Энэ нийтлэг шинж тэмдэг нь зүрх сэтгэлтэй ямар ч холбоогүй юм
Нэрээ үл харгалзан сэтгэлийн зовиур зүрхэнд ямар ч хамаагүй. Энэ нь ходоодны хүчил улаан хоолойн дотор байрлахтай холбоотойгоор үүсдэг хоол боловсруулах хүчин зүйл юм.
Ихэнх хүмүүс ихэвчлэн халуун ногоотой хоол идсэний дараа ихэвчлэн шар чичрэгээр өвчилдөг. Энэ нь хөхний цээжний ард хэвлийн дээд хэсэгт нь шатаж буй мэдрэмжээр эхэлдэг. Өвдөлт нь хоолойн ар тал руу диафрагмаас гардаг ба аманд исгэлэн амттай байдаг.
Хэрэв та сард нэг удаа зүрхний шархлаатай бол энэ нь хөнгөн гэж тооцогддог. Хэрэв та долоо хоногт нэг удаа зүрхний шархтай болсон бол энэ нь дунд зэрэг юм. Чиний зүрхний цохилт өдөр тутам хүнд байх болно гэж үздэг. Зүрхний архаг өвчин бол хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийн шинж тэмдэг бөгөөд өвчний эмчилгээний явц өөр өөр байдаг. Хэрэв та олон удаа шарилж байгаа олон хүний нэг бол тусламж авах боломжтой.
Гэдэсний шалтгаан юу вэ?
Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) нь зүрхний бамбай булчирхайн шинж тэмдгийн гол шалтгаан болдог. Энэ нь улаан хоолойн ходоодны хүчил үүсэх үед (улаан нуруундаа) улаан хоолойд шилжихэд хүргэдэг. Гэдэсний дараахь цочмог шалтгааныг энд дурдав:
- Улаан хоолойн доод сфинктер (LES) үед ходоодны хүчлийг ходоодны хүчил хадгалах хавхлаг нь сулардаг, тайван, ажил үүргээ сайн гүйцэтгэдэггүй. Энэ нь GERD- ийн хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг юм .
- Шоколад, шарсан болон өөхний хоол, халуун ногоо, кофе, согтууруулах ундаа, сахар зэрэг зарим хоол хүнс нь LES-ийг сулруулж сулруулдаг.
- Унтах цаг, тамхи татах, стресст орохоосоо өмнө их хэмжээний хоол идэх, эсвэл хоол идэхээс өмнө хоол идэх нь зүрхний бахаршлын шалтгаан болдог.
- Ходоодны дээд хэсэг болох улаан хоолойн эсвэл диафрагмийн завсарлага гэж нэрлэгддэг ходоодны ивэрхий нь өрцний цоорхой руу түлхэж, цээжин дээр гардаг.
- Ходоодны даралт, байнга гулзайлт, хатуу хувцас, өргөлт, таргалалт зэргийг багтаасан даралт ихсэх шинж тэмдэг илэрдэг.
- Зарим эм нь зүрхний бөөрний шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг, үүнд антибиотик эмүүд, мансууруулах бодис, стероидууд, антибиотикууд, тэр ч байтугай аспиринууд орно.
Хэр их ноцтой вэ?
Хэрэв та бага зэргийн зовиуртай бол энэ нь ямар нэгэн ноцтой хүндрэл учруулж болзошгүй нөхцөл байдлаас илүүтэйгээр зовлонтой байдаг. Гэвч долоо хоногт хэд хэдэн удаа өдөрт хэд хэдэн удаа тохиолддог хүндрэлийн архаг үрэвсэл нь эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд хүндрэл үүсгэдэг.
Архаг мөчний шарх нь улаан хоолойноос сорви үүсгэдэг бөгөөд энэ нь улаан хоолойг нарийн болгож, залгихад хэцүү болгодог. Энэ нь мөн Barrett-ийн улаан хоолойд хүргэдэг, гэдэс дотрын эсүүдтэй адил улаан хоолойн дор үүсдэг нөхцөл байдал юм. Улаан хоолойн хүнд гэмтэл нь улаан хоолойн хорт хавдар үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Ихэнх хүмүүст зүрхний архаг өвчин үүсэх нь том асуудал болох анхны шинж тэмдэг юм. Хэрвээ долоо хоногт хэд хэдэн удаа цээжээр өвдөх нь илүү олон удаа давтагдвал эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчид хандах нь зүйтэй болов уу. Шаардлагагүй зовиургүй байх шалтгаан байхгүй, зүрхний цохилтыг тэсвэрлэх боломжтой, үр нөлөөг нь бууруулдаг хэд хэдэн сайн эмийн жор байдаг.
Таны өчүүхэн шарилыг эмчлэх
Хэрэв та хөнгөн буюу дунд зэргийн тайвшруулах эмчилгээ хийлгэж байгаа бол дахин хооллолт, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх боломжтой.
Бүхий л насанд хүрэгчдийн 20 орчим хувь нь сарын ядаж нэг удаа зүрхний цохилт өгөх шинж тэмдэг илэрдэг .
Хэт бага эсвэл дунд зэргийн тайвшруулагчийг хянахын тулд дараах хэдэн зөвлөмжийг санал болгож байна
- Гурван том оронд бага зэрэг хоол идээрэй
Энэ нь ходоодны хүчил их хэмжээгээр үйлдвэрлэхээс сэргийлнэ. - Аажмаар идээрэй
Хоол идэх явцдаа удаашрахад тусалдаг нэг арга бол хагалгааны хооронд салаа эсвэл халбага хийнэ. - Бүтэн гэдсэнд ороо бүү ор
Сүүлдээ хоол идэхээсээ өмнө хамгийн багадаа гурван цаг хоол идэх эсвэл том зууш идэхээс зайлсхий. Энэ нь хүчилтөрөгчийн түвшинг багасгах боломжийг олгодог.
- Орны толгойн толгойг хэдэн инчээр өсгө
Толгойгоо өргөх нь шөнийн цагаар рефлюксээс сэргийлэхэд тусална. - Сэтгэлийн шарх үүсгэгчээс зайлсхийх
Согтууруулах ундаа (decaf), согтууруулах ундаа, өөх тос, каффейнжуулсан ундаа, хоол хүнс, сонгино, халуун ногоо, шоколад, цитрус, жүүс, улаан лоолийн жишээнүүд байдаг. Хэрэв та зүрхний шархыг өдөөдөг гэдэгт эргэлзэж байвал долоо хоногт хоёр удаа хоолны дэвтэр байлгаж, зүрхний шарх үүсгэх магадлалыг хамгийн ихээр үздэг. - Тамхи татахаа болих
Никотин нь улаан хоолойн доод булчин, булчин, ходоодны хоорондох нүхийг хянадаг булчинг сулруулах ба ходоодны хүчил агууламжийг улаан хоолой руу орохоос сэргийлдэг. - Хувцас сулхан хувцас өмс
Бярайн хувцас нь хажуу тийш хазайж, ходоодны агуулгыг дээшлүүлдэг. - Жин хасах
Хэдэн фунтээр эрүүл мэндэд нөлөөлж байгаа шалтгаан нь жингээ хасахад хүргэдэг. - Chew бохь
Хөгшрөхийн нэгэн адил бохь зажлах нь ходоодны хүчил ялгардаг бөгөөд шүлсийг шингэлж, шүлсний үйлдвэрлэлийг өдөөх замаар богино хугацаанд зүрхний цохилт өгөх болно. - Халуун шингэнийг ууна
Хоолны дараа бүлээн ус эсвэл ургамлын гаралтай цай уух нь ходоодны хүчил ялгардаг.
Эх сурвалж:
> Herbella, F., болон Патти, M., "Gastroesophageal reflux disease: эмгэг эмчилгээ хүртэл эмчилгээнээс." Гастроэнтерологийн дэлхийн сэтгүүл, 2010 оны 8-р сар; 16 (30): 3745-3749
> Бадилло, Р., Фрэнсис, Д., "Ходоод улаан хоолойн сөргөө өвчний оношлогоо, эмчилгээ". Gastrointestinal Pharmacology and Therapeutics сэтгүүл , 2014 оны 8-р сар; 5 (3): 105-112.