Яаралтай тусламж үзүүлэх
Өвчин, ямар ч төрлийн өвчин, уушиг, ханиад, эсвэл өөр ямар нэг өвчин нь биед стресст оруулдаг. Гэдэсний өвчний эсрэг бие махбодийн эсрэг тэмцэхийг хичээдэг ч глюкаган глюкагон зэрэг глюкозыг гарган авах боломжтой. Глюкозыг нэмэгдүүлэхийн зэрэгцээ эдгээр даавар нь инсулины цусан дахь глюкозыг багасгахад нөлөөлж, чихрийн шижингийг хянахад хүндрэл учруулдаг. Чи өвчнөөр өвдөхдөө яаж зохицуулах вэ гэдэг нь чухал юм.
Хэрэв зөв удирддаггүй бол өвчний үед цусны сахарын хэмжээ маш өндөр байдаг.
Чихрийн шижингийн 1 хэлбэрийн хүмүүс кетоацидоз гэж нэрлэгддэг гипергликемийн онцгой тохиолдлыг бий болгох эрсдэлтэй байдаг. Өндөр түвшинд хүчил үүсэх нь хортой байдаг. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүс hyperosmolor hyperglycemia хэмээх ижил төстэй нөхцлийг бий болгож чаддаггүй. Аль ч нөхцөлд амь насанд заналхийлж болно.
Үйл ажиллагааны төлөвлөгөөтэй байх нь зөвхөн онцгой байдлын үед зогсохгүй зогсолтгүй стрессийг арилгаж, амрах, сэргээхэд анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг олгодог. Төлөвлөгөөгөө боловсруулсны дараа хайртай хүмүүс болон асран халамжлагчидтайгаа хуваалцаарай.
Тахир дутуу гэж юу вэ?
Чихрийн шижинтэй өвчтөний өдөр тутмын төлөвлөгөөгөө, үүнд анхан шатны тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч эмч, эндокринологич , хоолны дэглэм, чихрийн шижин боловсруулагч гэх мэт. Таны төлөвлөгөө эмч нарынхаа нэр, дугаар, хаягуудын жагсаалтыг оруулах ёстой.
Онцгой байдлын үед эмчтэйгээ хэрхэн яаж холбоо барихыг мэдэхийг хүсвэл, ялангуяа ажлын цагаар (амралтын өдөр, амралтын өдрүүд гэх мэт) ажлын цагаар яаралтай уулзах хэрэгтэй.
Түүнээс гадна, таны авсан бүх эмийн жагсаалт, тэдгээрийг авах үед багтаана уу. Цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэх үед эмч танд эмийг хэрхэн зохицуулах зааварчилгаа өгч болно.
Євчний їеэр та цусаа туршихдаа хэр зэрэг олон удаа давтан шинжилгээ хийж, эмчтэйгээ холбоо тогтооход чухал їїрэг гїйцэтгэх хэрэгтэй.
Цусны чихэрээ шалгана уу
Цусан дахь сахарын хэмжээг хэмжих нь чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, ялангуяа өвчтэй байх үед хяналт тавихад чухал хүчин зүйл болдог. Үнэндээ та цусан дахь сахарын хэмжээг багасгахаас сэргийлэхийн тулд цусан дахь сахарын хэмжээг байнга шалгах шаардлагатай байж магадгүй. Ихэнх хүмүүс цусан дахь сахарын хэмжээг 4 цаг тутамд хэмждэг. Глюкозын бүртгэлийг сахихдаа сахар таны эм, хоол хүнс, ундаа уухад хэрхэн нөлөөлж байгааг тогтоох. Шаардлагатай бол эм, хоолны тохируулга хийх.
Жишээлбэл, хэрэв та энгийн хоолны дэглэм хэрэглэж, ердийн тунгийн эм хэрэглэж байгаа бол таны цусны сахар зорилтоос дээгүүр байгаа бол инсулины хэмжээг нэмэгдүүлэх шаардлагатай байж болно. Хэрэв та цусан дахь сахарын хэмжээ 250-300 мг / дл-ээс олон удаа шалгагдаж байгаа бөгөөд та эмээ авсан бол кетондоо шээсээ шалгах хэрэгтэй. Кетоныг хянах нь каказидозоос урьдчилан сэргийлэхэд тусална.
Кетон гэж юу вэ, би хэзээ шалгах ёстой вэ?
Глюкозыг энергийн анхдагч эх сурвалж болгон ашигладаг. Гэвч эсүүдээс энэ бодисыг ялган салгахгүй бол бие нь "эрчим хүчний хямрал" болж өөрчлөгдөж, биед агуулагдах түлшийг түлшний өөр эх үүсвэр болгон кетон болгон задалж эхэлдэг.
Биед агуулагдах кетонуудын өндөр түвшинд хортой байдаг. Өвчтэй үед кетоны түвшин олон шалтгаанаар нэмэгдэж болно. Хэрэв та инсулины хангалттай инсулин тариагүй бол цусан дахь сахарын хэмжээ ихэссэнтэй холбоотойгоор инсулины хэрэгцээ өндөр, эсвэл хангалттай хоол хүнс идэж чадахгүй болно.
- Чихрийн шижин кетоацидозыг урьдчилан сэргийлэхийн тулд та цусны сахар 250 мг / дл-ээс дээш бол кетонуудыг шалгана.
- Хэрэв та 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй бол глюкоз болон шээсний катоныг 4 цаг тутамд хэмжиж болно.
- Хэрэв та 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй бол өдөрт 4 удаа цусан дахь глюкозыг шалгах нь хангалттай байж болно. Цусан дахь глюкозын хэмжээ 300-аас их байвал катоныг хэмжих хэрэгтэй.
Шингэн алдалтыг зогсоохын тулд байнга идэж уух хэрэгтэй
Өвчтэй байхдаа ус алдахаас урьдчилан сэргийлэх нь шингэн алдалт, электролитийн тэнцвэргүй байдал нь цусан дахь глюкозын хэмжээг ихэсгэх цусны урсгалыг илүүдэл хүчилд оруулж өгдөг. Шингэн алдалт нь эмнэлэгт хэвтүүлэн эмчлэхэд судсаар шингэн сэлбэхийг шаарддаг. Шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд таны хэвийн хоолыг идэж уухыг хичээ. Илүүдэл шингэний оронд илчлэг, илчлэггүй ундаа (ус, селтерер гэх мэт) уух хэрэгтэй. Шаардлагатай шингэний хэрэглээ нь цусан дахь сахар (болон магадгүй кетонууд) -ийг цэвэрлэнэ. Мөөгөнцөр дээр сүрэл уух эсвэл мөстэй үрлэн савлахад тустай байж болно.
Хэрвээ та тогтмол хоол идэх чадваргүй бол ходоодны хоол идэхийг хичээ. Чихрийн шижингийн ердийн хооллолтын төлөвлөгөөнд сөргөөр нөлөөлдөг бол хуурай мөөгөнцөр, англи маффин, жигнэмэг, цагаан будаа, шөл, жүржийн баар, стербет, курс, алимны цуу зэрэг нь цусан дахь сахарын хэмжээг тогтворжуулахад тустай байдаг.
Хэрэв та үнэхээр идэж чадахгүй бол спортын ундаа, амтат жүрж, алимны шүүс, амтат мөс зэрэг ундаа уух хэрэгтэй болно. Эдгээр төрлийн ундаа нь глюкоз, электролитуудаар хангадаг. Жижиг, байнгын сифонууд нь шингэнийг хэвийн байлгаж, ундаа хадгалах боломжийг нэмэгдүүлэх болно. Америкийн Чихрийн Тусламжийн Нийгэмлэгээс та бүхэнд ойролцоогоор 50 грамм карбогидратыг 3-4 цаг тутамд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Жишээ нь, Гацадын 28 унц нь 49 грамм нүүрсустөрөгчийн агууламжтай байдаг бөгөөд энэ нь та цагт 7 унцигаар уух хэрэгтэй гэсэн үг юм.
Хэрэв та хоол хүнс эсвэл ундаа хэрэглэхэд хэтэрхий хүнд бол жингээ хасаад байвал эмчид хандах хэрэгтэй.
Чихрийн шижин эмийг аваарай
Учир нь өвчтэй байх нь цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэдэг тул эмийг алгасах нь цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлэх болно. Хэрэв эмчээс өөрөөр заагаагүй бол эм , инсулин эсвэл аман эмийг хэрэглэж байх хэрэгтэй. Хэдийгээр та бөөлжиж, идэж чадахгүй байгаа ч гэсэн эмээ авах шаардлагатай хэвээр байх болно. Үнэндээ инсулин хэрэглэдэг зарим хүмүүс өвчний үед эмийн тунг нэмэгдүүлэх шаардлагатай байдаг. Энэ нь ойлгомжгүй, бүр жаахан айдастай байж болно. Тиймээс, хэрэв та эмээ авахдаа санаа зовох юмгүй бол эмчид хандаж, таны тун тохируулах шаардлагатай эсэхийг тодруулаарай.
Эмийн эсрэг эмтэй болгоомжтой байгаарай
Байнгын эсрэг эм нь цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэх идэвхтэй, идэвхгүй найрлагатай байдаг. Жишээ нь, ханиалгах сироп нь элсэн чихэр ихэвчлэн агуулдаг бөгөөд энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэдэг. Ямар нэгэн шинэ эм худалдан авахаас өмнө эмийн эмчтэйгээ үр дүнг ярилцана. Эсвэл илүү сайн эмчээс аль эмийг аюулгүй байлгаж, өвчтэй өдрийн төлөвлөгөө дээрээс зайлсхийх хэрэгтэй. Та бэлтгэлтэй байхын тулд юуг анхаарах ёстойг мэдэхийг хүсч байна .
Доктораа хэзээ хэзээ дуудахаа мэддэг байх
Та өвдсөн үедээ эмчид хандах шаардлагагүй. Гэсэн хэдий ч, Америкийн Чихрийн шижингийн Холбоо болон CDC дараах шалтгаанаар эмчид хандан зөвлөж байна:
- Та хоолоо идэж чадахгүй, 6-аас дээш цагийн турш хоолоо идэж чадахгүй байна
- Чи өвдөөд эсвэл хэдэн өдрийн дотор халуурч, сайжирч чадахгүй байна
- Таныг 101 эсвэл түүнээс дээш халуурдаг
- Суулгах, бөөлжиж байна
- Таны цусан дахь сахар <60 мг
- Цусан дахь сахарын хэмжээ> 240мг / дл бол эмийг авсан ч гэсэн хэд хэдэн чекээр шалгана
- Чихрийн шижин өвчний үед амны хөндийн эмийг ууж, цусан дахь глюкозын хэмжээг 240-өөс дээш болгон аваад тэнд 24 цагийн турш
- Чи шээсэн дэх дунд болон том кетонуудтай (энэ нь кетоацидоз үүсэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг)
- Танд кетоацидоз эсвэл шингэн алдалтын шинж тэмдгүүд байдаг: амьсгал таны жимсний үнэр, цээж өвдөж, амьсгалахад хэцүү, уруул нь хуурай, хагарсан
- Та 5 фунт буюу түүнээс их алддаг
- Чи өөрийгөө яаж арчлах вэ гэдэгт нойрмог байна уу, эсвэл мэдэхгүй байна
Онцгой байдлын үед мэддэг байх
Хэрэв та хүүхэд асрагч, чихрийн шижин өвчтэй ахмад настай бол ЧШ чихний кетоацидозын шинж тэмдгийг мэддэг байх нь чухал. Тэдгээрийн зарим нь өвчтэй байхыг төөрөлдүүлж болох боловч тэдгээрийг мэддэг байх нь чухал юм.
Эрт үеийн шинж тэмдэгүүд:
- Ядарсан, ядарч сульдсан
- Хэт их цангах ба / эсвэл хэт их шээх
- Хуурай амны шингэн алдалтын шинж тэмдэг
Дараагийн шинжүүд нь:
- Жин хасах
- Муу / бөөлжих
- Хэвлийн хэсгээр өвдөх
- Цээжний өвдөлт
- Бэрхшээл
- Хурдан, гүнзгий, амьсгалсан амьсгал (Куссмулын амьсгалалт)
- Жимсний үнэрийг үнэрлэнэ
- Халууралт
- Ухамсаргүй байдал
Хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг нь анзаарсан бол кетонуудыг шалгаж, эмчээс нь шууд утасдана уу.
Эрүүл мэндийн ID-гээ өмс
Хэрэв та яаралтай тусламжийн өрөөнд илгээгдэх ёстой бол чихрийн шижин өвчний ID-г хэрэглэж байх ёстой бөгөөд ингэснээр ажилтнууд таныг Чихрийн шижинтэй хүн гэж таних болно. Хэрэв танд ID байхгүй бол та эсвэл таны хайртай хүмүүсийг эмч, ажилтнуудтай холбоо барьж, чихрийн шижинтэй өвчтөнд анхааруулж, ямар эмийг тань бүртгүүлэх хэрэгтэйг анхаараарай.
Хэрэв танд эрүүл мэндийн ID байхгүй бөгөөд ямар нэг загварлаг зүйл хайж байгаа бол Лаурений найдвартай эрүүл мэндийн үнэт эдлэлийг шалга.
Үг нь
Өвчтэй байх нь цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлж, глюкозыг нэмэгдүүлэх дааврыг нэмэгдүүлж, инсулиныг глюкоз бууруулах нөлөө үзүүлдэг. Гэхдээ энэ нь та цусны сахарын хэмжээг найдвартай, үр дүнтэй удирдах боломжгүй өвчтэй учраас биш гэсэн үг биш юм. Өвчтэй өдрийн төлөвлөгөөтэй байх нь чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эдгэрэхэд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалж чадна. Эмч нарын нэр, дугаар, холбоо барих хаяг зэрэг мэдээллийг багтаах нь маш чухал юм. Үүнээс гадна та цусан дахь сахарын хэмжээг хэр давтаж, ямар хоол хүнс, ундаа хэрэглэх, кетоныг турших, гипергликемийн яаралтай тусламжийг яаж илрүүлэх талаар та хэр ихийг мэдэхийг хүсч байна. Өвчтэй болохын өмнө эдгээр урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг авах нь чихрийн шижингийн талаархи мэдлэггүй эрүүл чийрэг болоход анхаарах болно.
Эх сурвалж:
> Америкийн чихрийн шижингийн нийгэмлэг. Та өвдөж байхдаа.
> Өвчний хяналт ба урьдчилан сэргийлэх төв. Flu Улиралд үргэлжлүүлээрэй.