Энэхүү массажны техник нь Fibromyalgia-тай өвдөлтийг бууруулах боломжтой
Fibromyalgia өвөрмөц өвдөлтийг харуулж буй нотолгоонууд нь ихэвчлэн биеийн байдлаас үүдэлтэй байж магадгүй гэсэн нотолгоо нь myofascial хувилбарт массаж хэлбэрийн сонирхлыг төрүүлдэг.
F fibromyalgia бүхий хүнийг сонсох нь нийтлэг байдаг. "Бүх булчингууд миний бүх булчингууд, бүх цаг үед өвддөг." Гэтэл эрдэмтэд fibromyalgia өвчин үүсгэх шалтгааныг ойлгохын тулд тэд булчинд бага хэмжээгээр анхаарлаа хандуулж, харин фоксиор илүү анхаарлаа хандуулдаг.
Фассиа гэж юу вэ?
Та тахианы хөхний гадуур цагаан, хальсан давхарга байгааг мэдэх үү? Энэ бол фасоци юм. FASH-ah гэж хэлдэг, энэ нь бие махбодь булчин дотор бүтээгдсэн бүтэцтэй, нарийн ширхэгтэй эд юм. Энэ нь бас бие, бусад эрхтнүүд, мэдрэл, цусны судас зэрэг бусад бүтцийг хүрээлдэг. Фассиа нь зохих функцэд зайлшгүй шаардлагатай холбогч эдийн өргөн сүлжээг бүрдүүлдэг.
Булчингийн эд шиг фастины эд нь гэмтэх, нойрмоглох, өвдөх зэрэг болно. Myofascial-ийн хувилбарын эмч нар фасяки нь наалдан хэлбэрийн наалдамхай хэлбэрийг үүсгэж болох бөгөөд энэ нь бусад хэсгүүдэд татах, өвдөлт үүсгэх, гэмтээх үйлдлийг үүсгэдэг.
Fibromyalgia дэхь фасилия
Myofascial өвдөлтийн синдром гэж нэрлэгддэг нөхцөл байдал нь фасляцын хязгаарлалт ба гох цэгүүд өвдөлтийг ихэсгэдэг бөгөөд фибромиалгитай хүмүүст маш түгээмэл тохиолддог. Үнэндээ фибромиалги ба миофасциаль өвчин хамшинж нь бие биенээсээ шалтгаалах эрсдэлт хүчин зүйл гэж үздэг.
Эрїїл мэндийн тусламж, їйлчилгээний нэг хэсэг нь яг ижил нєхцєлтэй гэдэгт итгэдэг.
Гиневра Липпан, MD-ийн хийсэн судалгаагаар булчингийн эргэн тойрны үрэвсэл, булчирхайлаг эсийн үйл ажиллагаа алдагдах нь ф fibromyalgia-ийн бүх өвдөлтийг үүсгэж, эмчилгээний үр дүнгээс үүдэлтэй байж болох юм.
Доктор Липан нь фасадтай холбоотой асуудлууд нь төв мэдрэлийн эмгэгийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь өвчний гол хүчин зүйл бөгөөд төвлөрсөн мэдрэлийн системийг өвдөлт намдаахад хүргэдэг. Түүний номонд Фургомиалжигийн зураглалаас харахад түүний биеийн байдал тогтворгүй болж, бусад шинж тэмдэг илэрч байгаа талаархи онолоо бичжээ.
Myofascial Release
Myofascial хувилбар нь "гох цэгийн арга" гэж нэрлэгддэг массаж хийдэг эмчилгээний арга бөгөөд эмч нь эмчилгээний үр дүнг зөөлөн, тогтмол даралтыг ашиглан наалдацыг сулруулж, физикийг жигд болгодог.
Олон судалгаагаар myofascial хувилбар нь өвдөлт намдаах, илүү сайн байрлал, шинж тэмдгүүд багасч, хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх, амьдралын чанарыг сайжруулахад хүргэдэг.
Myofascial Release болон Fibromyalgia
Ф fibromyalgia-ийн myofascial хувилбар дээр бид маш их судалгаа хийгээгүй, гэхдээ бидний хийж байгаа зүйл нь ирээдүйтэй.
Испаниас хийсэн судалгаагаар 20 долоо хоног myofascial эмчилгээ дууссанаас хойш дор хаяж нэг сарын хугацаанд фибромиалгитай хүмүүст нойр, өвдөлт, сэтгэл түгшээсэн байдал, чанарыг сайжруулж байгааг харуулсан. Зургаан сарын тэмдгийн хувьд унтах чанар нь өндөр хэвээр байсан ч бусад сайжруулалт нь тасралтгүй эмчилгээ хийх хэрэгцээ байгааг харуулж байна.
2017 онд хийгдсэн судалгаагаар хүмүүс өөрсдийгөө эмчлэхээр заадаг бие даасан myofascial хувилбаруудыг үзсэн. Судлаачид үүнийг байнга хэрэглэсэн хүмүүст дараах өөрчлөлтүүд гарч ирдэг:
- долоо хоногт сайн өдөр
- өвдөлтийн эрч хүч
- ядрах
- хөшүүн байдал
- сэтгэл гутрал
- Хөдөлгөөний хүрээ
Фуромиалги нь биднийг мэдрэх мэдрэмж, мэдрэмжтэй болгодог тул зарим хүмүүс массаж хийлгэх дургүй байдаг. Мyofascial-ийн сул тал нь Rolfing гэх мэт массажны илүү гүнзгий хэлбэрүүдээс тэсвэрлэхэд илүү хялбар болгодог. Ямар нэгэн хэлбэрийн эмчилгээнд эмчлэгч эмчтэйгээ харьцахдаа хэр зэрэг дарамттай байх, эмчилгээ хийлгэх үед болон дараа нь өвдөх эмгэгийн талаар ярилцах нь маш чухал юм.
Майкассиси буюу массажны бусад хэлбэрийг туршиж үзэхээсээ өмнө мэргэжлийн эмчийг олох хэрэгтэй.
Эх сурвалж:
Кастро-Санчес AM, бусад Нотолгоонд суурилсан нэмэлт ба эмчилгээний арга: ЭКАМ. 2011; 2011: 561753. Фибромиалгитай өвчтнүүдийн өвдөлт, сэтгэлийн хямрал, унтах чанар, сэтгэл гутрал, амьдралын чанарыг массаж-myofascial хувилбарын эмчилгээний ач тус.
> Ceda D, Elvira L, Guzman JF, Pablos A. Спортын анагаах ухаан ба бие бялдрын чийрэгжилтийн сэтгүүл. 2017 Jul-Aug; 57 (7-8): 993-1002. doi: 10.23736 / S0022-4707. Фибромиалгитай хүмүүст эрүүл мэндтэй холбоотой амьдралын чанарын талаархи бие даасан хөтөлбөрийн үр ашгийн үр ашиг: санамсаргүй хяналттай туршилт.
> Кайн Ж, бусад Bodywork and Movement Therapy сэтгүүл. 2011 оны 1-р сар; 15 (1): 63-7. Шууд бус гурван хавтгай гадаргуутай myofascial хувилбар (MFR) техник болон хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх зорилгоор халуун савлагаатай харьцуулах.
Liptan GL. Bodywork and Movement Therapy сэтгүүл. 2010 оны 1-р сар; 14 (1): 3-12 Фассиа: Фибромиалгиа эмгэг судлалын талаарх бидний ойлголтод алга.
> Meltzer KR, et al. Bodywork and Movement Therapy сэтгүүл. 2010 оны дөрөвдүгээр сар, 14 (2): 162-71. Арьсны гэмтэл, миофасьегийн хувилбарын репликацид.