Хоол тэжээлийн нэмэгдэл берерин нь PCOS-тэй өвчтнүүдэд эмэгтэйчүүдэд хэрхэн найддаг талаар өгүүлдэг.
Берерин нь Чиндао, суулгалт, үргүйдлийн эмчилгээнд мянган жилийн турш хэрэглэж ирсэн эртний нэмэлт юм. Одоо судалгаагаар polycystic ovary syndrome ( PCOS ) -тай эмэгтэйн хэрэглээг судалж эхлээд байгаа бөгөөд үр дүн нь маш их урам зориг өгч байна.
Берерин гэж юу вэ?
Berberine нь гидреатис хачаденсис (алтenseал), berberis aquifolium (oregon усан үзэм), berberis vulgaris (barberry), berberis aristata (модны turmeric), coptidis rhizome (huanglian) зэрэг ургамлаас олборлосон алкалоид юм.
Энэ нь капсул эсвэл шингэн хэлбэртэй байж болно.
Berberine авахын тулд олон нөхцөлийг сайжруулахын тулд доорх шиг ашиг тусыг үзүүлэв:
- Инсулины эсэргүүцлийг сайжруулдаг
- Тестостероныг багасгана
- Батга багасгах
- Цусан дахь холестерины хэмжээг багасгана
- Эмийн бус өөх тосны элэгний эмгэгийг сайжруулах
- Жирэмсний болон үржил шимийг сайжруулна
- Дархлаажуулалтыг дэмжих
- Бичил биетний үр ашгийг санал болгодог
- Цусны даралт ихсэх
- Биеийн жингийн алдагдал, биеийн өөх алдагдалд үзүүлэх тусламж
- Хорт хавдрын эсрэг эмчилгээ
Берерин ба PCOS
Берерин нь PCOS-тэй эмэгтэйчүүдэд олон тооны үр өгөөжийг өгдөг. Үүнд: үржил шимийг сайжруулах, жингийн алдагдлыг бууруулах, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин, өндөр холестерин, элэгний өөх зэрэг синдромтой холбоотой метаболитийн хүндрэлийг бууруулах боломжтой.
Инсулины мэдрэмжтэй бүтээгдэхүүн
Мерериний хамгийн том үүрэг бол инсулины мэдрэмжтэй байдаг. PCOS бүхий эмэгтэйчүүд инсулины түвшин өндөр байгаа нь ижил жинтэй эмэгтэйчүүдтэй харьцуулахад инсулины түвшин өндөр байгааг харуулж байна.
Metformin нь инсулин эмзэг бүлгийн эм юм. Энэ нь инсулин ба глюкозын түвшинг зохицуулахад PCOS-тэй эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн зориулагдсан байдаг. Гэсэн хэдий ч PCOS-тэй эмэгтэйчүүдэд суулгалт, дотор муухайрах, ходоод гэдэс алдах зэрэг metformin-ийн ходоод гэдэсний гаж нөлөө илэрдэг. Урт хугацааны метформин хэрэглэх нь витамин В12- ийн шингээлтэнд нөлөөлж байгааг харуулж байна.
Берерин нь инсулины эсэргүүцлийг сайжруулах зорилгоор metformin-тай ижил төстэй арга хэрэглэдэг. Берерин нь AMP-идэвхжүүлсэн уургийн киназын идэвхжлийг идэвхжүүлэн глюкозын хэрэглээг өдөөх замаар инсулин дохионы хувиргалтыг сайжруулдаг.
Берерины үр ашигийг PCOS-тай эмэгтэйчүүдэд metformin-тай харьцуулсан болно. Европын Эпидокринологийн сэтгүүлд хэвлэгдсэн судалгаагаар Вэй болон бусад ажилтнууд санамсаргүй байдлаар PCOS бүхий 89 эмэгтэйг сонгон авч, berberine (500 мг, өдөрт гурван удаа), metformin (500 мг, өдөрт 3 удаа), плацебо 3 сар.
Бүх эмэгтэйчүүд нь нүүрс ус , өөх тосны хэрэглээгээ бууруулахын тулд хоол тэжээлийн мэргэжилтэн зааварласан. Илчлэгийн хэмжээ хязгаарлаагүй. Эмэгтэйчүүд өдөр бүр 30 минутын турш дасгал хийлгэх дасгал хийлгэхийг зөвлөсөн.
3 сарын дараа эмчилгээг хийсний дараа PCER-тай эмэгтэйчүүд нь metformin буюу плацебо-с илүүдэл жингийн алдагдалд ихээхэн хэмжээгээр буурсан байна. Берерин нь метформин шиг инсулин, глюкозын хэмжээг багасгасан.
Berberine бүхий PCOS бүхий эмэгтэйчүүд нийт холестерин , LDL (муу холестерины түвшин), триглицерид болон HDL (сайн холестерины түвшин) -ийн ихээхэн сайжирсан нь метформин эсвэл плацебо хэрэглэснээс илүү ихээр сайжирсан байна.
Үүнээс гадна, berberine нь метформиныхтой төстэй тестостерон дааврын хэмжээг бууруулсан.
Туршилтын үр дүнг сайжруулах
Берерин нь PCOS-ийн бодисын солилцооны хүндрэлийг сайжруулахад ашиг тусаа өгдөг боловч үржил шимийг сайжруулж болно. Туршилтын судалгаанд 98 PCOS-тай эмэгтэйчүүдийг бэлгийн хавьталд орсон эмэгтэйчүүдэд берерин өгчээ. Улирлын туршид береринийг 4 сар хэрэглэснээс хойш дунджаар 25 хувиар нэмэгджээ.
Клиникийн эндокринологид хэвлэгдсэн судалгаагаар береринийг авахаар санамсаргүйгээр сонгогдсон ПГУ-ын эмэгтэйчүүд нь metformin эсвэл плацебо гэхээс илүү жирэмслэлтийн түвшинтэй байсан ба IVF эмчилгээнээс 12 долоо хоног эмчилгээ хийлгэхээс өмнө бага хэмжээний гаж нөлөө үзүүлжээ.
Жин алдалтанд тусална
PCOS-тэй ямар нэгэн эмэгтэйд жингээ алдах нь тухайн нөхцөл байдалд байгаа хүмүүст илүү хэцүү гэж хэлж болно. Мөн жингийн алдагдлыг инсулины эсэргүүцэл нэмэгдэж, нүүрс усыг их хэмжээгээр эрүүлжих, хоолны дуршил буурах зэрэг олон шалтгаантай байдаг.
Берерин нь PCOS-тэй эмэгтэйчүүдэд жинтэй тэмцэж чадна гэдэгт итгэлтэй байж болно. Берерин нь хоолны дуршил идэвхижүүлэх дааврын лептины шүүрлийг багасгадаг. Berberine нь өөх тосыг хадгалах үүрэг бүхий фермент липопротены липазийг дарангуйлж, биеийн жингийн алдагдлыг бууруулахад үр дүнтэй болохыг харуулсан. Ихэнх судалгаанд berberine хэрэглэх нь ажиглагдсан үр дүн, ялангуяа биеийн дунд хэсэгт жин хасах, биеийн жингийн индекс (BMI) түвшинг бууруулдаг.
Өөх тосны элэгийг багасгах
PCOS-тэй эмэгтэйчүүд нь өндөр инсулины түвшинтэй холбоотойгоор элэгний өөх өвчлөх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Берерин нь өөх тосны элэгийг багасгах үр дүнтэй сонголт болсон. 500 хүнийг оролцуулсан санамсаргүй тестийн зургаан сорилын дүгнэлтийг судалж үзэхэд берерин нь согтууруулах ундаагүй өөх тосны элэг (NAFLD) бүхий өөх тосны элэгийг ихээхэн бууруулсан болохыг тогтоожээ. Берерин TG ба элэгний ферментийн үйл ажиллагааг бууруулж, нийт элэгний үйл ажиллагааг сайжруулав. Берерин нь элэгний өөхийг барихаас сэргийлж, араг ясны булчин дахь өөх тосны хүчлийн исэлдэлтийг дэмжих замаар NAFLD-ийг сайжруулдаг.
Берериныг авах талаар юу мэдэх вэ
Ер нь, berberine нь маш сайн тэсвэртэй байдаг боловч заримдаа ихэвчлэн дотор муухайрч, өтгөн хатах зэрэг ходоод гэдэсний үр нөлөөг үүсгэдэг.
Берерины эмчилгээний тунг инсулин болон бусад батлагдсан эрүүл мэндийн ач тусыг сайжруулахын тулд 500 мг, өдөрт 3 удаа (metformin тунтай төстэй) хэрэглэдэг. ГМС-ээс сэргийлэхийн тулд 1,5 мг-аар өдөрт 1,5 мг-аар 500 мг ууж, эхний долоо хоногт 500 мг-аар 500 мг ууж, гурав дахь долоо хоногт 1,500 мг хүрэх боломжтой.
Берерин нь урт хугацааны хэрэглээнд зориулагдсангүй. Залуу эмэгтэйчүүд болон эрт жирэмслэлтийн үед берерины аюулгүй байдлын талаар мэдээлэл байхгүй. Берериныг жирэмслэлт, хөхүүл үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Берерин зарим эмүүдийн элэгний хэмжээг өөрчлөх боломжтой. Эсрэг дарангуйлагчид, MAO дарангуйлагч, цусны нимгэн, бета-хориглогч зэрэг бусад эмүүдийг хэрэглэж байгаа бол болгоомжтой байхыг зөвлөж байна. Элэгний функцийг тогтмол хянах нь берерийг хэрэглэдэг хүмүүст зөвлөдөг. Берерин нь инсулины мэдрэмтгий байдаг тул цусан дахь сахарын хэмжээ багасах, ялангуяа инсимицол буюу n-acetylcysteine зэрэг metformin зэрэг инсулин бууруулдаг эмийг хослуулан хэрэглэж болно. Берерин хэрэглэхээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлд.
Эх сурвалж:
> Y, Sun Z, Zhang Y, Лю Б, Гуан Ю, Лу М. Сувиллын инсулин эмчилгээ хийлгэж байгаа эмэгтэйчүүдэд зориулсан berberine хэрэглэх. Clin Endocrinol (Oxf). 2014 оны 3-р сар, 80 (3): 425-31.
> Chang X et al. Лаполиныг архины бус өөхний элэгний өвчтэй өвчтөнд үзүүлэх эмчилгээний үр нөлөөг судлах. 2016 оны 9-р сарын 15; 14: 266.
> Лин Л et al. Берериний үр нөлөөний талаархи гар аргаар туршилтын судалгаа, сарын тэмдгийн хэв маяг, өндгөвчний хэмжээ, дааврын болон метаболизмын үр дүнг судалж үзэхэд Anovulatory Хятадын эмэгтэйчүүдэд Поликистик эсийн синдромтой. PLoS One. 2015; 10 (12): e0144072.
> Вэй В, нар. Polycystic ovary syndrome-тай эмэгтэйчүүдийн метаболизын шинж чанар дээр metformin-тай харьцуулахад берерины богино хугацааны үр нөлөөтэй эмнэлзүйн судалгаа. Eur J Endocrinol. 2012 оны Jan; 166 (1): 99-105.
> Yang J et al. Берерин нь өөх тосыг саатуулах, хүний урьдчилан синтаксик болон бодисын солилцооны синдром өвчтөнд adipokines-ийн тохируулга хийх замаар инсулины мэдрэмжийг сайжруулдаг. Evid Based Complement Alternat Med. 2012: 363845.