдах эрсдэлийг бууруулдаг.
Стресс : Архаг стрессийг мэдэрч байх нь демресс ихсэх эрсдэлтэй байдаг. Судлаачид түншийн амьдралд тохиолдож буй сорилт, баяр баясгаланг хуваалцах чадвар нь стрессийг багасгаж, демпиологийн эрсдлийг бууруулдаг судалгаануудын нэг юм.
Бие махбодийн үйл ажиллагаа : Эдгээр судалгаануудын үр дүнд гэр бүлтэй хүмүүс хамгийн идэвхтэй амьдардаг олон тооны идэвхтэй хүмүүс байдаг. Дасгал хөдөлгөөн багатай байхын тулд бие махбодийн үйл ажиллагаа дахин дахин давтагдсаар ирсэн.
Эрүүл мэндийг харилцан хүлээн авах хариуцлагатай байдал: Гэрлэлт гэх мэт ойр дотно харилцаатай байх нь бие махбодийн эрүүл мэндийг сайн сайхан байлгаж, эмнэлгийн тусламж үзүүлэхэд илүү хариуцлагатай байх боломжтой юм. Энэ нь харилцаанд ороогүй хүмүүс тэдний бие махбодийн болон ерөнхий эрүүл мэндийг үл тоомсорлодог гэж үздэггүй. Харин өөр хүнтэй нэг байшинд амьдардаг нь эрүүл мэндийн гол асуудлууд нь нуугдмал, нуугдмал байх магадлал багатай байж болох юм. Бие махбодийн эрүүл мэнд - ялангуяа зүрх судасны өвчин , чихрийн шижин зэрэг өвөрмөц нөхцөл байдал нь загатнах эрсдэлтэй холбоотой юм.
Үг нь
Энэ судалгаа сонирхолтой байж болох ч гэрлэлтийн болон харилцааны асуудлууд заримдаа бидний хяналтаас гадуур байдаг. Гэсэн хэдий ч, демоны эрсдэл ба гэрлэлтийн байдлын хоорондох хамаарлын хүчин зүйлүүдийн ихэнх нь бидний чөлөөтэй хийж болох сонголтууд юм. Таны хамгийн сайн бооцоо нь дасгал хөдөлгөөн , хоолны дэглэм , нийгмийн харилцан үйлдэл , сэтгэлийн хөдөлгөөн зэрэг демизагийн эрсдлийг удаашруулж байсан стратегиудад анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм.
Эх сурвалж:
> Анагаах ухааны сэтгүүл. 2009 оны 7-р сарын 2-ны. Дундаж амьдралд гэрлэлтийн байдал ба танин мэдэхүйн функцүүдийн хоорондын харилцаа холбоо: хүн амын суурьшилт когорт судалгаа. http://www.bmj.com/content/339/bmj.b2462
> Анагаах ухааны сэтгүүл. 2016 оны 1-р сарын 4-ний өдөр. Гэр бүлийн байдал ба сэтгэл мэдрэлийн эрсдэл: Швед улсын хүн амд суурилсан ирээдүйн судалгаа. http://bmjopen.bmj.com/content/6/1/e008565.full
> Демени ба героатрын танин мэдэхүйн эмгэгүүд. 2014. Орон нутгийн иргэдийн дунд гэр бүлийн байдал ба танин мэдэхүйн үнэ цэнэ буурсан байдал Хуучин насанд хүрсэн хүмүүс: Жендэр ба нийгмийн оролцооны үүрэг. https://www.karger.com/Article/FullText/358584
> Геронтологийн сэтгүүл. 2006. 5 жилийн хугацаанд гэрлэлтийн байдал, амьдралын нөхцөл байдал нь ахмад эрчүүдэд 10 жилийн настай танин мэдэхүйн бууралттай холбоотой байдаг: The FINE Study. https://academic.oup.com/psychsocgerontology/article/61/4/P213/603665
> PLOS ONE. 2015 оны 9-р сарын 28. Гэр бүлийн байдал, амьдралын хэв маяг, сэтгэл хөдлөл: Тайванд хийсэн үндэсний судалгаа http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0139154