Энэ тогоонд үр тариа нийлүүлэх боломжтой юу?
Диохолилметан нь бие махбодид задла-3-карбинолыг задалснаас үүсдэг байгалийн бодис бөгөөд broccoli болон кальц зэрэг cruciferous хүнсний ногооны нэгдэл юм. Нэмэлт хэлбэрээр авах боломжтой, дииндолилметан нь эрүүл мэндийн ач тусыг санал болгодог.
Яагаад хүмүүс үүнийг авдаг вэ?
Диотолилметан нь эстрогены солилцооны өөрчлөлтийг бий болгодог гэж үздэг бөгөөд биологийн процесс нь хөхний хорт хавдар гэх мэт даавараас хамааралтай хөхний хорт хавдрыг үүсгэхэд нөлөөлдөг гэж үздэг.
Зохицуулагчид нь дииндолольметаныг хэрэглэснээр хэд хэдэн төрлийн хорт хавдрын эсрэг хамгаалах чадварыг нэмэгдүүлж, хоргүйжүүлэлтийг дэмжиж, жингээ алдах явдлыг дэмжих болно.
Ашиг тус
Өнөөдрийг хүртэл, дииндолольметаны эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөний судалгаа нь нилээд хязгаарлагдмал юм. Урьдчилсан судалгаагаар зарим эрдэмтэд синогольил метан нь эстрогений метаболизмд нөлөөлж чаддаг болохыг олж тогтоосон.
Эстрогенийн солилцоо өөрчлөгдөх нь тодорхой даавар хамааралтай хорт хавдраас (хөхний хорт хавдар гэх мэт) хамгаалахад тустай байж болох ч хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд диагголилметан яаж туслах эсэхийг тодорхойлох хангалттай судалгаа байхгүй байна.
Одоо байгаа судалгаануудын зарим гол ололтуудыг энд харууллаа.
1) Хөхний хавдар
Зарим лабораторийн судалгаагаар дииндолилметан нь хөхний хорт хавдрын эсийн өсөлтийг саатуулахад тустай байж болох ч эмнэлзүйн судалгаа цөөхөн байна.
Хоол тэжээл, хорт хавдартай 2004 онд хийгдсэн туршилтын жижиг судалгаагаар диагтолил метаныг хэрэглэх нь эстрогены солилцоо өөрчлөгдөхөд хүргэсэн байна.
Энэхүү судалгаагаар хөхний хорт хавдар үүссэн түүхтэй 19 тохиолдлын дараахь эмэгтэйчүүдийг хамруулсан.
BRCA1 мутаци бүхий арван таван эмэгтэйг дөрвөн долоо хоногт дииндолилметанаар өдөрт 300 мг-аар хэрэглэхийг судалсан. Шээсний эстрогений харьцаа (хөхний хорт хавдрын хөгжилтэй салшгүй холбоотой биомаркер) нэмэлт өвчний дараа өөрчлөгдөөгүй.
2) умайн хүзүүний хавдар
Хэдийгээр зарим мэдээлэл нь умайн хїзїїний хорт хавдрын єсєлтийг удаашруулж, диэтолилметаны нэмэлтийг хэрэглэх нь Английн Хавдар судлалын сэтгїїлд нийтлэгдсэн 2012 оны судалгаагаар ямар нэг ашиг тусаа єгсєнгїй. Судалгаагаар умайн хүзүүний эсүүд шинээр оношлогдсон, бага зэрэг эмгэг бүхий 551 эмэгтэйчүүд хамрагдсан. Зургаан сарын туршид оролцогчид дииндолилметан, плацебо хэрэглэж өдөр бүр хэрэглэсэн. Диидолилметан нэмэлтүүд нь умайн хүзүүний эсийн өөрчлөлт эсвэл ХПВ-ийн илрэлэнд чухал нөлөө үзүүлээгүй.
3) Хавдрын бусад хэлбэрүүд
Туршилтын хоолой, малын гаралтай судалгаагаар урьдчилсан судалгаагаар дииндолилметан нь түрүү булчирхайн хорт хавдар , өндгөвчний хорт хавдар, бүдүүн гэдэсний хорт хавдрын эсрэг хамгаалалт хийх боломжтой болохыг харуулж байна. Гэсэн хэдий ч судалгаа байхгүй тул удалгүй диагтолилметан хүний хорт хавдрын эсрэг тэмцэхэд туслах эсэх нь тун удахгүй болно.
4) Жин алдалт
Хэдийгээр дииндолил метаныг бэлдмэлийг заримдаа байгалийн жингийн алдагдал гэж тооцдог боловч дииндолил метаныг хэрэглэх нь жин хасахад хүргэдэг шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй.
Эх сурвалжууд
Дииндолилметан нь биеийг интулел-3-карбинолоор боловсруулж, дараахь хүнсний ногоо тариална.
- Брокколи
- Brussel нахиалдаг
- Байцаа
- Cauliflower
- Collard greens
- Кейл
- Гичийн ногоон
- Watercress
Дииндолилметан нь нэмэлт тэжээлээр мөн хүнсний нэмэлт тэжээлээр мэргэшсэн хүнсний дэлгүүр, дэлгүүрт худалдаалагддаг.
Хажуу талын нөлөө
Өнөөдрийг хүртэл тогтмол бус, удаан хугацааны туршид дииндолилметан бэлдмэл хэрэглэх аюулгүй байдлын талаар маш бага ойлголттой байдаг.
Эндоголе метанолын эстрогений солилцоонд нөлөөлөх хүчин зүйлээс шалтгаалан дииндолил метаныг хэрэглэх нь даавар мэдрэмжийн даавар (даавараас хамааралтай хорт хавдар, endometriosis , умайн фибройд гэх мэт) -ийг улам хүндрүүлдэг.
Нэг тайланд дурдснаар, эрүүл саруул эмэгтэй хоёр сарын туршид өдөрт хэт их хэмжээний диаглолилметан хэрэглэсний дараа төвийн серозони кориорететопати (нүдний харааны үрэвсэл буурах нөхцөл байдал) илэрчээ.
Нэмэлт зогссоны дараа түүний шинж тэмдгүүд найман долоо хоногийн дараа шийдэгдсэн. Неоосинофилитай (арьсны харшлын урвал эсвэл эмийн урвалын зарим хэлбэрийн хариу урвалын үед eosinophil-ийн түвшин өссөн) диаметолил метаныг хэрэглэсний дараа илэрдэг. Булчин, үе мөчний өвдөлт, ялангуяа хацар, өвдөгний үеэр өвдөж байсан тухай мэдээлсэн.
Аюулгүй байдлын үүднээс дииндолгил метаныг хэрэглэхийн өмнө эмчийн зөвлөгөө авах нь чухал юм. Жирэмсэн буюу хөхүүл эмэгтэйчүүдэд дииндолил метаныг бэлдмэл хэрэглэхгүй байх ёстой. Мөн хорт хавдраар өвчилсөн хүмүүс үүнийг хэрэглэхгүй байх ёстой.
Та эндээс нэмэлт тэжээл хэрэглэх талаар нэмэлт зөвлөгөө авч болох боловч стандарт эмчилгээ хийхээс зайлсхийх, саатуулах, дииндолол метаныг арчлах нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй гэдгийг анхаарах нь чухал юм.
Takeaway
Шинжлэх ухааны дэмжлэггүйгээс болж дииндолилметан бэлдмэлийг ямар нэгэн эрүүл мэндийн нөхцөл байдлын стандарт эмчилгээнд хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Гэсэн хэдий ч, таны ининдол-3-карбинол агуулсан агротусын хүнсний ногоо зэрэг ориндолилметенийн түвшинг нэмэгдүүлэх нь таны эрүүл мэндийг сайжруулахад тусална. Cruciferous хүнсний ногоо нь эрүүл мэндийг дэмжигч бодис, түүний дотор антиоксидант зэрэг баялагтай байдаг.
Эх сурвалжууд
Castañon A, Tristram A, Mesher D, et al. Бага агуулгатай умайн хүзүүний цитологийн эмгэгийн үед дииндолилметан бэлдмэлийн үр нөлөө: давхар сохор, санамсаргүй, хяналттай туршилт. Br J Cancer. 2012 оны 1-р сарын 3; 106 (1): 45-52. doi: 10.1038 / bjc.2011.496.
Dalessandri KM, Firestone GL, Fitch MD, Bradlow HL, Bjeldanes LF. Туршилтын судалгаа: эрт үеийн хөхний хорт хавдартай түүхэн дэхь цэвэршүүлсэн эмэгтэйчүүдэд шээс ялгаруулах дааврын метаболизмд 3,3'-дииндолилметан бэлдмэлийн үзүүлэх нөлөө. Nutr хавдар. 2004; 50 (2): 161-7.
Nikitina D, Llacuacuacaqui, Sepkovic D, et al. BRCA1 мутацийн трансформаторын 2: 16α-OHE харьцаагаар аман дахь 3,3'-дииндолил метаныг хэрэглэхэд үзүүлэх нөлөө. Алдарт хавдар. 2015 он; 14 (2): 281-6. doi: 10.1007 / s10689-015-9783-2.
Смит S, Sepkovic D, Bradlow HL, Auborn KJ нар. 3,3'-Diindolylmethane ба genistein нь LNCaP болон PC-3 түрүү булчирхайн хорт хавдрын эсүүдэд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. J Nutr. 2008 оны 12-р сар; 138 (12): 2379-85.
Staub RE, Onisko B, Bjeldanes LF. Хөхний хорт хавдрын эсүүд дэхь 3,3'-дииндолилметаний хувь тавилантай. Chem Res Toxicol. 2006 оны 3-р сар, 19 (3): 436-42.
Disclaimer: Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээр зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээнд орлуулахгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, сөрөг нөлөөг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.