Raynaud-ийн үзэгдэл (Raynaud's syndrome буюу Raynaud-ийн өвчин гэж нэрлэдэг) нь хүйтэнд сөргөөр нөлөөлдөг жижиг цусны судаснуудад хүргэдэг, улмаар цусны урсгалыг хуруу, хөлийн хуруу, чих, хамар.
Шалтгаан
Эрдэмтэд Рэйнаудтай цусны судаснууд хүйтэн цэврүү болон стресст хариу үйлдэл хийснээр ялгардаг.
Гэсэн хэдий ч нөхцөл байдал нь эмэгтэйчүүд, хүйтний улиралд амьдардаг, Raynaud-ийн гэр бүлийн түүхтэй хүмүүсийн дунд түгээмэл тохиолддог байна.
Зарим тохиолдолд ("Raynaud-ийн хоёрдогч" гэж нэрлэдэг) хамшинж нь бусад нөхцөл байдал эсвэл амьдралын хэв маягийн асуудлуудтай холбоотой байдаг:
- Атеросклероз
- Buerger-ийн өвчин
- Carpal туннелийн хам шинж
- Ревматоид артрит
- Sjogren-ийн хам шинж , дерматомиозит , полимокүзит зэрэг холбох эдийн өвчин
- Давтагдсан гэмтэл
- Тамхи татах
- Системчилсэн чонон ярын гэмтэл (SLE)
- Системийн склероз (склеродерма)
- Зарим эмийг (амфетамин, зарим төрлийн бета-хоригч, хорт хавдрын эм)
- Бамбой эмгэгүүд
Шинж тэмдгүүд
Хэдийгээр шинж тэмдгүүд нь бие махбодийнхоосоо өөр өөр байдаг ч Raynaud нь стресст өртсөнөөс болж хөхөрч буй биеийн хэсгүүдийг цагаан болгож хувиргадаг. Довтолж хэдхэн минутын дотор хэдэн минут үргэлжилж болно. Цусны эргэлт үргэлжилж эхэлснээр өртсөн хэсэг нь ердийн өнгөөрөө эргэж орохоосоо өмнө эргэж болно.
Ихэнх тохиолдолд, Raynaud-ийн өвчний шинж тэмдэг нь хоёр гар дээрх ижил хуруутай байдаг. Довтолгоо нь хэдхэн минут, хэдэн цаг үргэлжилж болно.
Raynaud-ийн үргэлж эвгүй байдалд ордоггүй, хоёрдогч Raynaud-тай хүмүүс нь загатнах, түлэгдэх мэдрэмж төрүүлдэг.
Байгалийн эмчилгээ
Одоогийн байдлаар Raynaud-ийн эмчилгээнд эмчилгээний талаархи шинжлэх ухааны дэмжлэг дутмаг байгаа боловч дараахь аргууд нь зарим үр өгөөжийг өгч болох юм:
Biofeedback
Биологийн нөхөн сэргээх сургалтад хүмүүс бие хүний амин чухал үүргийг (амьсгалах, зүрхний цохилт, цусны даралт гэх мэт) мэдэрдэг.
Зарим эмч нар биоидэвхийг сэргээхэд нь туслахын тулд биеийн температурыг хянах, Raynaud-ийн халдварын давтамж, давтамжийг багасгахад дэмжлэг үзүүлдэг боловч 2009 онд хэвлэгдсэн судалгааны тойм нь биологийн нөхөн сэргээлтийг Raynaud-ийн өвчинд ашигладаггүй гэж дүгнэжээ.
Хоол тэжээлийн нэмэгдэл
Урьдчилсан судалгаагаар чухал ач холбогдолтой өөх тосны хүчлийн бэлдмэлийг хэрэглэх нь Raynaud-ийн эмчилгээнд бага нөлөөтэй байж болно. Витамин B3 (Niacin гэж нэрлэдэг) нь Raynaud-тэй хүмүүст тусалдаг гэж үздэг. Учир нь тэжээл нь цусны судсыг цайруулж, арьсны эргэлтийг идэвхжүүлдэг. Гэсэн хэдий ч Niacin нь Raynaud-ийн эмчилгээнд өргөнөөр хамрагдаагүй бөгөөд суулгалт, толгой өвдөх, ходоодны хордлого, арьсны гаж нөлөөг үүсгэдэг.
Ginkgo Biloba
Raynaud-ийн довтолгооноос урьдчилан сэргийлэхэд тус болох өөр нэг арга бол өвчин дээрх үр нөлөөгөөр гинкго biloba-ыг нарийвчлан судлаагүй байна. Судалгаанд хамрагдсан судалгаагаар ginkgo biloba хандыг nifedipine тогтвортой-release (кальцийн сувгийн хориглогч гэгддэг эмийн хэлбэр) -ийг харьцуулсан Клиникийн ревматизмд хэвлэгдсэн жижиг судалгаа оржээ. Эмчилгээний дараа найман долоо хоног эмчилгээ хийсний дараа нифедипин нь халдварын тоог багасгахад илүү үр дүнтэй гэж үздэг бөгөөд 50% -ийг nifedipine-ийг сайжруулж, 31.0% -ийг ginkgo-тай харьцуулахад хэрэглэдэг байна.
Урсгалыг урьдчилан сэргийлэх
Таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтийг санал болгож болно:
- Кофейноос зайлсхийх
- Хүйтэн нөхцөлд хамгаалах хувцас, дагалдах хэрэгсэл (бээлий, бээлий гэх мэт) өмсөх
- Тамхи татахаа болих
- Тогтмол дасгал хийдэг
- Стресс зохион байгуулах
Доод шугам
Raynaud-ийн үзэгдэлийг эмчлэхийн тулд ямар нэгэн арга хэмжээ авахыг зөвлөж байна. Хэрэв та байгалийн аргаар оролдож үзэхийг хүсч байгаа бол эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ болзошгүй эрсдэл, үр ашгийг тооцоолж, энэ нь танд тохиромжтой (аюулгүй) эсэхийг ярилцах хэрэгтэй.
Эх сурвалж:
> Choi WS, Choi CJ, Kim KS, et al. Nifedipine-ийн тогтвортой байдлыг Ginkgo biloba-ийн тусламжтай үр дүнтэй, найдвартай харьцуулахын тулд Өмнөд Солонгост анхдагч Raynaud-ийн үзэгдэлтэй өвчтөнүүдийг эмчилнэ. Солонгосын Raynaud судалгаа (KOARA судалгаа). Клиник ретумол. 2009 оны 5 сар, 28 (5): 553-9.
> Malenfant D, Catton M, Pope JE. Raynaud-ийн үзэл баримтлалыг эмчлэх нэмэлт, өөр эмийг үр дүнтэй болгох нь: уран зохиолын тойм, мета-анализ. Ревматологи 2009 48 (7): 791-5.
> Disclaimer: Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээс зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээг орлохгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, сөрөг нөлөөг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.