Температур, амьсгал ба амин чухал шинж тэмдгүүдийг хэрхэн хэмжих талаар мэдэх
Хэрэв та уушгины архаг бөглөрөлттэй өвчин ( COPD ), эсвэл энэ удаан хугацааны нөхцөл байдалд байгаа хүнийг асран хамгаалагчтай бол насанд хүрэгчдийн амин чухал шинж тэмдгүүдийг ойлгох нь чухал юм. Ердийн хэвийн гэдгийг мэдэх нь хэвийн бус, эмнэлгийн тусламж авахын тулд юуг илүү сайн ойлгоход тусална.
Насанд хүрэгчдийн амин чухал шинжүүд нь нас, хүйс, жин, биеийн дасгах дасгал , биеийн дасгалын дагуу янз бүр байж болно гэдгийг санаарай.
Өөртөө болон COPD-ийн өвчтөний хувьд "хэвийн" гэсэн хамгийн зөв удирдамж авах хамгийн сайн арга бол эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ зөвлөлдөх явдал юм.
Насанд хүрэгчдийн амин чухал шинж тэмдгүүдэд хурдан лавлах гарын авлагыг үзье.
Биеийн температурыг хэрхэн шалгах вэ
Биеийн температур нь тухайн хүний нас, үйл ажиллагаа, өдрийн цагт үндэслэн бие биенээсээ хамаардаг. Энэ нь сэрэх үедээ хамгийн бага бөгөөд өдрийн дараа илүү өндөр байдаг.
Та амаар, суга, шулуун гэдсэнд тоон термометр хэрэглэж болно. Хэт улаан туяаны загварыг чихэндээ ашигла. Химийн хордуулагч бодис агуулсан мөнгөн усны термометрийг найдваргүй, шилэн барьцалдсан гэж үзэхээс зайлсхий.
Энд биеийн хэвийн биеийн температурыг төрлөөр нь задална.
- Амны хөндийн температур: Ерөнхийдөө дундаж дундаж аман хэм нь 98.6 градус F, гэхдээ хэвийн хэмжээ нь 97-аас 99 хэм хүртэл хэлбэлздэг. 100.4 F температур нь ихэнхдээ халдвар, өвчинг илтгэдэг.
- Атилааны температур: Ердийн суганы температур 97.6 F байна. Хэрэв та термометрийн үзүүрийг хуурай суганы төвд тавьсан бол биеийг дарах үед хамгийн зөв оноог авна.
- Rectal: Хэвийн шулуун гэдэсний температур 99,6 F байна. Энэ арга нь 4-ээс доош насны хүүхдэд зөвлөж байна. Термометрийн зохисгүй хэрэглээний улмаас шулуун гэдсээр цоорохоос сэргийлж, эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчид зааварчилгаа авна уу.
Амьсгалын төвшинг тань мэд
Амьсгалын хэмжээ нь минут тутамд таны амьсгал авах тоо юм.
Хэрэв та эсвэл өвчтөн амрах үед энэ хэмжилтийг авна. Цагийг нь тоолж, минут тутамд амьсгалж буй хүний тоог тоолж, цээжийг нэмэгдүүлж, уналтанд орж үзээрэй. Насанд хүрэгчдэд амьсгал авахад хэвийн тоо нь 12-16 байна.
Энгийн цохилтыг тоолох
Зүрхний цохилтыг минутанд хэдэн удаа зүрхний цохилтыг тоолж, 15 секунд тоолж, дөрөвөөр үржүүлнэ. Энэ нь хүзүүндээ, бугуйны дотор талд эсвэл тохойны дотор талд индекс, дунд хуруугаараа үүнийг мэдрээрэй. Насанд хүрсэн хүний хэвийн судасны цохилт нь 60-100 хооронд байдаг.
Цусны даралтыг хэмжих арга
Таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчид систолын болон диастолын даралтын уншилтыг шалгахын тулд гэрийн цусны даралтын хяналтыг хэрхэн ашиглах талаар зааж өгч болно. Үндэсний Зүрхний, Уушиг, Цусны Институтын дагуу насанд хүрэгсдэд зориулсан хэвийн цусны даралтын удирдамж нь систолын хувьд 120 мм Hg-ээс бага, диастолын хувьд 80 мм-ээс бага Hg-ээс бага байдаг.
Oxygen хүчилтөрөгчийн түвшинг шалгах
Артерийн хүчилтөрөгчийн нэвчилтийг хэмжихийн тулд тань эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчийг интерактив бус, гэрийн импульс оксиметрийн төхөөрөмж дээр хэрхэн хэрэглэхийг үзүүлнэ үү. Хүчилтөрөгчийн ханалтын хэвийн түвшин 95-100 хувь байна.
COPD-тэй хүмүүсийн ихэнх нь ханасан түвшинд 90 хувьтай байх нь сайн байдаг, гэхдээ энэ нь таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчидтэй ярилцах зүйл юм.
Эх сурвалж:
> Жон Хопкинс Анагаах ухаан: Үндсэн шинжүүд (биеийн температур, судасны цохилт, амьсгалын тоо, цусны даралт).
> Үндэсний Зүрх, Уушгины болон Цусны Институт: COPD-ийн шинж тэмдгүүд ба шинж тэмдэг.