Аль нь байна вэ?
Та "фибромиалги өвдөх" талаар маш ихийг сонсдог боловч энэ нь энгийн биш юм. Бидний фибромиалгиа (FMS) нь хэд хэдэн төрлийн өвдөлтийг мэдрэх болно.
Эмнэлзүйн хувьд, энд зөвхөн өвдөж буй цөөн хэдэн төрлийн нэр, тодорхойлолт байдаг. Гэхдээ Эскимос цасаар хэд хэдэн үг хэлдэг шиг бид өвдөлтийг нэрлэх, тодорхойлох, ангилах хэд хэдэн арга замыг авах хэрэгтэй. Би өөрийн туршлага, бусад фибримитэй харилцан яриа өрнөнө.
Эмнэлзүйн нэр томьёог ойлгох нь эмч нартай илүү сайн харьцахад туслах болно гэдэгт би найдаж байна. Миний ангилалууд нь таныг өвчинийг тань ойлгоход тусалж, ганцаараа биш гэдгийг мэдэгдэх болно.
Fibromyalgia Pain-ийн төрөл
Фибриниали өвдөлтийн эхний гурван төрлөөр эмчлэгддэг.
- Hyperalgesia
- Allodynia
- Өвчтэй парестези
Дараагийн дөрвөн төрлүүд нь миний бүтээл бөгөөд тэдний нэрээр тодорхойлогддог. Эдгээр нэр томъёог эмчийн байранд (та галзуурсан гэж үзэхгүй л бол) хэрэглэхийг хориглоно, гэхдээ эдгээр шошгууд нь таны биеийн quirks, triggers, patterns, гэх мэтийг мэдэхэд тань туслах болно.
- Voodoo хүүхэлдэй дээр хутга
- Өвдөлтийг санамсаргүйгээр зөөж болно
- Sparkler шатаж байна
- Сэтгэлийг нь тайвшруулав
Нэгдүгээрт, манай өвчин эмгэгийн төрөл.
Hyperalgesia
"Hyper" гэдэг нь илүүдэл, "algesia" гэдэг нь өвдөлтийг хэлнэ. Hyperalgesia нь FMS-ийн өвдөлтийг ихэсгэх эмчилгээний нэр томъёо юм. Манай тархи нь хэвийн өвдөлтийг мэдэрч, "эзэлхүүнийг эргүүлж" хэвийн байлгахаас илүү хүндээр өвддөг.
Тархи гэж хэлэхэд өвдөлт маш хүнд байвал юу болохыг таах хэрэгтэй.
ФМС-ийн өвдөлтийг зохицуулахад хэрэглэдэг ихэнх эм нь хамгийн багаар бодоход hyperalgesia бууруулахад чиглэгддэг.
Allodynia
Таны арьсанд хүрэхэд хэцүү байна уу? Бидний олонхыг төөрөлдүүлж байгаа шинж тэмдэг нь allodynia юм. Энэ нь хувцаснаас зөөлөн даралт, өвдөлт намдаах өвдөлт үүсгэхэд дуудагддаг зүйл юм.
Хүмүүс маш их хүчилтөрөгчийг нэрлэжээ.
Allodynia нь FMS-ээс бусад нэлээд өвөрмөц өвдөлт юм. Энэ нь нейропати , шуудангийн мэдрэлийн эмгэг (шүдний) , мигрень зэрэг хэд хэдэн нөхцөлтэй холбоотой юм.
Allodynia нь FMS-тэй холбоотой төв мэдрэмжийн үр дүнд үүсч болох хэт мэдрэмтгий хариу урвал юм. Өвдөлтийн дохиолол нь nociceptors гэж нэрлэдэг тусгай мэдрэлүүдээр үүсгэгддэг бөгөөд энэ нь температураас хамаарч мэдрэмжийн мэдээлэл, арьсны өвдөлтийг өдөөдөг.
Сэтгэл мэдрэлийн эмгэг
Paresthesias нь мөлхөгч, цочрол, шатаах, загатнах, эсвэл мэдээ алдах зэрэг мэдрэмжийг мэдрэх сондгой мэдрэлийн мэдрэмжүүд юм. Заримдаа эдгээр мэдрэмжүүд өвдөлттэй байж болно. Paresthesias нь захын мэдрэлийн эмгэг, хими эмчилгээний эм, олон төрлийн склероз , мигренитэй холбоотой байдаг.
ФМС-ийн нийтлэг эмчилгээ нь парестезитэй холбоотой өвдөлтийг намдаах, серотонины дарангуйлагч сааруулагч (SSRIs) болон серотонин-норэпинефрин давтан дарангуйлагч (SNRIs) зэрэг орно. Зарим хүмүүс витамин В12 , capsaicin тос , массаж, зүүний тусламжтайгаар амжилт хүсье.
Миний өөрийнх нь Fibromyalgia Pain ангилалууд
Дахин хэлэхэд, дараах категориуд нь эрүүл мэндийн хувьд хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй юм. Эдгээр нь өвөрмөц өвдөлтийг яаж ангилахыг ялгаж өгсөн юм.
Эдгээр нь шинж тэмдгийг илрүүлэх , эмчилгээний үр дүнг хэмжих, галзуу биш гэдгийг мэдэгдэхэд тань туслах зорилготой юм.
Voodoo Doll дээр хутга
Заримдаа, хаа ч байхгүй үедээ би бие махбодоо тасалдаг мэт санагдана. Би бас үүнийг хавирга дээр пүршийн покер эсвэл жадаар дүүжлүүлсэн гэж тайлбарласан.
Миний хувьд voodoo хүүхэлдэй өвдөлт бол миний биений эрт зарлан мэдээллийн систем юм. Энэ нь миний хийж буй ажлыг зогсоож, амрахаа зогсоох хэрэгтэйг хэлдэг. Зарим үед энэ нь яагаад цохилтыг мэдэхгүй байна.
Би ерөнхийдөө энэ өвдөлтийг цээж, хэвлийдээ авдаг боловч зарим хүмүүс үүнийг биеийн бусад хэсгүүдэд авдаг гэж хэлдэг.
Энэ нь намайг даван туулж, амьсгалахад хүндрэл учруулж болохуйц хүчтэй байж чадна. Энэ нь ихэвчлэн хэдэн минутын дараа явдаг.
Би өөрийгөө иймэрхүү өвдөлтөөс сэргийлэх арга замыг мэдэхгүй байна. (Хэрвээ би зөвхөн хүүрнэл хүүхэлдэйг олж чадвал ...)
Шуурхай Roving Pain
Энэ бол FMS танд сануулж байгаа зүйлсийн нэг юм. Бидний ихэнх нь биеийг тойрсон өвдөлт, заримдаа зарим газруудад, заримдаа шинэ газруудад нүүдэллэдэг.
Хэрэв та myofascial өвдөлтийн синдромтой бол гох цэгээс үүссэн өвдөлтөөс санамсаргүйгээр өвдөлт үүсэхийг хэлэхэд хэцүү байх болно.
Sparkler Burns
Долдугаар сарын 4-ний өдөр би залуу байхдаа хэтэрхий урт гялалзсан харанхуйд өлгөж, зарим нь очиж миний гарыг цохилоо. Тэд миний өвдөлт намдаах жижигхэн өвдөлтийг өдөөдөг байсан.
Sparkler-шатаах өвдөлт нь намайг үсрэн гаргаж, өвдөлт толбо зурж эмх замбараагүй холбоотнуудыг өдөөдөг. Эдгээр мэдрэмж нь хэдхэн секундын дараа л үргэлжилнэ. Тэднийг хэрхэн өдөөж, хэрхэн урьдчилан сэргийлэх талаар би мэдэхгүй.
Шаржигнав
Ихэнх хүмүүс яагаад энэ төрлийн өвдөлт гэж нэрлэгддэгийг ойлгохгүй байгаа ч ихэнх фибрүүд нь үүнийг авах болно гэдэгт би итгэлтэй байна.
Зарим зүйл миний биеийг бүхэлд нь хажуу тийш, үсрэх, мэдрэх мэдрэмжийг төрүүлдэг. Энэ нь намайг бүхэлд нь өвдөхөд хүргэдэг, заримдаа би толгой эргэх, толгой эргэх, санаа зовоодог.
Миний сэтгэл мэдрэлийн чимээ мэдрэхүйнүүд нь мэдрэхүйн эсвэл сэтгэл хөдлөлийн хэт ачааллыг агуулсан байдаг. Үүнд:
- Тодорхой дуу чимээ (давтагдсан, чанга, бутлаг, семинар)
- Visual эмх замбараагүй байдал (олон хүн, шаргуут гэрэл, завгүй хэв маяг)
- Стресстэй нөхцөл байдал (завгүй хөдөлгөөн, сөргөлдөөн, фибро-манан өдөөгдсөн төөрөгдөл эсвэл гомдол)
Миний сэтгэл мэдрэл мэдрэгдэж байх үед би нөхцөл байдлаас аль болох түргэн гарахыг хичээдэг.
Үг нь
Фуромиаль өвчинтэй хамт амьдрахад хэцүү, ялангуяа урьдчилан тааварлах боломжгүй юм. Илүү их өвдөлт, триггерүүдийн талаар илүү ихийг мэдэж аваарай.
Зөв эмчилгээний багцыг олох нь цаг хугацаа, туршилтыг шаарддаг боловч бидний ихэнх нь чухал ач холбогдолтой тусламжийг олж авдаг.