Харшлын ринит , астма , атопик дерматит зэрэг бүх харшлын өвчнүүд сүүлийн 50 жилд улам бүр түгээмэл болж байна. Харшлын ринит АНУ-ын хүн амын 30 орчим хувийг эзэлдэг бол астма нь ойролцоогоор 8 хувийг эзэлж байна.
Харшлын ринит ба астма шинж тэмдэг нь шөнийн цагаар унтах чанарыг алдагдуулдаг.
Нойргүйдэл унтах apnea гэх мэт унтах эмгэгүүд нь хүүхэд, насанд хүрэгчдийн аль алинд нь түгээмэл болж, харшлын өвчтэй холбоотой байж болно.
Шөнийн цагаар харшлын өвчин илрэх нь янз бүрийн шалтгаантай байдаг.
- Нэгдүгээрт, үрэвслийн эсрэг даавар болох кортизолын түвшин нь шөнийн хамгийн бага цэг бөгөөд хамар, уушгинд үрэвсэл үүсдэг.
- Үүний дараа тоосны хачиг болон / эсвэл гэрийн тэжээвэр амьтдын тэжээвэр амьтдын харшил нь ихэвчлэн шөнийн туршид хамгийн их өртдөг тул харшлын шинж тэмдэг илэрдэг.
- Эцэст нь, харшлын урвал явагдах гистамин нь гистамины нойрыг зохицуулахад оролцдог боловч харшлын ринит болон астма шинж тэмдэг илэрдэг.
Энэ бүхэн шөнө харшлын өвчний шинж тэмдгийг улам бүр дордуулж байгаатай холбоотойгоор унтах чанар муутай байдаг.
Унтах ба астма
Шөнийн цагаар астма өвчний шинж тэмдэг өдрийн цагаар шинж тэмдэг илэрч байгаа нь анхаарал татсан асуудал юм гэж Үндэсний Астма Боловсролын Урьдчилан Сэргийлэх Хөтөлбөр / Шинжээчдийн Тайлан-3 мэдээлэв.
Энэ нь наад зах нь хэсэгчлэн уушигны цоорох өвчний улмаас шөнийн цагаар цэврүүний түвшин бага байдаг учир уушигны үрэвсэлд илүү мэдрэмтгий байдаг.
Шөнийн цагаар астма муудах нь өдрийн цагаар ядрах, ажилгүйдэл, сургуулийн гүйцэтгэлд нөлөөлж, амьдралын чанарыг бууруулахад нөлөөлдөг.
Нойрон нойрны апноэ, амьсгалын замын бөглөрөл үүсэхээс сэргийлж, амьсгалын замын бөглөрөл үүсэх, амьсгалын замын нуралтаас үүссэн шинж тэмдгүүд, астма-ийн хүндийн зэргийг улам хүндрүүлнэ.
Нойргүйдэл үүсэх үед агаарын урсгал буурч, цусны урсгал дахь хүчилтөрөгчийн түвшин бага, зүрхний цохилтын улмаас үүсдэг. Нэмж хэлэхэд жижиг агаарын замын нарийсалт нь астма-тай хүмүүст гөлгөр булчингийн гөлгөр булчинг чангаруулах, астма шинж тэмдгийг улам бүр дордуулдаг.
Унтах ба харшлын ренит
Харшлын ринит нь хүний унтах чанарыг ихэвчлэн нөлөөлдөг. Үнэн хэрэгтээ хэд хэдэн судалгаагаар хамрын харшилтай хүмүүсийн дийлэнх нь тэдний шинж тэмдгүүд унтахтай холбоотой болохыг мэдэрдэг.
Нүдний түгжрэл нь нойрны чанарыг хөнгөвчлөх хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг юм. Харшлын ринит, хамрын хамар, нүдний хамар, нүд гэх мэт бусад шинж тэмдэгүүд унтахтай холбоотой асуудлыг үүсгэж болно.
Харшлын ринит бүхий хүмүүс, ялангуяа хүүхдүүд нь тонзилл болон адениидын томролыг ихэсгэх бөгөөд хамрын бөглөрөл нь унтах шинж чанарт ихээхэн нөлөө үзүүлдэг.
Atopic Dermatitis ба Sleep
Атопик дерматит нь арьсны загатнах шинжтэй холбоотой байдаг бөгөөд энэ нь хүнд байж болох ба хүн унтахаар оролдож байх үед шөнө бүр муу болдог. Судалгаанаас харахад хүнд зэргийн атопик дерматиттай бол загатнах, зураас гаргахад унтах чанар хүндэрч байгааг харуулж байна.
Атопик дерматит -тай холбоотой загатнах нь тоосны хачиг, гэрийн тэжээмэл амьтны харшлын уршигтай байснаас шөнийн цагаар дордох магадлалтай, унтлагын зохицуулалттай холбоотой гистамины түвшин нэмэгдэх эсвэл өрөөнд харанхуй, чимээгүй байхад загатнах мэдрэмж ихсэх Бусад өдөөлтийг багасгах) болон унтаж байхыг оролдож байгаа хүн.
Үг нь
Астма шинж тэмдэг, харшлын ринит шинж тэмдэг, атопик дерматитыг сайжруулах эмчилгээ таны нойрны чанарыг сайжруулах болно. Жишээлбэл:
- Орон зайн хянагч нар нойрны чанарыг сайжруулах, ялангуяа хүүхдүүдэд илүү анхаарал хандуулсан.
- Хамар хээл хахлын эмчилгээ, тухайлбал доторх кортикостероидын хамрын шүрших зэрэг нь лимфо гипертрофи болон унтах нойргүйдэл бөглөрөхөөс сэргийлж улмаар унтах чанарыг сайжруулж болно.
- Сэдвийн кортикостероид хэрэглэдэг atopic dermatitis-тай холбоотой загатнаа багасгах нь шөнийн цагаар зурж эхлэхэд унтах чанарыг сайжруулдаг.
Эх сурвалж:
Koinis-Mitchell D, Craig T, Esteban CA, Klein RB. Унтах ба харшлын өвчний талаархи судалгаа: Судалгааны утга зохиол ба цаашдын чиглэл. J харшлын эмнэлэг Immunol. 2012; 130: 1275-81.