Арьсыг хэрхэн арчлах вэ?

Таны арьс арчилгааны өөрчлөлтийг тогтмол хийх

Арай ахмад настангууд нь арьсыг илүү чухал болгодог. Арьсаа зөв арчилж тордох нь гэрэл гэгээ, залуухан байх болно. Доор үзүүлсэн маш олон хэрэгцээт зүйлс нь нарны хорт туяанаас өөрсдийгөө хэрхэн хамгаалж хамгаалах, арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг төөрөгдүүлэх дэлхий ертөнцийг хэрхэн арилгаж, цаг хугацааны явцад гарч ирж буй гоо сайхны өөрчлөлтийг хэрхэн шийдэх талаар зөвлөмжийг санал болгодог.

1 -

Арьс арчилгааны үндэс
Гар нь үрчлээтэж байна. Nurcholis Anhari Lubis / Stringer / Getty Images

Эсвэл гоо үзэсгэлэн нь арьсны эрүүл мэндээр тодорхойлогддог тул бид үүнийг эхлээд харж байна. Сайн мэдээ гэдэг нь хэрэв та арьсанд өөрийгөө ухамсарласан бол энэ нь ихэвчлэн засах боломжтой байдаг. Өөрийн арьсыг микроскопын түвшинд юу хийж байгааг олж мэдэх, орой дээрээ хэлбэрээ хадгалахын тулд юу хийж болохыг мэдэж аваарай.

2 -

Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний ертөнцийг чиглүүлэх
Арьс судлалын эмч. Joe Raedle / Ажилтан / Getty Images

Арьсаа эрүүл чийрэг байлгахын тулд ямар бүтээгдэхүүн худалдан авахаа та яаж мэдэх вэ? Илүү үнэтэй сонголтууд нь илүү дээр юм уу? Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг буруу хэрэглэснээр арьсыг гэмтээх аюултай гэдгийг та мэдэх үү? Энэ бүхэн маш их төөрөгдөлддөг гэдгийг би мэднэ.

Эдгээр өгүүллүүд нь маркетингийн бүхий л гажуудлыг таслан зогсоохын тулд зөв арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгох талаар эмчийн үзэл бодлыг санал болгодог.

3 -

Хамгийн сайн нүүрний цэвэрлэгчийг хэрхэн сонгох вэ?

Чиний нүүрний мэдрэмтгий арьсны хувьд биеийг угаахын тулд саван нь хэтэрхий хатуу байдаг гэдгийг та мэдэх үү? Саван савыг тавиад илүү сайн зүйл хийцгээе. "Арьс", "тослог" арьсны төрлөөс ялгаатай нь "хуурай" нь арьсны төрөл биш юм. Энэ нь цаг агаар, халуун халуунтай зэрэг гадны хүчин зүйлүүдээс үүдэлтэй бөгөөд та үүнийг таамаглаж байгаа, хатуу ширүүн найрлагатай байдаг.

Угаахынхаа дараа нүүр чинь хатуухан мэдрэгддэг үү? Энэ нь таны цэвэрлэгч хатуу ширүүн юм гэсэн үг юм. Цэвэрлэсний дараа таны арьс үргэлж ийм байдаг шиг мэдрэмж төрөх ёстой. Хатуу, химийн найрлагатай цэвэрлэгч нь байгалийн чийгшүүлж буй арьсыг бүрэн арилгадаг.

Зарим том нүүрний цэвэрлэгч байдаг, зарим нь би 10 футын угаалгын алчуураар хүрч чаддаггүй. Одоо байгаа Цэвэрлэгчээсээ доошоо унана.

4 -

Арьс арчилгааны & Нар: Нүцгэн үзэлтэй холбоотой
Нар усанд орох. Morne de Klerk / Stringer / Getty Images

Нар таны арьсыг үзэн яддаг бөгөөд арьс чинь нарыг үзэн яддаг. Үнэн юм: нарны арьсыг сүйтгэж, амьдралаа богиносгож, та нараас илүү хөгшин харагдаж байна. Наранд арьсаа асрах талаар мэдэхийн тулд хэрэгтэй бүхнийг олж мэднэ үү: