Уушигны хорт хавдартай хүмүүст хортой байж болох сэтгэгдлүүд
"Сайхан үг, найрсаг харц, сайхан сэтгэл, халуун гар сэтгэлтэй, эдгээр нь үл үзэгдэх тулаантай тэмцэж байгаа үед л ач ивээлийн хэрэгсэл болдог." - Жон Холл
Олон жилийн туршид бид найз нөхөд, хайртай хүмүүсийн хийсэн мэдрэмтгий бус сэтгэгдэл дээр уушгины хорт хавдартай хүмүүст маш их өртөж байсан. Эдгээр үгс нь заримдаа хор хөнөөлтэй байсан төдийгүй, хүмүүс маш их хайр, дэмжлэг хэрэгтэй үед ирдэг.
Ихэнх тохиолдолд, эдгээр саналыг сайн санаатайгаар хийдэг; Хүмүүс гомдож, өвдөлтийг өдөөх гэж оролддоггүй. Эсрэгээр, эдгээр саналуудын ихэнх нь ойлгох, хуваалцах оролдлого юм.
Хорт хавдартай хүнийг юугаар зүй бусаар хор хүргэх нь танд ойлгомжгүй байж мэднэ. Хорт хавдарт амьдардаг олон хүмүүс энэ нь маш их хор хөнөөлтэй ярьсан үг биш, харин уншсан зүйлээ хэлдэг. Жишээлбэл, хэрэв танай хорт хавдар уушиг эсвэл NED (өвчний нотолгоо байхгүй бол) байвал, " Хэрхэн хорт хавдар чинь алга болсныг чи яаж мэддэг юм бэ? " Гэж хэлдэг хүмүүсийг сонсож магадгүй юм. Зорилго, иймэрхүү сэтгэгдэл нь хавдартай хамт аялахдаа биеэ дааж байгаагаараа дөнгөж давтагдан , ганцаардлын мэдрэмжийг бий болгодог.
Хэрэв та энэ жагсаалтыг уншвал, хорт хавдартай найзуудтайгаа эдгээр тайлбарыг санамсаргүйгээр хийчихсэн бол өөрийгөө бүү алдаарай.
Бид бүгд амаа ангайж, хорт хавдартай найз чинь хорт хавдартай хүмүүст хор хөнөөл учруулж болох хорт хавдартай болох саналыг (мөн одоо хүртэл хийдэг) санал болгосон. Хорт хавдартай хүмүүс уучлалт гуйж байдаг боловч бидний хэрэглэдэг үгс нь анхаарал болгоомжтой байж, хорт хавдартай хүмүүст тэдний аялалдаа арай цөөхөн байж магадгүй юм шиг санагддаг.
Үүнийг шийдээгүйгээр "хэлэх буруу зүйлс" -ийг сонсох нь урам хугарч байна. Тэгэхээр доорхи тайлбаруудтай хамт бид таны хэлж чадах өөр хувилбарыг санал болгох болно. Хүмүүс "сонсдог" биш, харин бидний биеийн хэлээр ярих нь зөвхөн бидний үг биш гэдгийг санаарай. Биеийн хэл нь харилцааны 50-70 хувийг эзэлдэг. Хэрвээ та найзадаа тодорхой зурвас илгээхийг хүсвэл тэнд байхыг хүсч, туслахыг хүсч байна.
1. " Та хэр удаан утаатай байсан бэ? " Гэж бүү ярь.
Уушигны хорт хавдартай хүмүүст бараг түгээмэл байдаг нь оношийг сонссоныхоо дараа нэг хүн "Та хэр удаан тамхи татсан бэ?" Гэж хэлдэг. Уушигны хорт хавдартай зарим хүмүүсийн хувьд эдгээр үгс нь гэмтэхээс биш, уушгины хорт хавдраар өвчлөгсдийн нэг нь " уушигны хорт хавдартай болох эрхтэй гэдгээ хэлэхэд баярлалаа " гэж хэлдэг . Гэвч олон хүмүүс энэ өвчний шалтгааныг буруутгаж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг. Уучлаарай , уушгины хорт хавдрын гутаан доромжлол нь уушгины хорт хавдартай хүмүүсийг зохих ёсоор эмчлэх зохисгүй эмчилгээ хийлгэхэд хүргэдэг. Хүмүүс ихэвчлэн тамхи татахыг хүсдэггүй талаар асуухгүй.
Жишээлбэл, уушигны хорт хавдартай хүн тамхи татдаг, эсвэл удаан хугацаагаар тамхи татдаг бол энэ нь бусад өвчний өвчнийг хөгжүүлэх боломжийг олгодог.
Бидний амьдралын хэв маягийн сонголтууд нь бидний хорт хавдар үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг боловч зарим шалтгааны улмаас уушгины хорт хавдрыг ихэвчлэн хэрэглэдэг. Хэрхэн найз нөхдөө сурч мэдсэнийхээ дараа аман дотроос эхний үг нь хөхний хорт хавдар нь " хүүхдийнхээ хөхөөр хооллолт хэр зэрэг үргэлжилж байгаагүй " гэсэн үг биш юм. Бид колонийн хорт хавдартай хүмүүсийг насан туршдаа хэр удаан ажиллуулж байгааг асуухгүй. Энэ нийтлэлд дурдагдсан бүх саналуудаас зайлсхийвэл, тамхи татах талаар асуухаас зайлсхийх хэрэгтэй.
Уушигны хорт хавдраар өвчлөгсөд эмэгтэйчүүдийн 20 хувь нь хэзээ ч тамхи татдаггүй гэдгийг санаарай. Хэдийгээр хэн нэгэн нь түүний амьдралыг тамхи татдаг байсан ч тэр бидний хайр, халамж, дэмжлэг, хамгийн сайн эмнэлгийн тусламж авах боломжтой. Хамгийн сүүлчийн тэмдэглэл гэвэл хүмүүс энэ асуултыг чухал гэж үздэгийг бид сонссон. тамхи татахдаа уушгины хорт хавдартай хүмүүсийг асуухад тамхи татах аюулын талаар бусад хүмүүст сургахад тусалдаг. Тамхины хор хөнөөлийн талаар мэдэхийн тулд олон найз нөхөддөө хохирол учруулахгүйгээр сурах олон эх сурвалж бий.
Үүний оронд " Энэ өвчинтэй тулгарахдаа би уучлаарай " гэж хэлэв.
2. Хэзээ ч бүү хэл: " Хэрэв танд хэрэгтэй зүйл байвал намайг дууд "
Энэ нь бичиж тэмдэглэх алдаатай харагдах болно. Эцсийн эцэст, хэрэв та ямар нэг зүйл хэрэгтэй бол найздаа хорт хавдартай гэж дуудах уу? Энэ нь бичсэн алдаа биш юм. Учир нь ихэнх тохиолдолд цаг хугацаа өнгөрөхгүй. Бид хэн нэгнээс дуудахыг хүсэх үед бид тэр хүн дээр дуудах хүнд дарамт үүрч, хорт хавдартай амьдрах нь ихэвчлэн дарамттай байдаг.
Үүнийг бичихдээ бид танд тусламж үзүүлэх ёсгүй гэсэн үг биш юм. Хийх үү! Гэхдээ та чадах бүхнээ хийхийг хүсч байгаа зүйлийнхээ талаар юу бодож байгаагаа асуу. Хөхний хорт хавдраар хими эмчилгээ хийлгэх үед хүмүүс надад яаж туслахаа асуусан ч надад ямар тусламж хэрэгтэйг бодоход хэцүү байсан. "Лааagna эсвэл пицца хийхийг хүсч байна уу" гэх мэт шийдвэрүүд ч гэсэн хэцүү байсан ч би эмчилгээний талаар хийх ёстой бүх шийдвэрүүдээр дарамталдаг байсан. Хамгийн их тусалсан зүйл нь тусламжийн тодорхой санал юм. Нэгэн найз маань бямба гаригт очиж, цэцэг тарихыг хүссэн (өөрөөр хэлбэл тархины хүч чадал шаарддаггүй, эсвэл ямар ч хариулт шаарддаггүй зүйл). Дараа нь тэр хэд хэдэн найз нөхөд, их бие цэцгийн ачаа үзүүлэн гарч ирэв. Миний бүх цэцэгсийн орыг дүүргэ.
Заримдаа зүгээр л асуухгүйгээр ямар нэг зүйл хийх нь хамгийн агуу бэлэг юм. Надад юу хүссэнээ асуугаагүй найз нөхөдтэй байсан ч, хүнсний дэлгүүрээс хөлдөөсөн хоол, хүнсний зүйлсийн тавиуруудтай танилцаж (тэднийг хөргөгчинд, хөлдөөгчид шууд аваачина). Нэг найз нь тэр жил уншсан хамгийн шилдэг номуудаа бичсэн номон дээр авчирсан (мөн би тэдгээрийг унших шаардлагагүй гэдгийг тодорхой болгосон).
Үүний оронд " Би дараагийн мягмар гарагт очиж, цонх угаадаг уу? " Эсвэл " Би дараагийн эмчилгээнд хүргэж өгөх үү? " Эсвэл " Мягмар гарагт Мягмар гарагт оройн хоол авчрах уу? " Эсвэл зүгээр л хоолоо үзүүлж болох уу?
3. " Миний хөршийн 2-р үеэлийн нөхөр уушигны хорт хавдар ууж, _______ "
Энэ нь цаг үргэлж тохиолддог. Найзын оношийг сонсоод бид ижил төстэй нөхцөл байдлыг мэддэг бусад хүмүүсийн тухай түүхүүдийг санал болгодог. Гэхдээ эдгээр саналуудын оронд хийхээр төлөвлөсөн зүйлээ хийдэг - холболт үүсгэх - тэд ихэнхдээ эсрэг талыг нь хийдэг; Найз нөхрөө ганцааранг нь үлдээе.
Нас барсан хүмүүс, эсвэл эмчилгээний талаарх аймшгийн түүхийг хуваалцах нь уушгины хорт хавдартай амьдарч буй хэн нэгний сүүлчийн зүйлсийг сонсох хэрэгтэй. Гэхдээ ямар ч харьцуулалт нь тэдний тэмдгийг алдаж, улмаар хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Жишээлбэл, надад оношлогдсон бол найз охин "таны яг адилхан зүйл байсан" гэж хэлээд тэр өдөр ажилдаа хэзээ ч ороогүй байна. Эмчилгээний талаар эмээх айдсаа багасгахыг зорьж байгаа гэдэгт би итгэлтэй байна. Гэсэн ч хэрэв би цаг хугацаа өнгөрөх хэрэгтэй болчихвол намайг шүүмжилсэн мэт мэдрэмж төрөх болно. Нөгөөтэйгүүр найз нь оношлогдсоныхоо дараа ажлаасаа гарч чадахгүй байсан нь гайхалтай байсан ч нөхөр нь бүх хоол ундаа хийж, угаалгын өрөөгөө хийж эхэлжээ. Үгүй.
Ховор тохиолдолд, түүхийг хуваалцах нь тустай байж болох юм. Надад тааламжгүй тавилантай ховор хавдрын нэг найз бий. Тэрбээр ижил оношийг тавьснаас хойш 15 жилийн турш амьдарч байсан өөр нэг найзынхаа талаар сонсохдоо тайтгарлыг олсон юм. Гэхдээ ямар ч түүхийг хуваалцахаасаа өмнө сайтар бодож үзээрэй. Хамтрагч нь хавдартай тулгараад байгаа бусад хүмүүсийн талаар бус найз нөхөд дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх ёстой.
Үүний оронд: " Чи яаж хүлээж байгаа юм бэ? " Гэж хэлээрэй .
4. " Би чамд ямар сэтгэгдэлтэй байна вэ "
" Үнэхээр үү? Миний бие хорт хавдар, өвөрмөц шинж тэмдгүүд, хүүхдүүдтэйгээ хамт амьдарч, гэрт минь санхүүгийн асуудалтай тулгарах нь миний бие ямар байхыг чи мэдэх үү? " Би "мэдэх таныг хэрхэн дэмжиж байгаагаа мэдрэхийг хичээдэг бөгөөд найз нөхдөө ганцаараа мэдрэхийг хичээдэг ч үнэн хэрэгтээ энэ нь танай найзыг илүү ганцаардмал, тусгаарлагдмал байдлыг мэдрэх болно.
Хэрэв та уушигны хорт хавдартай амьдардаггүй бол та өөрөө ч гэсэн найз байх болно гэдгийг та ойлгож чадахгүй. Хүн бүрийн аялал өөр байна. Хэрэв та хорт хавдартай байсан бол иймэрхүү зүйлийг ярих нь маш хэцүү байж болно. Зарим талаар, хорт хавдраар өвчлөгсөд нь амьд үлдсэн хүмүүсийн нууц нийгэмд элсэх боломжтой боловч хорт хавдраас амьд үлдсэн хүмүүстэй харьцуулах нь илүү төвөгтэй байж болох юм. Жишээлбэл, үе шат 4 уушигны хорт хавдартай хамт амьдардаг хэн нэгэн "Би таныг юу мэдэрч байгааг ойлгож байна" гэсэн 2-р үе хөхний хорт хавдартай хүнийг сонсохыг хүсэхгүй байна. Учир нь тэд чадахгүй.
Үүний оронд " Та ямар мэдрэмжтэй байна вэ? " Гэж хэлээрэй. Тэгээд сонсоход бэлэн байгаарай .
5. " Та эерэг хандлагатай байх хэрэгтэй " гэж бүү хэл
Хавдартай эерэг хандлагатай байх нь муу зүйл биш юм. эерэг хандлагатай байх нь дархлааны системд тусалж, биеийн жинд стресс даавруудаа бууруулахад тусалдаг. Гэхдээ эерэг байх цагтай тул та сайн уйлах хэрэгтэй байдаг.
Хорт хавдартай тэмцэх хүмүүсийг өөрсдийн мэдрэмжийг хүчингүй болгох хэрэгтэй. Энэ нь эргээд тэднийг зогсоож, сэтгэл санааг нь хуримтлуулж чадна. Хорт хавдартай хүнийг " маш хүчтэй " гэж хэлэхэд ижил нөлөөтэй байж болно. Хэрэв та хорт хавдартай найзаа дэмжихийг хүсч байгаа бол түүний сул дорой байж, айдас түгшүүрээ илэрхийлж болно.
Үүний оронд: " Заримдаа сэтгэл дундуур байгаа гэдэгт би итгэлтэй байна, хэрэв уйлах мөрөн дээрээ хэрэгтэй бол би чамайг энд байлгах болно " гэж хэлэв.
6. " Та ___ хэрэгтэй " гэж бүү хэл (Таны сонголтыг ав)
- Макробиотик хоолны дэглэмийг идээрэй
- Уушигны хорт хавдрын талаар хоёр дахь санал бодлоо аваарай.
- Бүгд органик бай.
- Шүүс бэлтгэх.
- Хамгийн сүүлийн үеийн ургамлын гаралтай эмийг үзээрэй.
- Мексикт очоод laetrile авах.
- Ээжийнхээ сэтгэл судлаачыг үзнэ үү.
Хүмүүсийн санал болгодог зарим зүйл сайн байж чаддаг. Зарим нь төвийг сахисан, зарим нь аюултай байж болно. Нэг найз надад мэс засал, хими эмчилгээ хийхгүй байхыг зөвлөдөг бөгөөд оронд нь луувангийн жүүс 2 цаг тутамд уух хэрэгтэй гэж зөвлөсөн. Мэдээжийн хэрэг, би түүний зөвлөмжийг үл тоомсорлов. Гэхдээ хамгийн гол нь зөвлөгөө өгөх нь хорт хавдартай найз чинь түүнийг дэмжихийн тулд танд хэрэгтэй зүйл биш юм.
Хэрэв та "дахиад бодох хэрэгтэй бол " гэсэн үг хэлэх гэж байна. Найз чинь маш их судалгаа хийсэн байж магадгүй. Үүний нэгэн адил, "хуйвалдааны онолууд" -ыг хуваалцах эсвэл хорт хавдартай өвчтөнд мөнгө олохын тулд эмч нарт зориулж химийн эмчилгээ хийлгэх талаар санал гаргах нь саяхан хэн нэгэнд хорт хавдартай гэж оношлогдоход нь туслаж чадахгүй байна.
Үүний оронд " Та эрүүл мэндийн сайн багийг сонгон авсан бололтой, хэрвээ танд хэрэгтэй бол сонголтоо судлахад туслах болно гэдэгт би баяртай байна " гэжээ.
7. " Бүх юм зүгээр байх болно " гэж хэлэхгүй
Үнэхээр үү? Та яаж итгэлтэй байж чадах вэ?
Найздаа ярихад тэр зүгээр л худлаа ярихгүй байх магадлалтай гэдэгт итгэлтэй байж болох ч эмчилгээ, ирээдүйн талаар найзынхаа айдсыг багасгах болно.
Үүний оронд: " Би чамтай хамт байх болно " гэж хэлээд түүний айдсыг сонсоход бэлэн байгаарай .
8. " Бурхан үүнийг ашиглах боломжтой " гэж бүү хэл
Эсвэл " Бүх зүйл шалтгааны улмаас тохиолддог ." Надад энэ тухай хэн нэгэнд ярихад, миний гомдлын хариу (би өөрөө өөртөө үлдсэн) " Тиймээ , тэр намайг хорт хавдаргүйгээр хэрэглэж болох байсан" гэж хэлэв.
Би хүчирхэг итгэлтэй байдаг, гэхдээ бид зарим хүмүүс хорт хавдартай байхаар төлөвлөж байгаа гэдэгт итгэхгүй байна. Ингэснээр бид бусдад тусалж чадна. Үүнтэй адилаар, Бурхан тэднийг хорт хавдраар хүмүүст өгдөг гэдэгт би итгэдэггүй, учир нь тэдний амьдралд гэм нүгэл байдаг, эсвэл "хангалттай итгэлтэй" байвал Тэр таныг эдгээх болно. Бидний олонхи нь маш хүчтэй итгэл, итгэл үнэмшилтэй хүнийг мэддэг боловч хорт хавдраар нас бардаг. Үүнтэй адилаар, гайхамшгууд заримдаа итгэлгүй хүмүүст тохиолддог.
Харин оронд нь " Би чиний төлөө залбирч болох уу?" Гэж хэлээрэй. Хэрэв танай найз тань тийм гэж хариулбал, итгэлтэй байгаарай.
9. "Уушигны хорт хавдраас бус харин хөхүүл хорт хавдартай байсан уу? " Гэж бүү хэл.
Тиймээ, энэ нь уушигны хорт хавдартай хэн нэгэнтэй ярилцсан нь үнэн юм. Хөхний хорт хавдартай холбоотой уушгины хорт хавдартай холбоотой дэмжлэг (санхүүжилт) тэнцвэргүй байдаг, гэхдээ энэ нь хангалттай мэдэгдэхүйц (хангалттай зовиуртай) биш үү?
Өөр нэг "битгий хэл" гэж бичсэн блогтоо бичихдээ "Хорт хавдар уушгины уушгины хатгагчид нь хөхний хорт хавдраас болж амиа алдсантай адил зүйл хийх хэрэгтэй." Тийм ээ, хөхний хорт хавдраар өвчилсөн хүмүүс нь мэдлэгийг дээшлүүлэх гайхалтай ажил хийсэн. Уушигны хорт хавдартай болохын тулд уух, уушиг уухын тулд уух хэрэгтэй, уух хэрэгтэй. Хөхний хорт хавдраар өвчлөх 5 жилийн дундаж 90 орчим хувь байна. Уушигны хорт хавдрын хувьд энэ нь ердөө 17 гаруй хувь л байна.
Үүний оронд: " Уушгины хорт хавдрыг өмгөөлөгчөөр хангахад туслахад би бэлэн байна.
10. Үгүй гэж хэлээгүй
Хорт хавдартай хүнд хамгийн хэцүү зүйл байдаг. Хорт хавдартай хүмүүст тохиолддог хамгийн их айдас нь дангаараа ганцаардмал байдалтай ганцаардмал өвчтэй, дангаараа үхэж, ганцаардмал амьдардаг. Надад уушигны хорт хавдартай хүмүүст ярихгүй байх хэд хэдэн зүйлсийг хуваалцаж байгаагаа би ойлгож байна. Гэхдээ энэ нь доошоо буусан үед юу ч хэлэхээс илүү зүйл хэлэх нь дээр. Хорт хавдартай хүмүүс нь хааяа нэг зөв зүйтэй үг хэллэгийг уучлах явдал байдаг. Астрономикийн хувьд орхигдсоныг мэдэрч байх нь илүү төвөгтэй байдаг.
Үүний оронд " Би юу хэлэхээ мэдэхгүй байна. "
Эцсийн бодол ба ерөнхий зөвлөмжүүд
Уучлаарай, уушгины хорт хавдартай хэн нэгэн "чимээгүй" байж магадгүй тул би энэ өгүүллийг орхиж явахыг хүсэхгүй байна. Хорт хавдартай хүмүүс найз нөхөд нь юу хэлэхээ мэдэхэд хэцүү байдаг гэдгийг ойлгодог. Тодорхой сэтгэгдэл бичихийн оронд цөөн хэдэн ерөнхийлөгчид тусалж болох юм.
- Илүү ярих, илүү ихийг сонсох.
- Нээлттэй асуултыг асууж, найз чинь ярилцлагыг удирдан чиглүүл.
- Юмаа засах , эсвэл ямар нэгэн зүйл хийх хэрэгтэй гэж бодсоноос биш , найзын чинь хамгийн их хэрэгтэй зүйл бол тэнд байхын тулд юм .
- Зөвлөгөө өгөхөөс зайлсхий.
- Шүүмжлэлээс зайлсхий.
- Хорт хавдар үүсгэх, хорт хавдар үүсгэх нь хорт хавдартай хүмүүст хор хөнөөл учруулж болзошгүй.
Мөн сайн сайхан зүйлүүдэд муу зүйл тохиолддогийг санаарай. Заримдаа, эдгээр муу зүйлүүд нь ташууртай зүйлийг хэлэхээс зайлсхийж, найз нөхөдтэйгөө дэмждэг үгсээр солигддог.
Эх сурвалж:
> Үндэсний хавдрын хүрээлэн. Мэдрэл ба хавдар. 11/06/17 шинэчилсэн. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/feelings