Plantar fasciitis нь өвдөлт намдаах өвчин үүсгэдэг.
Plantar fasciitis бол хаа сайгүй тамирчдын дургүйцлийг төрүүлж, хамгийн түгээмэл ортопедийн гомдол байдаг. Энэ нөхцөл байдал нь таны алхам бүрт хурц, уйтгартай өвдөлт үүсгэдэг. Plantar fasciitis-ийн бусад шинж тэмдгүүд нь өсгий өсгөлт ба өсгий хөшгийг оруулдаг. Хэдийгээр plantar fasciitis-ийн хэд хэдэн эмчилгээг туршиж үзсэн боловч энэ нөхцөл байдалд тодорхой эмчилгээ хийх шаардлагагүй юм.
Хавтгай хучуур эдийн хавдрын зузаан бүлгүүд нь таны өсгийг (калканус) сэнс шиг сунадаг. Хавтгай хучуур эд нь хөлний ишийг бүрдүүлж, хөлний ёроолд ясыг хамардаг.
Умайн хїзїї нь хэт томорч эсвэл хэт их ачаалалтай байх їед тїїний євдєлт, хаван, євдєлт намдаах їр дїн алдагддаг. Илүү дэлгэрэнгүй тайлбарласнаар plantar fascia дээр өвдөлт үүсгэдэг бичил биетүүд илэрдэг. Эдгээр микротууд нь ихэвчлэн өсгий салаа (ясны хэмжээ ихсэх), эдийн өөрчлөлт, судасны өөрчлөлтүүд дагалддаг. Тэмдэглэж хэлэхэд, өсгий салаа нь нойр булчирхайн өвдөлтийг үүсгэдэггүй бөгөөд өсгий салаатай олон хүн өвдөх өвдөлтгүй байдаг.
Умайн хүзүүний өвдөлт нь явганаар улам хүндрэх бөгөөд сэрэхээс өмнөх өглөө эрт дорддог. Хэсэг хугацааны дараа өвдөх нь өвдөж магадгүй, гэхдээ дахин алхаж эхлэхэд өвдөлт намсдаг. Энэ өсгий өвдөлт нь хүчтэй дасгал хөдөлгөөн, шатаар авирах явдал улам бүр дорддог.
Жирийн дасгал хөдөлгөөн, дасгал хөдөлгөөн хийхээс гадна ( хол зайд алхах эсвэл гүйх гэх мэт) бусад хэд хэдэн хүчин зүйлүүд нь plantar fasciitis-ийн хөгжилд хувь нэмрээ оруулж болно.
- буруу тусламж, зөөлөн ултай гутал
- жин нэмэгдэх (ялангуяа хурдацтай жин нэмэгдэх)
- Achilles шөрмөсний хүчтэй
- хөлний урт (нэг хөл нь нөгөөгөөс илүү урт)
- Өмнөх гэмтэл өмнө нь гэмтсэн
- хавтгай фут
- өндөр нуман хаалга
- үйл ажиллагааны сүүлийн үеийн өөрчлөлт
Хэдийгээр тамирчин шиг тамирчдын дунд түгээмэл plantar fasciitis түгээмэл байдаг ч энэ нь хэн нэгэнд нөлөөлж болно. Ихэнх тохиолдолд plantar fasciitis 40-70 насны эрэгтэйчүүдэд нөлөөлдөг.
Plantar fasciitis нь хэдэн сарын дараа арилдаг боловч өвдөлт нь хоёр жил хүртэл үргэлжилдэг. Энэ нөхцөлд олон хүн өвчинг эрт хайж байх үед эрт эмч нартаа үзүүлдэг. Мэс заслын бус эмчилгээ нь ихэнх хүмүүст тустай байдаг. Хэдийгээр ховор тохиолддог боловч өвдөлт үргэлжилж, мэс заслын бус мэс засал амжилтгүй болох үед нойр булчирхайлаг эдийн мэс заслыг хийж болно.
Plantar fasciitis-ийн зарим эмчилгээ:
- газар нутгийг мөстлөг
- шөнийн хуваагдал
- orthhotic нь өсгий аяга, эсгий эсгий, эсвэл гутлын оруулга зэрэг тулгуурладаг
- ачаалах cast
- тусгай гутал
- хамтарсан, зөөлөн эдийн дайралт ( хөлний үе ба шагай, тугал хуйвалдах)
- өвдөлт эм ( ibuprofen ба acetaminophen )
- Кортикостероидын тарилга
- ботулинум токсины тарилга (Botox ;
- extracorporeal shock wave therapy (ESWT)
- мэс засал
Plantar fasciitis ихэвчлэн үе мөчний болон зөөлөн эдийн сунадаг, өвдөх эм, orthotic дэмжлэгээс эхлээд үе шаттай загвараар эмчилдэг. Судалгааны судалгаанаас үзэхэд стероидын тарилга нь хурц plantar fasciitis-ийн богино хугацааны тусламж үзүүлэхэд хамгийн үр дүнтэй байдаг.
Урт хугацааны тусламж авахын тулд сунгах, хамтарсан дасгал хийхэд тусална. Цаашилбал, plantar fasciitis-ийн эмчилгээг бас extracorporeal shock wave therapy-тэй хослуулах боломжтой. Эдгээр дууны долгион нь хөнгөвчлөх даралт үүсгэдэг.
Хэрэв та эсвэл хайртай хүн нь өвдөлт намдаах өвдөлт болон залгиурын гуйлтыг сэжиглэж байгаа бол эмчтэйгээ томилж, түүнийг шалгаж үзэх нь зүйтэй юм. Түүнээс гадна plantar fasciitis-ыг байнга сунгаж, хэвийн дасгал хийхийн тулд таны хийж чадах зүйлүүд байдаг.
Эх сурвалжууд
"Хамтарсан хөдөлгөөн ба бэлгийн дасгал ба эмчилгээний стерео эмийн бэлдмэл
Plantar Fasciitis: Шастирын хяналттай судалгааг "2015 онд Foot & Ankle International- д хэвлүүлсэн D Celik болон хамтран зохиолчид.
LeBlond RF, Brown DD, Suneja M, Szot JF. Сээр нуруутан, аарц, хөлдүү. In: LeBlond RF, Brown DD, Suneja M, Szot JF. eds. DeGowin-ийн оношлогооны шалгалт, 10e . Нью Йорк, Нью Йорк: Макграв-Хилл; 2015.
"Моранжи-Киви болон Клиникийн мэс заслын сэтгүүлд 2015 онд цочромтгой Plantar Fasciitis-ийн хоёр үндсэн эмчилгээний аргууд болох Кортикостероидын тарилга, хэт давст тэлэлтийн эмчилгээний үр дүнг"