Харамсалтай нь, хүмүүс ихэнхдээ нэгээс илүү эрүүл мэндийн асуудалтай тулгардаг. Мөн заримдаа нэгээс олон эмгэгтэй байх магадлалыг нэмэгдүүлж байгаа үндсэн хүчин зүйлсийг хуваалцаж болно. Энэ нь IBS болон сэтгэл гутралтай холбоотой юм шиг байна. Энэ тойм нь эдгээр хоёр нөхцлийн давхцлын талаар юу мэддэг, аль аль эмгэгийн шинж тэмдгүүдийг хамгийн сайн удирдахын тулд юу хийж болох талаар авч үзэх болно.
Депресс гэж юу вэ?
Сэтгэлийн хямрал гэдэг нь хүнийг амьдралын хэв маяг, үйл ажиллагаанд оролцоход нь саад болж буй олон янзын шинж тэмдгээр дагалдсан сэтгэлийн зовиур, сонирхол, алдаанаас болж өвддөг. Сэтгэлийн хямралд орох шинж тэмдгүүд нь:
- Хоолонд дуртай ба жингийн өөрчлөлт
- Төвлөрч байгаа бэрхшээл
- Унтаж унтах, эсвэл унтах хэцүү байх
- Итгэл найдваргүй, өөртөө итгэх итгэл багатай, хэт их гэм буруутай, гутрангуй үзэлтэй
- Эрчим хүч, урам зориг дутагдсан
- Нийгмийн тусгаарлалт
- Амиа хорлох санаа, оролдлого
Дараах онцлог шинж чанартай хэд хэдэн сэтгэлийн дарамт шахалт байдаг:
- Гэнэтийн сэтгэлзүйн эмгэгийн эмгэг
- Гэнэтийн ослын эмгэг
- Dysthymic disorder
- Премитритын эмгэгийн эмгэг (PMDD)
IBS болон Сэтгэлийн хямралын давхцал
IBS өвчтөнд хамгийн их оношлогдсон сэтгэцийн эмгэг нь сэтгэлийн хямрал юм. Нэг судалгаанд ОУСБ-ын өвчтөнд эмчилгээ хийлгэсэн өвчтөнд 31% -д оношлогдсон сэтгэл гутрал тархсан байна.
Эдгээр тоо нь үрэвсэлт гэдэсний өвчин (IBD) эсвэл эрүүл хүмүүст харагдах өвчний хямралаас өндөр байдаг.
Яагаад IBS өвчтөнд сэтгэлийн хямралд орох эрсдэл өндөр вэ? Судлаачид хариулт хайж байна. Асуумжийн нэг хэсэг нь бага насны хүүхдийн гэмтэлтэй холбоотой юм. IBS өвчтөнүүдэд бага насны бэлгийн ба сэтгэл санааны дарамтын давтамж нь хамрах хүрээ ихтэй бөгөөд зарим үнэлгээ нь 50% байдаг.
Иймэрхүү гэмтлийг мэдэрч сэтгэлийн хямралд хүргэдэг сэтгэлийн хямралыг хөгжүүлэхэд хүндрэлтэй байдаг.
IBS судлаачид мөн мэдрэл дамжуулагчийн серотонин эмгэгийн аль алинд нь тоглодог үүргийг харсан. Серотонин нь хоол боловсруулах эрхтний олон үйл ажиллагаанд оролцдог бөгөөд бидний тархи, бидний шүлсний хоорондын харилцаанд гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Серотонины түвшин ч гэсэн сэтгэлийн хямралтай холбоотой байдаг ч энэ харилцааны механизмыг бүрэн ойлгодоггүй. Тиймээс серотониний бие махбодийн зохицуулалттай холбоотой асуудлууд нь давхцлын ард байж болно.
Өөр нэг сайн асуулт бол IBS нь сэтгэлийн хямралд хүргэх боломжтой эсэх асуудал юм. Судалгааны эхэн үед IBS-ийг хэрэглэх нь судалгааны төгсгөлд сэтгэл түгшээсэн сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн дарамт ихтэй байдгийг 12-н жилийн настай судалгаагаар тогтоожээ. Гэсэн хэдий ч, урвуу нь үнэн юм. Судалгааны эхэн дэх сэтгэл түгшээсэн сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн дарамт их байсан хүмүүсийг судалгааны төгсгөлд IBS-ийг хөгжүүлэхэд ихээхэн эрсдэлтэй байсан. Судлаачдын үзэж байгаагаар эдгээр эмгэгийн аль аль нь хоёуланд нь, өөрөөр хэлбэл тархиас гэдэс, эсвэл гэдэснээс тархи руу чиглэвэл зохино.
Хэрэв та хоёр хоёулаа юу хийх хэрэгтэй вэ
Хэдийгээр нэгэн зэрэг хоёр эмгэгтэй ч гэсэн "амьдрал нь шударга бус" гэсэн ангилалд багтах боловч мөнгөний дотор талд арай бага байдаг.
Нэг эмгэгийн үед юу сайн болох нь бусад эмгэгийн эмчилгээнд тустай байж болно. Энэ нь ялангуяа жороор олгох эмэнд онцгой анхаарал хандуулж болох юм.
Хэдийгээр шошгон дээрээ хэрэглэхгүй гэж үздэг ч, антидепрессантууд IBS-ийн өвчтөнүүдэд өвдөлтийг намдаах, гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулахад эерэг нөлөө үзүүлдэг тул тогтмол хэрэглэдэг. Энэ ашигтай нөлөө нь серотонин ба бусад нейротрансмиттерер дээр сөрөг антидепрессорын үр нөлөөтэй холбоотой гэж үздэг.
Трициклик антидепрессантууд нь гэдэсний замыг удаашруулдаг антидепрессантүүдийн ангилал бөгөөд суулгалтыг ихэсдэг цочмог гэдэсний хамшинжийн хамшинж (IBS-D) өвчтөнүүдэд илүү сайн сонголт болдог.
Серотонин Рептетийн ингибиторууд (SSRIs) нь зөвхөн серотониныг тарих гэж байгаа антидепрессант анги бөгөөд өтгөн хатах зэрэг гаж нөлөө багатай байдаг. Тиймээс өтгөн хатуурал бүхий давсагны гэдэсний хамшинж (IBS-C) хүний сэтгэлийн хямралыг энэ ангид эмчилнэ.
Өөр нэг анхаарах үзэл баримтлал бол танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээний (CBT) ашиглах явдал юм. НТХ нь сэтгэлийн хямрал болон IBS-ийн шинж тэмдгүүдийг бууруулахад туслах судалгааны хүчтэй дэмжлэг юм.
Эх сурвалж:
Америкийн сэтгэл мэдрэлийн холбоо. "Сэтгэцийн өвчний оношлогоо, статистикийн гарын авлага, 4-р хэвлэл, текст засвар" 2000 Вашингтон, DC
Koloski1, N., et.al. "Ходоод гэдэсний эмгэгийн үед тархины гаралтай зам нь хоёр чиглэлтэй: 12 жилийн хүн амын суурь судалгаагаар" Гут 2012 61: 1284-1290.
Surdea-Blaga, T., Baban, A. & Dumitrascu, D. " Гастроэнтерологийн дэлхийн сэтгүүл 2012 18: 616-626" Цочрол гэдэсний хамшинжийн сэтгэл судлалын хүчин зүйлс ".