Цэвэршилтийн шинж тэмдгүүдийн хамгийн түгээмэл арга бол орой primrose ( Oenothera biennis) ургамлын үрнээс олборлосон тосыг оройн primrose oil (бас EPO гэж нэрлэдэг ) юм.
Evening primrose тос нь гамма-линолений хүчил ( GLA ) -аар баялаг бөгөөд простагландины гормонтой төстэй бодисыг боловсруулахад чухал тосны хүчил юм. Простагландины үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлснээр EPO нь цэвэршилтийн өөрчлөлттэй холбоотой дааврын өөрчлөлтөөс сэргийлэхэд тусалдаг.
Эмэгтэй яагаад үдшийн анар тос хэрэглэдэг вэ?
EPO нь цэвэршилттэй холбоотой дараах өөрчлөлтүүдийг хийхэд тусалдаг:
- Сэтгэл түгшин
- Үс унах
- Халуун гялалзах
- Нойргүйдэл
- Үе мөч өвдөх
- Зан аашны хувиралт
- Шөнийн хөлс
- Жин нэмэх
Өдөрт орой primrose oil нь цэвэршилтийн өөрчлөлтөд хамгийн ихээр нөлөөлдөг эмүүдийн нэг юм. 2015 онд батлагдсан Цэвэршилтэд хэвлэгдсэн илтгэлд 50-65 насны залуу эмэгтэйчүүд судалгаанд хамрагдсаны 70.4 хувь нь байгалийн нөхөн сэргээх арга хэрэглэдэг бөгөөд орой primrose oil-ийг хамгийн түгээмэл хэрэглэдэг.
2015 онд Австралийн Анагаах ухааны сэтгүүлд хэвлэгдсэн өөр нэг судалгаагаар phytoestrogens (шар буурцаг гэх мэт) нь ихэвчлэн халуун анивчсан, шөнө хөлрөх зэрэг шинж тэмдгүүдэд хамгийн өргөн хэрэглэгддэг болохыг тэмдэглэжээ.
Цэвэршилтийн оройн Primrose Oil-ийн судалгаа
Өдөр орой primrose газрын тос нь цэвэршилтийн шинж тэмдэг, шөнийн хөлс, унтах , унтах , үтрээний хуурайшилт , сэтгэлийн хөдөлгөөнд сөргөөр нөлөөлөх зэрэг цэвэршилтийн шинж тэмдгүүдээс яаралтай тусламж үзүүлэх боломжтой гэж үздэг.
Гэсэн хэдий ч оройн primrose газрын тосны цэвэршилтийн шинж тэмдгийг эмчлэхэд тусалдаг онолын хувьд бага зэрэг шинжлэх ухааны дэмжлэг байдаггүй. Үнэн хэрэгтээ Үндэсний Эрүүл Мэндийн Байгууллага (NIH) "оройн primrose газрын тосны хэрэглээг дэмжих ямар ч нотолгоо байхгүй" гэжээ.
Цэвэршилт явагдаж байгаа эмэгтэйчүүдэд үдэшлэгийн primrose газрын тосыг цөөн тооны судалгаагаар туршиж үзсэн боловч ихэнх судалгаа нь сөрөг үр дүнд хүрсэн байна.
Жишээлбэл, 2009 онд Америкийн гэр бүлийн эмчээр хэвлэгдсэн сэтгүүлд бичсэнээр, оройн primrose газрын тос "эмнэлзүйн шинж тэмдэг илэрдэг" эсэхийг тодорхойлох хангалттай нотолгоо байхгүй (цэвэршилтийн шинж тэмдгүүд багтана).
2013 онд эмэгтэйчүүд, эмэгтэйчүүдэд зориулсан архитектурт нийтлэгдсэн жижиг судалгаанд 45-59 насны эмэгтэйчүүдэд цэвэршилттэй холбоотой өөрчлөлтийн өөрчлөлтүүд оройн primrose oil supplement эсвэл 6 долоо хоногийн турш плацебо хийлгэсэн. Судалгааны төгсгөлд халуун догшрох байдал эрс сайжирсан ч халуун гэрэл давтамж эсвэл хугацаа хэтэрч байсангүй.
Хажуугийн нөлөө ба аюулгүй байдал
Үдэшлэгийн primrose газрын тос ихэнх хүмүүсийн хувьд аюулгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч оройн primrose газрын тосны хэрэглээ нь ходоод гэдэс, толгой өвдөх, дотор муухайрах, гүйлгэх зэрэг гаж нөлөөг үүсгэдэг. Гэдэсний өвдөлт, сул баасанд, суулгалт нь тунг хэт өндөр байгааг харуулж болно. Ховор тохиолдолд гаж нөлөөнд цус харвах, цус алдах, цусан дахь сахарын хэмжээ багасах, харшлын урвал, таталт зэрэг гаж нөлөө илэрнэ.
Хэрэв та цус алдах эмгэг, эпилепси буюу өөр нэг хурьцал бүхий эмгэг байвал оройн primrose газрын тос авч болохгүй. ХЭАО-ыг зарим эм (цусны сийрэгжүүлэх эм, бэлдмэлүүд, цусны даралтын эм, шизофренийн эмүүд, антидепрессантууд) -тай хослуулан хэрэглэхгүй байх ёстой.
Энэ нь мэс засал хийлгэснээс хойш хоёр долоо хоногийн дотор хийх ёсгүй.
Хэрэв та цэвэршилтэй холбоотой шинж тэмдгийг эмчлэх эсвэл урьдчилан сэргийлэх зорилгоор оройн primrose газрын тосны хэрэглээг авч үзсэн бол таны нэмэлт эмчилгээг эхлэхээс өмнө эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчээс зөвлөгөө аваарай.
Takeaway
Хэрэв та цэвэршилтийн шинж тэмдгүүдийн байгалийн хөнгөвчлөлийг хайж байгаа бол тогтмол дасгал хийх, тэнцвэртэй хооллолт, амралтын арга барил, йогийн дасгал зэрэг амьдралын хэв маягийг өөрчлөх хэрэгтэй.
Хэрэв та үдшийн оройны оройн тосыг туршиж үзэхийг хүсч байгаа бол эхлээд эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцаж, сайн сайхан байдлыг нь сайжруулах хэрэгтэй.
Эх сурвалж:
> Farzaneh F, Fatehi S, Sohrabi MR, Alizadeh K. Цэвэршилтийн халуун гялалзах үед амны оройн primrose oil-ийн нөлөө: санамсаргүй эмнэлзүйн туршилт. Arch Gynecol Obstet. 2013 оны 11-р сар, 288 (5): 1075-9.
> Gartoulla P, Davis SR, Worsley R, Bell RJ. 40-65 насны Австралийн эмэгтэйчүүдэд цэвэршилтийн шинж тэмдгүүд илэрч буй нэмэлт, эмүүдийг хэрэглэх. Ж. 2015 оны 8-р сарын 3, 203 (3): 146, 146e.1-6.
> Kelley KW, Carroll DG. Цэвэршилтийн эмэгтэйчүүдэд халуун анивчсан яаралтай тусламж үзүүлэх нэмэлт нотлох баримтуудыг үнэлэх. J Am Pharm Assoc (2003). 2010 оны 9-р сар; 50 (5): e106-15.
> Нэмэлт, нэгдсэн эрүүл мэндийн үндэсний төв. Оройн Primrose Oil [NCCIH Ургамлууд нь богино хугацаанд]. NCCIH нийтлэл No. D341. Есдүгээр сар 2016 шинэчлэгдсэн.
Disclaimer: Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээр зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээнд орлуулахгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, сөрөг нөлөөг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.