Carpal туннелд хамшинж нь хуруу юмуу гар, өвдөлт, инээмсэглэл, цочролд хүргэдэг нөхцөл байдал юм. Ялангуяа эрхий хуруу, индекс, дунд, хурууны хуруунууд. Гараа хуруу, сул дорой мэдрэмж алдах нь бас тохиолддог.
Гаранд холбогддог дунд зэргийн мэдрэл нь гараа холбосон карпаль хонгил, бугуйны доод талд яс ба шөрмөсний нарийн дамжин өнгөрдөг.
Факторуудын хүчин зүйл нь давтагдах хуруу, гар хэрэглээ, янз бүрийн эрүүл мэндийн байдал (таргалалт, жирэмслэлт, гипотиреозизм, артрит, чихрийн шижин зэрэг), бугуйнд шууд гэмтэл, гэмтэл зэрэг караль туннелийн хам шинжид нөлөөлж болно.
Carpal Tunnel Syndrome-ийн эмчилгээ
Одоогоор ямар нэгэн эмчилгээ нь карпал туннелд хамшинж хамаагүй эмчилгээ хийлгэхийг шаарддаг шинжлэх ухааны дэмжлэг юм. Энд найман цогц интеграцийн эмчилгээг авч үзье:
1) зүү
Зүү тариурууд нь нарийн зүүг оруулдаг. Уламжлалт онол нь биед агуулагдаж байгаа эрчим хүчний замуудын дагуу бөглөрлийг хамардаг. Зүү төөнүүр нь эдгээр бөглөрөлийг гаргаж, судлыг хооронд нь эрчим хүчний урсгалыг сайжруулдаг.
Шинжлэх ухааны тайлбарласнаар зүү нь байгалийн өвчин намдаах химийн бодисыг биенд сулруулж, биеийн эргэлтийг дэмжих, мэдрэлийн системийг тэнцвэржүүлэхэд оршино.
Эмчилгээ гэж юу вэ? Carpal tunnel хам шинжийн хувьд зүүний цэгүүд нь ерөнхийдөө бугуй, гар, эрхий хуруу, гар, мөн биеийн дээд хэсэг, дээд хэсэг, хүзүү, хөл гэх мэт.
Зүү таслалтын тоо нь шинж тэмдгүүд хэр удаан байсан, шинж тэмдгийн эрч хүчтэй, гар, гараа хэр их хэрэглэдэг, эрүүл мэнд зэрэг олон хүчин зүйлээс шалтгаална.
Зүү зөөгчийн оронд гар лазерыг ашигладаг лазерын зүү нь мөн машины туннелийн хамшинжид ашиглагддаг.
Нэг судалгаагаар 36 хүн дунджаар 24 сартай өвдөлттэй байсан. Арван дөрөв нь мэс заслын 1-ээс 2 мэс засал хийлгэхгүйгээр үр дүнгүй байв. 4-5 долоо хоногийн турш долоо хоногт 3 лазер зүүний уулзалт хийсний дараа 33 хүн өвдөлтгүй, тэдний өвдөлт 50-аас дээш хувиар буурсан байна. Хагалгаагүй бүх хүмүүс мэдэгдэхүйц сайжирсан. Зүү зүүх нь хурдан шийдэл биш байсан бөгөөд 1-2 жилийн дараа өвчтөн 23 хүнээс 2 хүн л өвдсөний дараа эргэж ирсэн бөгөөд хэдэн долоо хоногийн дотор амжилттай эмчилсэн байна.
2) Acupressure
Acupressure нь зүү тавихтай ижил зарчмууд дээр суурилдаг. Зүү зүүний зүү зүүг хэрэглэхийн оронд даралт болон цусны урсгалыг бугуй, гарт нь цус урсгах, сульдах, хавдах зэрэгт нөлөөлдөг.
Carpal туннелд синдром үүсгэх цэгүүд нь ихэвчлэн бугуйнууд, гар, гарнууд дээр гардаг.
Carpal tunnel хам шинжийн хувьд acupressure хэрхэн хийх жишээ.
3) Alpha-Lipoic Acid
Мөн ALA гэж нэрлэдэг бөгөөд альфа-липоидын хүчил нь бие махбодод гардаг антиоксидант бөгөөд нэмэлт тэжээл хэлбэрээр байдаг. Урьдчилсан судалгаагаар альфа-уруулын хүчлийг гамма-линолений хүчлээр караль туннелийн синдромтой хослуулан судалсан.
Хэдийгээр шинж тэмдгүүд сайжирч байгаа боловч судалгаагаар плацебо хяналтын бүлэгт хамрагдаагүй бөгөөд үр дүнг нь баталгаажуулаагүй болно.
4) Витамин В6
Carpal туннелд хамшинж хэрэглэх витамин В6 хавсран хэрэглэх аргуудын талаар янз бүрийн онолууд байдаг. Зарим нь витамин В6 дутагдал нь carpal туннелд синдром үүсгэж болзошгүй гэж үздэг бол зарим нь В6 витамин нь өвдөлт намдаах эмийн шинж чанараас шалтгаалан өвдөлт намдаах үйлчилгээ үзүүлдэг гэж үздэг. Мөн витамин В6 нэмэлт нь захын мэдрэлийн мэдрэлийн эмгэг (захын мэдрэлийн гэмтэл учруулж болзошгүй нөхцөл байдлыг үүсгэдэг) учир шалтгааныг өгдөг.
Одоогийн байдлаар В6 витамины бэлдмэлийн үр дүнгийн талаархи судалгаа холилдсон байна. Хамгийн багадаа хоёр судалгаагаар витамин В6 шинж тэмдгийг мэдэгдэхүйц сайжруулаагүй байна.
В6 витамины хамгийн баян эх үүсвэрүүд нь загас, мах, төмс, бусад цардуултай хүнсний ногоо, баяжуулсан үр тариа, үхрийн мах, шувууны үр, банана, манго зэргийг агуулдаг.
Зарим эх сурвалжаас үзэхэд витамин В6-ийн нэмэлтийг 200 мг / өдөр-аас бага байлгах нь сөрөг үр дагаварт хүргэх магадлал багатай гэж үзэж байгаа боловч үүнийг туршиж үзэхээсээ өмнө нэмэлт эмчилгээ хийхэд тохиромжтой эсэхийг та хэлэлцэх нь чухал юм. Өндөр тун нь зарим хүмүүст мэдрэлийн гэмтэл учруулсан. Өргөтгөсөн хугацаанд B6 бэлдмэлийг хэрэглэж буй хүмүүсийг эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчид нь хянаж байх ёстой.
5) Иог
Урьдчилсан судалгаагаар йог нь carpal tunnel хам шинжийн хүмүүст тустай байж болох эсэхийг судалсан. АНУ-ын Анагаах Ухааны Нийгэмлэгийн сэтгүүлд хэвлэгдсэн судалгаа нь йогын үр нөлөөтэй байдлыг 42 carpal tunnel хам шинжтэй гэж үзжээ. Иогийн бүлгийн хүмүүс 11-н долоо хоногийн турш долоо хоногт хоёр удаа хоёр долоо хоногт хоёр удаа дээд зэргийн биеийг бэхжүүлж, сунгах, тэнцвэржүүлэх зориулалттай 11 йогийн дэглэмийг хийжээ. Хяналтын бүлгийн хүмүүс бугуйндаа зүүж байсан. Найман долоо хоногийн эцэс гэхэд йогийн бүлгийн хүмүүс атгах хүч чадал, өвдөлт ихээхэн сайжирч, Фалены шинж тэмдэг сайжирсан.
6) Chiropractic
Судалгаагаар ходоодны хавдрын эмчилгээг консерватив арчилгаа (ibuprofen ба шөнийн цагаар бугуйн дэмжлэгтэй) харьцуулж 91 хүнийг карпаль туннел хамшинжтэй харьцуулсан. Chiropractic тусламж нь зөөлөн эд, гар болон нурууны биеийн үе мөчний заль мэх, carpal туннелд хэт авиа, шөнийн цагаар бугуйны дэмжлэг ордог. Судлаачид chiropractic нь карпал туннелийн синдромын уламжлалт аргуудыг хэрэглэснээр үр дүнтэй байдаг гэж дүгнэсэн байна.
Бусад гэмтэл
- Карпафептаза , бромельин , папин зэрэг нэмэлт ферментийг заримдаа эмийн өөр өөр төрлийн тарилгыг караль туннелийн синдромтой хавдартай хавдахыг багасгадаг.
Feldenkrais бол дахин боловсрол олгох хэлбэр юм. Хүмүүс бие даан, бүлгийн ярилцлагад тэдний зохицуулалтыг сайжруулах, хамтарсан стресс, булчингийн хүчдэлийг багасгах, уян хатан байдлыг сайжруулахын тулд тэдний бие махбодыг илүү үр дүнтэй хөдөлгөж сурахыг заадаг.
Hellerwork нь үндсэн гурван бүрэлдэхүүнтэй биеийн бүтэц хэлбэр юм. Үүнд: 1) гүн гүнзгий эдийг эмчлэх - эмчилгээ нь шуу болон бугуйны эргэн тойрон зөөлөн эд дээр ажилладаг. 2) зөв байрлал, хөдөлгөөний талаархи боловсрол, ажлын байрны тогтвор суурьшилтай байдлын үнэлгээ (жишээ нь сандал хэтэрхий бага, хэт өндөр хяналт тавих); 3) булчингуудыг "хэв маягаар барих", амьсгалахад нөлөөлдөг сэтгэл хөдлөлийг зохицуулах харилцан яриа.
Байгалийн эмчилгээг ашиглах
Нэмэлт эмүүд болон бусад төрлийн эмийг аюулгүй байдалд туршиж үзээгүй бөгөөд жирэмсэн эмэгтэйчүүд, сувилахуйн эхчүүд, хүүхдүүд, эмчийн нөхцлөөр хангагдсан, эм хэрэглэж байгаагүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Та эндээс нэмэлт тэжээл хэрэглэх талаар зөвлөгөө авч болно , гэхдээ ямар нэгэн нөхцөл байдалд эмчилгээний өөр эмийг хэрэглэх талаар бодож үзээрэй. Стандарт тусламж үйлчилгээ үзүүлэхээс зайлсхийх эсвэл зайлсхийх нь ноцтой үр дагавартай байж болзошгүй.
Эх сурвалж:
> Aufiero E, Stitik TP, Foye PM, Чен Б.Пиридоксин гидрохлорид эмчилгээ Nutr Rev 2004 Mar; 62 (3): 96-104.
> Bland JD. Таргалалт, нас, караль туннел хам шинжийн харилцан хамаарал: бодсоноос илүү төвөгтэй Булчингийн мэдрэл. 2005 оны 10-р сар, 32 (4): 527-32.
> Blankfield RP, > Sulmann > C, Fradley LG, бусад. Carpal tunnel хам шинжийн эмчилгээнд эмчилгээ хийдэг. Ж Ам ТУЗ-ийн гүйцэтгэх захирал 2001; 14: 335-42.
> Branco K, Naeser MA. Carpal туннел хамшинж: бага түвшний лазер зүү, эмнэлзүйн мэдрэлийн урвалын бичил суваг, бусад эмчилгээний аргуудын эмнэлзүйн үр дүн - нээлттэй протоколын судалгаа. J Өөрчлөлтийг дахин хийх. 1999 оны 2-р сар, 5 (1): 5-26.
> Byers CM, DeLisa JA, Frankel DL, Kraft GH. Пиридоксины метаболизмд захын мэдрэлийн эмгэггүй, хамартай туннелд хамшинж байдаг. Arch Phys Med Rehabil 1984; 65: 712-6.