Бага цусны чихэртэй хэрхэн харьцах талаар суралц
Хурдан ажиллаж буй нүүрс ус нь гипогликемитэй холбоотойгоор таны сонсдог зүйл юм. Гипогликеми буюу цусан дахь сахарын хэмжээ багасах нь цусан дахь сахарын түвшин 70 мг / дл-ээс бага байдаг. 2017 онд Чихрийн шижин өвчний анагаах ухааны стандартад Америкийн цусан дахь сахарын холбоо 54 мг / дл-ээс доош цусан дахь сахарын хэмжээгээр эмнэлзүйн ач холбогдол бүхий гипогликемийг тодорхойлжээ. Энэ нөхцлийг түргэн шуурхай, эмчлэх, дахин давтагдахаас сэргийлнэ.
Гипогликеми эмчилгээнд хэт өндөр болон доод цэгтээ хүрч болох тул хяналтаа алдахад хүндрэлтэй байдаг.
Шинж тэмдгүүд нь гипогликеми гэж юу вэ?
Цусан дахь сахарын хэмжээ багасах шинжүүд нь эргэлзээтэй, түгшүүртэй, цочромтгой, толгой өвдөх, хөлрөх, зүрх цочирдох, өлсгөлөн, ядрах зэргээр хязгаарлагдахгүй. Хүнд хэлбэрийн гипогликемийн үед хүмүүс ухаан алдаж, цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгохын тулд глюкагыг хэрэглэх шаардлагатай болдог. Хүн бүр гипогликемитэй харилцан адилгүй хариу үйлдэл үзүүлдэг тул ямар шинж тэмдэг илэрдгийг мэдэх нь чухал бөгөөд ингэснээр гипогликеми илрэх, эмчлэхэд чухал байдаг. Үүний зэрэгцээ та гипогликемийн эмгэгийн үед илрэх чадвартай байх жишээтэй. Жишээ нь дасгалын дараа дараа ирээдүйд тохиолдохоос сэргийлнэ.
Гипогликеми нь чихрийн шижинтэй хавсарч болдог. Ялангуяа чихрийн шижин, чихрийн шижингийн эмчилгээг зогсоохын тулд цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлдэг.
Хэрвээ та цусан дахь сахарын хэмжээг мэдэрч байгаа бол цусны чихэрээ шууд шалгаж үзэх хэрэгтэй. Хэрэв таны цусан дахь сахарын хэмжээ 70мг / дл-ээс бага бол түүнийг хурдан нүүрсустөрөгчөөр эмчлэх хэрэгтэй.
Хурдан ажиллаж буй нүүрс ус гэж юу вэ?
Түргэн уураг нүүрс ус нь идсэний дараа цусны урсгалыг хурдан шингээдэг энгийн элсэн чихэр юм.
Тэд маш хурдан шингээдэг тул цусан дахь глюкозын хэмжээг 5-15 минутын дотор өөрчилж болно. Gg
Хурдан ажиллуулах нүүрсустөрөгчөөр дамжуулан гипогликемийг эмчлэх
Гипогликемийг эмчлэхээс зайлсхийхийн тулд "15-р дүрэм" нь хамгийн сайн стратеги юм. Энэ нь 15 грамм хурдан нүүрс ус идэх, 15 минут хүлээх, цусны сахараа дахин шалгана гэсэн үг юм. Цусан дахь сахарын хэмжээг зөвлөмж болгох хүртэл давтана. Цусан дахь сахарын тогтворжуулсны дараа таны нүүрс ус, уураг агуулдаг тэнцвэртэй зууш идэх хэрэгтэй. Хэрэв таны дараагийн хоол нь нэгээс хоёр цаг болвол.
Хамгийн хурдан үйлчлэлтэй карбонууд нь энгийн сахар бөгөөд нэмэлт өөхгүйгээр, цусан дахь глюкозын шингээлтийг удаашруулдаг. Тиймээс шоколад, царцдас гэх мэт хоол хүнс хурдан ажиллахгүй байж магадгүй юм.
Хурдан ажиллуулах нүүрсустөрийн сонголтууд
10-15 грамм хурдан нүүрсустөрөгчийн үйлчилгээтэй зарим сонголтыг энд үзүүлэв. Гипогликемийн евчний евчний бэлдмэлийг бэлтгэхийн тулд та энэ жагсаалтыг хадгалахыг хусч болно.
- Үр тарианы сироп (1 tbsp)
- Жимс шүүс (ихэвчлэн 1/2 - 3/4 аяга, эсвэл 4-6 унц)
- Глюкозын гель (нэг жижиг хоолой 15 гр)
- Глюкозын шахмал (3-4)
- Зөгийн бал (1 tbsp)
- LifeSavers (6-8)
- Улбар шар шүүс (1/2 - 3/4 аяга, эсвэл 4-6 унц)
- Үрийг (2 tbsp)
- Сүү бус (8 ун.)
- Элсэн чихэр (1/2 - 3/4 аяга, эсвэл 4-6 унц)
- Элсэн чихэр (1 tbsp эсвэл 5 жижиг элсэн шоо)
- Сироп (1 tbsp)
- Хатуу чихэр, вазелин шош болон бохь дусал (хоол тэжээлийн баримтыг 15 гр нүүрсустөрөгчийн агууламжаар хангаж байгаа эсэхийг шалгана)
Хэрэв та чихрийн шижин эмчилгээнд Precose (acarbose) эсвэл Gyset (miglitol) хэрэглэвэл глюкозын гель ба шахмалыг хэрэглэнэ. Эдгээр эмүүд нь удаан задардаг тул маш хурдан глюкоз эсвэл декстроз хэрэгтэй.
Гипогликемийг эмчлэх бусад стратегиуд
Хамгийн ухаалаг стратеги нь урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Чихрийн шижингийн зөв зохистой удирдлага, түүний дотор цусан дахь сахарын хэмжээг шалгах, хооллож, нүүрсхүчлийн хэмжээг багасгахын тулд чихрийн шижин өвчний хяналтыг зөв хийх нь цусны сахарын хэмжээг оновчтой байлгах, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад тусална.
Эх сурвалж:
Америкийн Diabetes Association. Чихрийн шижингийн анагаах ухааны стандартууд - 2017 он. Чихрийн шижингийн тусламж. 2017 оны 1-р сар; 40 (Suppl 1): S1-132.
Чихрийн шижинтэй амьдрах. Америкийн Diabetes Association. Ор accessed: 2011 оны 7-р сарын 20. http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/hypoglycemia-low-blood.html