Жаахан цочромхойноос илүү юу ч алга. Чи зүгээр нэг минут байж болох юм, дараа нь ходоод гэдэс өвдөх, тэврэх нь хэтэрхий их байна. Заримдаа та идэж байсан зүйлээ ойлгож байхдаа зарим үед эргэлзэж орхиж, юу болж байгааг мэдэж байхыг хичээдэг. Магадгүй энэ нь бохирдол, хэтэрхий их эслэг, хэт цагаан идээ байсан байж магадгүй. Ямар шалтгаанаас үл хамааран энэ нь илүү хялбар болгохгүй.
Хоолны харшлын эмгэг мэдрэмтгий хүмүүст энэ нь мэдэрч буй мэдрэмж юм.
Хэрэв та ходоодны өвдөлттэй тулгарвал энэ нь таныг ариун цэврийн өрөөнд ажиллуулах, гулдмай дээр хэвтүүлэх, орондоо буухад хүргэх болно. Олонх хүмүүст энэ нь өдрийн цагаар, ажил дээрээ эсвэл сургуульд байхдаа алдаж болзошгүй. Өвдөлтийг үл тоомсорлохыг хичээдэг боловч үүнийг хийхэд амаргүй байдаг. Ходоодны өвчлөлийг дахин сэргээж байгаа хэн бүхэн энэ асуудалд хамгийн түрүүнд нөлөөлсөн хүнсний зүйлээс зайлсхийх болно гэдгээ нотлох болно.
Хүнсний харшилтай
Хүнсний харшлын өвчтэй хүмүүс хоол хүнс харшлын зөрчилдсөн эсвэл санамсаргүйгээр хэрэглэснээр хоол тэжээлийн дутагдалд орж, бусад сөрөг урвалын дундуур хордох аюултай . Хүнсний харшлын эсрэг бодисоор бохирдсон үед энэ нь гадны бие махбодь юм шиг довтолно. Энэ нь хоол боловсруулах замын хүндрэл, түүнчлэн харшлын урвалын бусад шинж тэмдгүүд болно.
Хүнсний харшилтай хүмүүст хүнсний аюулгүй байдлын ач холбогдлыг ойлгох, шошго хэрхэн уншиж ойлгох, хоолны дэглэм, хоолны бэлтгэлийн талаар асуух хэрэгтэй. Хэдийгээр эдгээр арга хэмжээ заримдаа зайлшгїй тохиолддог ÷ ходоодны хорт хавдар гэх мэт хїнсний харшилтай холбоотой шинж тэмдэг илэрч болно.
Хэрэв шинж тэмдгүүд улам бүр дордох буюу амьсгалахад хүндрэлтэй байвал эмнэлгийн тусламжийг тэр дор нь эрж хайх хэрэгтэй гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Харшилтай өвчтөнтэй ойр ойрхон ажиллах, таны эмч эсвэл хоолны дэглэм нь харшлын урвалыг бууруулахад тусална.
Гэдэсний эмгэг
Гэдэсний зовиур нь өвдөх, эвгүй байдалд хүргэж болох бөгөөд энэ нь өвдөлтийг хөнгөвчлөхөд туслах хугацаа юм. Хүнсний харшлын улмаас харшлын шинж тэмдэг илэрвэл таны системийг орхиж болно. Гэсэн хэдий ч, зарим нь бүгдийг нь арилгаж чаддаггүй олон арга хэрэгслийг арилгаж чаддаг. Эдгээр аргуудын зарим нь гэдэсний өвчин тусахаас сэргийлэхэд туслах зорилготой юм.
- Chamomile Tea: Chamomile нь үрэвслийн эсрэг ажиллаж, гөлгөр булчинг тайвшруулах замаар ходоодны өвдөлтийг хөнгөвчлөхөд тусалдаг. Хоол боловсруулах дээд булчинд булчин сулардаг тул хоол хүнсээр дамжин нүүдэллэдэг бөгөөд булчин сулрах, өвдөх өвдөлтийг багасгадаг. Халуун chamomile цай аяга нь заль мэхийг хийж болно!
- Халаалтын дэр: Өвдөлтийг багасгахад туслахын тулд халаалтын дэвсгэр эсвэл халуун саванд хийх ёстой. Халалт нь булчинг сулруулж, тайвшруулахад тусална. Халуун усанд угаалга хийх нь дулааныг ижил нөлөөтэйгээр тусалж болно.
- Зуурмаг: Mint навч ходоодны булчинг тайвшруулж, үрэвссэн буюу цочроох гэдсэнд тайвшруулахад туслах олон эрүүл мэндийн ач тустай байдаг. Гүргэм нь цөсний замаар үр дүнтэй урсгахад тусалдаг тул хоолыг илүү хурдан түрхэж, гэдэсний булчинг сулруулна. Мушгих цай, эсвэл чихэртэй гаа ч уух нь өвдөлтийг хөнгөвчилдөг.
- Ginger Root: Ginger нь гөлгөр булчин, ялангуяа гэдэсний замд амрахаар олдсон химийн бодисууд агуулдаг. Цагаан гаа хэрэглэснээр хоол хүнс илүү түргэн хурдацтай хөдөлж, гэдэс хагарахаас сэргийлдэг. Мөн цагаан гаа мөн түүнчлэн дотор муухайралтыг багасгах зорилгоор олджээ. Цагаан гаа цай, цагаан гаа, цагаан гаа, цагаан гаа зэрэг нь цагаан гаа, цагаан гааны эх сурвалж болдог.
- Селтерер ба Шохой: Шохой нь ходоодны өвдөлтийг тайвшруулахад тусалдаг. Шохойн үнэр нь амаа ус руу хүргэж, шүлсний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг. Илүү их шүлсээр хоол боловсруулах замын шүүс нь ходоодонд ордог. Шохойн хүчиллэг нь хоол боловсруулах систем, цөс, хүчлийг идэвхжүүлдэг хэвээр байна. Энэ бүхэн нь ходоод гэдэсний хоолыг илүү хурдан, амархан хөдөлгөдөг. Зуурмагийг хувааж, шилэн аяганд нэмнэ. Шохойн ходоодыг тайвшруулахад карбонат нь тайвшруулахад нэмэлт үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд ингэснээр ходоодны даралтыг тэр дор нь бууруулах болно.
- Apple Cider Уксус: Apple Cider цуу нь антибиотик шинжтэй байдаг ба ходоодоо тайвшруулж, хоол боловсруулахад тусалдаг. Энэ нь халуун ус нэмж, зөгийн бал цайны халбаган дээр үйлчилж болно.