Хэрэв та поликистик өндгөвчний синдром ( PCOS ) байгаа бөгөөд та хүүхэд төрүүлэхийг хүсч байгаа бол та хэчнээн их хугацаа шаардагдахыг бодож үзээрэй.
Олон хувьсагчтай, цөөхөн хэдэн баталгаа байдаг учраас энэ нь эргэлзээтэй асуулт юм. Жишээ нь та хэдэн настай вэ? Таны хамтрагч хэдэн настай вэ? Та эрүүл мэндийн хувьд ерөнхийдөө хоёуланд нь байдаг уу? Төрсний үр дүнд нөлөөлж болзошгүй ( хорт , хордлого , архи, мансууруулах бодисын хэрэглээ, бэлгийн замаар дамжих халдвар гэх мэт) таны эрүүл мэндэд хортой нөлөө үзүүлдэг үү?
Та PCOS- г хэр сайн зохицуулсан бэ?
Жирэмсэн болоход хэр удаж болох вэ?
Хэрэв та 35-аас доош настай бол байнга давтаж (PCOS-тэй байсан ч), мөн та болон таны түншийн хувьд төрөлтөнд нөлөөлөх өөр ямар нэгэн эмгэг төрөхгүй бөгөөд магадгүй жирэмсний хугацаа жилээс жилд магадгүй магадгүй юм.
Хэрэв та эсвэл таны түншийн аль нэг нь таны эрүүл мэндэд нөлөөлж байгаа бусад эмгэгүүд нь эр бэлгийн сулрал эсвэл умайн фибройд шиг буурдаг бол энэ нь жилээс илүү хугацаа шаарддаг. Байгалийн үржил шимийг 35-аас дээш насны эмэгтэйчүүдэд мэдэгдэхүйцээр бууруулж, 40-өөс дээш насны хүн амд нэлээд хэмжээгээр буурч эхэлдэг. Зарим эмэгтэйчүүд байгалийн жамаараа бие махбодийн хувьд 40-өөс дээш байх тохиолдолд төрөлтийн эм, технологийн хэрэгцээ илүү их байдаг.
Тахир дутуу болоход нөлөөлөх хүчин зүйлс
Туршилт, хоол тэжээлийг нэмэгдүүлж , үйл ажиллагаагаа нэмэгдүүлснээр үр тогтоох чадварыг дээшлүүлэх арга хэмжээнүүд нь бие махбодийн эрүүл мэндийг сайжруулж, эрүүл саруул төрөхөд тусалдаг.
Зарим тохиолдолд эрүүл хооллолттой холбоотой турах нь жирэмсэн болоход нь туслах үр дүнтэй хэрэгсэл байж болно.
PCOS-тэй эмэгтэйчүүдэд турах , эрүүлжүүлэх, амьдралын хэв маягийг хэвшүүлэх нь жирэмсэн болоход илүү хурдан нөлөө үзүүлдэг. Зарим судалгаагаар эрїїл амьдралын хэв маягтай эмэгтэйчїїд илїї тогтмол байдаг бєгєєд їїний їр дїнд, їзэл бодлын тївшин нэмэгдэж байна.
Суперовуляци илрүүлэх
Хэрвээ та жирэмслэх, тогтмол хугацаа шаардах гэж байгаа бол жирэмсэн болохын тулд хэд хэдэн алхам хийх боломжтой. Таны хийж чадах хамгийн чухал зүйл бол бэлгийн харьцаанд орох цаг хугацааг зөв эсэхийг шалгах явдал юм. Хэрвээ сперм эмэгтэйн мөчлөгийн үед зөв цагт өндөг барьж чадаагүй бол жирэмслэлт болохгүй.
Гэртээ ашиглах олон стратеги байдаг. Хэрэв та өөрөө Суперовуляци илрүүлэхэд бэрхшээлтэй байгаа бол, Суперовуляци хэзээ үүсэхийг тодорхойлохын тулд цусны шинжилгээ болон хэт авианы шинжилгээг ашиглан Суперовуляци хянах болно. Та мөн дараах зүйлийг туршиж болно:
- Суурийн биеийн температураа аваарай. Өглөө бүр температураа эхлээд орондоо орхи. Хэдэн сарын тоогоор та өндгөвчний урьдчилан таамаглахад тустай байж болох мөчлөгийн туршид биеийн температурын өөрчлөлтийг мэдэрч болно.
- Суперовуляци хийх таамаглалын хэрэгсэл ашиглана уу. Өглөө бүр сорилтын саван дээр хэвтүүлнэ. Хэрэв та эерэг үр дүн авч чадвал (тодорхой зааврын хувьд тестийн багц оруулахыг оруул), энэ нь Суперовуляци ойрхон байгааг харуулж байна. Эдгээр иж бүрдэл нь PCOS бүхий бүх эмэгтэйчүүдэд сайн ажиллахгүй байж болох тул яагаад гэвэл тэд өндгөвчний өмнөх хэвийн өсөлтийг илрүүлдэг. PCOS-тэй зарим эмэгтэйчүүд энэ дааврын түвшинг байнга өндөр түвшинд байлгаж, сорилоо үргэлжлүүлэн эерэг үр дүнг үзүүлдэг.
- Умайн хүзүүний салстыг ажиглана уу. Умайн хүзүүний салстын өөрчлөлтүүд эсвэл үтрээнд умайн хүзүүг байршуулах нь өндгөвчний тоо толгойн дохио болно. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь таныг тайвшруулах, умайн хүзүүг шалгаж, тайвшруулах зэрэгт найдвар багатай байж болно.
Тусламжийг хэзээ эрэлхийлэх вэ?
Ихэнх эмч нар 35 нас хүрээгүй бол хамгаалалтгүй бэлгийн харьцааны нэг жилийн дараа жирэмсэн бол эмчлүүлэхийг зөвлөж байна. Хэрэв та 35-аас дээш настай бол энэ тоо зургаан сар хүртэл буурдаг. Хэрвээ та тогтмол үе хийдэггүй эсвэл PCOS эсвэл endometriosis шиг нөхөн үржихүйн өөр нэг асуудлын талаар мэддэг бол нөхөн үржихүйн эндокринологичоос тусламж хүс.