Польшистын өндгөвчний хамшинж ( PCOS ) нь АНУ-д насанд хүрсэн насны эмэгтэйчүүдийн 10-аас доошгүй хувь нь нөлөөлдөг. PCOS нь тестостерон дааврын түвшин өндөр байдаг (бүх эмэгтэйчүүд тестостерон нь эрэгтэй хүний эстрогентэй адил байдаг) эмэгтэйчүүдэд бэлгийн дааврын тэнцвэргүй байдлыг үүсгэдэг. Үнэндээ PCOS нь дааврын тэнцвэргүй байдлаас шалтгаалан өндгөвчний үргүйдлийн шалтгаан болдог.
Тогтмол бус хугацаа нь PCOS-ийн тодорхой шинж тэмдэг юм . Гэсэн хэдий ч тогтмол бус шалтгаан үүсгэдэг олон зүйл байдаг бөгөөд PCOS нь цорын ганц биш юм.
Жигд бус үеийг хэрхэн тодорхойлдог вэ?
Ихэнх хэвийн хугацаа дунджаар 28-34 өдөр байна. 35 хоногийн дотор 35 хоногоос хэтрэхгүй, жигд биш байна гэж үзнэ.
PCOS-тэй зарим эмэгтэй сар бүр тогтмол сартай байдаг. Тийм ээ, та PCOS-тай байж болно. Заримдаа хугацаа хэтэрхий олон удаа давтагдаж болдог - заримдаа сард хэд хэдэн удаа тохиолддог эсвэл нэг удаад хэдэн долоо хоног үргэлжилдэг. Хүнд цус алдалт нь эмэгтэйчүүдэд цус багадах буюу төмрийн түвшин буурахад хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч ихэнх эмэгтэйчүүд тогтмол, байхгүй, эсвэл олигоовуляци байдаг.
Олугоовуляци нь Суперовуляци байнга буюу тогтмол бус тохиолддог бөгөөд ихэвчлэн жилд 8 ба цөөн удаа ангилдаг гэж ангилдаг. Ерөнхийдөө эмэгтэй хүн сар бүр нэг удаа өндөглөн үржүүлж, эсвэл түүний мөчлөгийн хагасыг тойрон гардаг.
Гормоны тэнцвэргүй байдлаас болж өндөг гүйцэхгүй буюу үргүй болох нь үргүйдэл үүсгэдэг. Oligoovulation нь тогтмол бус мөчлөгтэй, эсвэл маш урт мөчлөгтэй (50-аас дээш хоногтой) эмэгтэйчүүдэд илэрдэг. Энэ нь үржил шимтэй өдрийг ажиглахад хэцүү болно .
Тогтмол бус үеийн шалтгаан
PCOS нь өндгөвч болон өндгөвчний шинж тэмдэг илэрснээс гадна цусны шинжилгээ хийснээр эмэгтэй хүн тогтмол бус байдаг.
Өндөр тестостероны (нэг төрлийн баrogen) шинж тэмдгүүд нь хэвийн бус үс өсөлт , үс уналт , батга ордог .
Хэрэв та саяхан эхэн үедээ хүрсэн, эсвэл өндгөвчний дутагдалтай (эсвэл цэвэршилтийн) үед ахмад настай эмэгтэй байх юм бол жигд бус мөчлөгүүд нь ихэвчлэн түгээмэл байдаг. Учир нь таны гормонууд хэлбэлзэлтэй байдаг. Хэрэв та жингээ их хэмжээгээр алдаж, их хэмжээний стресст орвол таны хугацаа ч нөлөөлж болно.
Эмнэлзүй, гипоталами, аменориоз, жирэмслэлт, дааврын бусад нөхцлүүд нь бүхэлдээ тогтмол биш эсвэл байхгүй үед үүсдэг. Эмэгтэй хүн умайн хүзүү, умайн хүзүүнтэй байх зэрэг цаг хугацаа өнгөрөхөд саад тотгор учруулж болзошгүй бүтцийн өөрчлөлтийг төрүүлж болох юм.
Тогтмол бус үеийн эмчилгээ
Таны зорилго, эрүүл мэндийн түүхээс хамааран PCOS-т тогтмол бус эмчилгээ, эсвэл oligoovulation эмчилгээг хийх олон янзын арга байдаг. Ерөнхийдөө сар умайн доторлогоогүй бол сайн биш. Ингэснээр умайн хорт хавдар үүсэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
Зарим эмч нар жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг гормоныг тэнцвэржүүлэх, тогтмол мөчлөгийг бий болгохыг зөвлөж байна. Энэ шалтгааны улмаас Метформин зарим эмэгтэйчүүдэд өөрсдийн мөчлөгийг зохицуулахад тусалж чадна.
PCOS-тэй эмэгтэйчүүдэд биеийн жингээ алдах, хоолны дэглэмийн өөрчлөлт, дасгал хөдөлгөөн хийснээр тэдний сарын тэмдгийн мөчлөг тогтмол байдаг. Үүнээс гадна хоолны дэглэмийн агууламж нь PCOS-тай эмэгтэйчүүдэд дааврын тэнцвэрийг хадгалах, тэнцвэржүүлэхэд тустай байдаг.
Хэрэв таны цаг хугацаа гэнэт өөрчлөгддөггүй, эсвэл өсвөр насныханд хэзээ ч тогтмол болдоггүй бол эмчид хандах хэрэгтэй. Оношилгооны нэмэлт шинжилгээ болон эмнэлгийн тусламж шаардлагатай байж болно.
Angela Grassi, MS, RDN, LDN шинэчлэгдсэн