Өтгөн гэдэсний хамшинжийн хамшинж (IBS) хүмүүст тэдний зовлон зүдүүрийг бусдаас хамгийн бага хэмжээгээр бууруулдаг гэдгийг олж тогтоогүй байдаг. Тэдгээр нь "IBS нь зөвхөн хорт хавдар биш, баяртай байгаад баяртай бай" эсвэл "Зүгээр л ийм их зүйл хийхгүй байх болно, чи зүгээр байх болно" гэж хэлдэг. IBS-гүй хүмүүсийг мэдэхгүй байх нь IBS нь хүний амьдралын бараг бүх талыг, сайн сайхан байдалд биш нөлөө үзүүлдэг гэсэн үг юм. Энд би IBS-ийн талаархи хамгийн муу зүйлсийг бусдад дадлагажуулахын тулд энэ эмзэг хоол боловсруулах эмгэгтэй хамт амьдрахыг хүсч байгаа зүйлээ энд жагсаажээ.
1 -
Өвдөж байнаIBS өвдөлт нь жижиг зүйл биш юм. IBS-тэй олон хүмүүсийн хувьд тэдний өвдөлт нь тахир дутуу болох, хор хөнөөл учруулж болзошгүй. IBS өвдөлт нь хурц, хатгалт, хүчтэй байдаг. Хүмүүс хүчирхэг хүчээр хүчирхийлж байгаа мэт хэлдэг. Хийн өвдөлт, гэдэсний суулт нь хүнийг давхардуулж чадна. Өвдөлт намдуу, доод гэдэс дотор, эсвэл биеийн бүхэлд нь гэрэлтэх боломжтой. Олон эмэгтэйчүүд үүнийг төрөх үед хөдөлмөрийн өвчинд нэрвэгдэгсдээс илүү муу гэж үздэг. Зарим хүмүүсийн хувьд өвдөлт нь маш их доройтсон эсвэл ойрхон ирдэг.
Ихэнхдээ өвдөлт гарах үед ямар нэг шалтгаан, шалтгаан байгаагүй. Энэ нь хүний амьдралын бусад бүх асуудлууд, тухайлбал ажил, гэр бүлийн үүрэг, чөлөөт цагаа өнгөрүүлэх үйл ажиллагаанд ихээхэн саад болж байна.
2 -
Энэ бол ичгүүрIBS нь хоол боловсруулах эрхтнийг устгах үйл явцад нөлөөлж байгаа нь шинж тэмдгүүд нь доромжлол юм. Энэ нь толгой өвдөх, чихрийн шижин, багтраагаар өвдөж зовж буй хүмүүст хэлэхэд бусдад хэлэх нь маш өөр зүйл юм. Учир нь чи түгжрлээсээ өвдөх, эсвэл суулгах яаралтай тусламжийн өрөөнд орох шаардлагатай байдаг хүмүүст хэлдэг. Чихрийн шижинтэй хүмүүс тусгай хоолны дэглэмд байх ёстой эсвэл мигреньтэй хүн харанхуй өрөөнд хэвтэж байх шаардлагатай үед хүмүүс маш их ойлголттой байдаг. Хоол боловсруулах шинж тэмдэгтэй холбоотой гутаан доромжлол нь удаан хугацааны туршид угаалгын өрөөнд байх ёстой хүний хувьд ичгүүртэй болгодог (үнэрийн талаар санаа зовох хэрэггүй!)
3 -
Та зүйлс дээрээ мартдаггүйIBS-ийн шинж тэмдгүүдийн таагүй байдал, таамаглах боломжгүй шинж чанар нь амьдралын үйл ажиллагаанд оролцож чадах чадварыг бууруулдаг. IBS нь хүмүүсийг ажлаас халах, ажлаас халах, нийгмийн цугларалтанд оролцохоос татгалздаг. Ихэнх хүмүүсийн хувьд эерэг хүлээлт, эерэг хүлээлт болох ирээдүйн төлөвлөгөөг гаргах нь IBS-тэй хүнийг айдастайгаар дүүргэж чадна. "Би үүнийг яаж зохицуулах вэ?", "Би ямар мэдрэмж төрүүлэх вэ?", "Би үүнтэй адил зүйлийг хийхгүй" гэж боддог. IBS-тэй хүн бүр хэдэн жилийн туршид ариун цэврийн өрөөндөө гацсан эсвэл шинж тэмдгийн эмгэгийг тайлахад хэцүү байсныг мэдэж болно.
4 -
Хүн бүр адилхан идэж чадахгүйIBS-тэй хүмүүсийг хоол хүнсээр хооллодоггүй. Тэдэнд байх ёсгүй зүйлээ идэхийн тулд тэд баяртайгаар төлөх болно гэж санаа зовдоггүй. Хоол идэх энгийн үйлдэл нь хэвлийгээр өвдөх, хэвлийгээр өвдөх, суулгах зэрэг шинж тэмдгүүд үүсгэдэг. IBS-тэй хүмүүс хооллох үедээ, юу идэж, хэрхэн иддэг талаар санаа зовох ёстой. Өмнө нь хайртай хоол хүнс хязгаарлагдаж байсан. Ихэнх хүмүүс IBS-тэй хүмүүсийг хоол хүнсээр гадагшлуулдаггүй. Нийгэмд идэхээс зайлсхийх нь олонтаа бөгөөд энэ нь эрсдэлд өртдөггүй.
5 -
Таны эмч тантай юу хийхээ мэдэхгүй байнаИхэнх эмч нар эрүүл мэндийн салбарт очиж, хүмүүсийг илүү сайн болгоход нь туслахыг хүсдэг. IBS нь IBS-ийн үр дүнтэй эмчилгээний сонголтууд хязгаарлагдмал учраас эмч нарын хамгийн сайн утгатай болохыг харуулж байна. Эмч нар илүү ноцтой эмгэгийг орхигдуулаагүй, магадгүй эмчилгээний үр дүнгүй эмчилгээг санал болгодог, гэхдээ эмчилгээний төлөвлөгөөг санал болгож чадахгүй байна. Энэ хязгаарлалт нь маш хүнд өвчтэй, эмч нартаа хариулт өгөхийг хүсч байгаа хүмүүст иймэрхүү хүндрэл учруулж болох юм.
6 -
Та хүссэн хувцасаа худалдаж авч чадахгүйХэдийгээр загварын хязгаарлалтыг бага зэргийн доголдол гэж үзэж болох боловч хүний амьдралын чанарт муугаар нөлөөлж болно. IBSтэй хүмүүс ихэвчлэн уян хатан бүсэлхийгээр хувцаслахыг шаарддаг. Библийн олон хүмүүс ариун цэврийн ослын үед хар өмд өмсдөг. (Мэдээжийн хэрэг, IBS-тэй нэг эмэгтэйд зориулсан асуулт нь мэдээжийн хэрэг юм.) Бидний соёл бие махбодийн гадаад төрх байдалд ихээхэн анхаарал тавьдаг тул ийм хязгаарлалт нь хүний өөрийгөө үнэлэхэд ихээхэн нөлөөлдөг.
7 -
Бүгдээрээ илүү сайн болохын тулд юу хийх ёстой тухай онолууд бүгд байдагХүмүүсийг туршиж үзээгүй мэдлэгээ илэрхийлэхийг мөрөөддөггүй эрүүл мэндийн бусад асуудлуудаас ялгаатай нь IBS зарим шалтгаанаар нээлттэй нутаг дэвсгэр гэж үздэг. IBS-тэй хүмүүс маш олон удаа сонсдог.
- "Чиний хийх ёстой зүйл бол тайвшрах болно."
- "Цайруулагч идэхээ зогсоох хэрэгтэй, найз минь галзуурахаа зогсоож, түүний IBS-ийн тухайд бол илүү сайн болсон."
- "Чи шинэ эмч авах хэрэгтэй, мэдээжийн хэрэг, чиний байгаа зүйл чамд тус болохгүй."
- "Чиний толгойд байгаа, зүгээр л бодоод үзээрэй, чи сайн болно."
8 -
Энэ нь таны ажилд нөлөөлдөгУрьдчилан таамаглахгүй хоол боловсруулах системтэй харьцах нь тухайн хүний мэргэжлийн сонголтонд нөлөөлж болно. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь сургуулиа төгсөх чадваргүйгээс шалтгаалж хүссэн ажилд орохгүй гэсэн үг юм. Бусдын хувьд энэ нь таны хайртай ажил хийж чадахгүй гэсэн үг юм. Учир нь та угаалгын өрөө ойрхон байх шаардлагатай эсвэл хүнд өвчний улмаас цаг хугацаа өнгөрөхөд уян хатан байх хэрэгтэй болдог. IBS-тэй олон хүмүүс аялалыг хамарсан ажлын байрнаас зайлсхийж, иймэрхүү шаардлага нь бие махбодод хэтэрхий хүнд байдаг. Энэ нь IBS нь хүний санхүүгийн хувьд маш их сөрөг нөлөөтэй байж болно гэсэн үг юм.
9 -
Энэ нь танд хайртай хүмүүст нөлөөлдөгIBS нь зөвхөн эмгэгтэй хүмүүст нөлөөлдөггүй. Хүүхдүүд эцэг эхтэйгээ хамт шинж тэмдгүүдтэй ганцаараа байх шаардлагатай болдог. (Эцэг эх нь угаалгын өрөөнд хэвтэж байхдаа удаан хугацаагаар ганцаараа үлдэх болно!). Бусад хүмүүс өөрсдийгөө нийгмийн боломжуудаас алдаж байна. IBS-тэй хүнтэй холбоотой хүн бүр тодорхой үйл ажиллагаануудыг сүүлийн минутанд цуцалж, эсвэл огт төлөвлөөгүй байсан тул IBS-тэй хүн оролцох боломжгүй байж болно.