Таныг тэмцэхэд туслах эмчилгээ ба стратеги
Үүнийг эргэлзэх зүйл алга. Өвдөлт намдалтай холбоотой өвдөлт нь сул дорой юм. Мөн мөгөөрсөн зовиурт олон өвчтөнд тэр өвчинтэй хавдах нь дотор муухайрч болно.
Хэдийгээр маш олон хүнээр дамжих өвчин нь ходоодны өвчинтэй хамт ирдэгийг эрдэмтэд ойлгодоггүй ч эдгээр эмгэгийн шинж тэмдгүүд нь тэдгээрийг хянах алхмуудыг хийхгүй бол амьдралыг чинь сүйтгэх аюултай байдаг нь тодорхой юм.
Яагаад миний цагаач өвчнөөр өвдөж байна вэ?
Нүдний өвчинтэй холбоотой өвчинтэй холбоотой шалтгааныг ойлгохыг хичээдэг бол энэ нь логик аргаар шийдвэрлэх стратеги юм. Гэсэн хэдий ч харамсалтай нь мигреньтэй холбоотой дотор муухайрдаг шалтгааныг тодорхой мэдэхийн тулд хангалттай мэдэхгүй байна.
Ерөнхий мэдрэмж бол тархины гадаргуу дээрх цусны судаснуудыг тархиндаа тархинд тархи байрлах мэдрэлийн үед үүсдэг. Зарим судалгаагаар эстроген дааврын түвшин өөрчлөгдөх нь тархины дохиололд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь эрэгтэйчүүдээс эрэгтэйчүүдээс илүү эрэгтэйчүүдэд илүү ихээр нөлөөлдөг болохыг тайлбарлаж болох юм.
Бусад судалгаагаар серотонин (хөдөлгөөнт өвчинтэй холбоотой тархины доторхи химийн бодис) нь мөн үүрэг гүйцэтгэж чаддаг бөгөөд мигреньтэй өвчтөнүүдийн ихэнх хувь нь далайн гамшиг тохиолддогийг тайлбарлаж чадна.
Эцэст нь, дөрөв дэх ховдолын салбрацийн саарал талбайд (тархи дотроо) сулардаг өвчтөнүүдэд дотор муухайрах, бөөлжих шалтгаан болдог гэж үздэг.
Үе мөчрийг тайвшруулах эмчилгээний богино хугацааны стратеги
Сайн мэдээ бол migraine-related nausea-тай харьцахад туслах хэд хэдэн янзын эмчилгээний хувилбарууд болон даван туулах стратегиуд юм.
Хэрэв та дотор муухайралт, эсвэл алдаа гарахыг мэдэрвэл, түргэн шинж тэмдгийн тусламж авах хэрэгтэй болно.
Богино хугацааны шийдлүүд нь:
- Хувцасныхаа уртыг суллаж, удаан амьсгаа авна
- Толгойн хүзүүндээ халуун нойтон даавууг (хүйтэн ус их хэмжээгээр муудах)
- Цэвэр агаар авахын тулд цонх нээнэ
- Хэт бага хэмжээний хоолыг идэж, хүчтэй үнэрийг идэхээс зайлсхийх
- Нэг удаа архи уухгүй, цай, эсвэл цэвэр шөлийг арчиж тайвшруулна
Цочмог шинж тэмдгүүдээ эмчилснийхээ дараа урт хугацааны даван туулах стратегийг боловсруулах нь нэн чухал юм.
Үе мөчрөө тайвшруулах эмчилгээний урт хугацааны стратеги
Нүдний эмгэгийг зайлсхийх гэх мэт төлөвлөгөөнд тань мэдрэлийн эмч танд санал болгож болно. Туршилт-алдааны процессоор дамжуулан та хоолны дэглэм, биеийн тамирын асуудлууд, сэтгэл зүйн асуудлууд болон таны нүдний өвдөлтийг өдөөж болох бусад өдөөгч хүчин зүйлсийг багтаасан хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлсийг тодорхойлж болно. Жишээ нь, зарим тригеруудыг танихад тусалдаг бүртгэлийг хадгалахыг та асууж болох юм:
- Тодорхой төрлийн хоол идсэний дараа шинж тэмдэг илрэх үү?
- Биеийн тамирын дасгал хийсний дараа таны шинж тэмдгүүд илэрдэг үү?
- Амьдралын онцгой үйл явдал эсвэл сэтгэл хөдлөлийн дарамтанд байгаа эсэх нь таны шинж тэмдгүүдтэй давхцаж байсан уу?
Дараагийн удаа уулзах үед таны мэдрэлийн эмч таны амьдралын хэв маягт тохирсон шинж тэмдгүүдийн заримыг өөрчлөх боломжтой арга замуудыг шийдэхэд танд туслах болно.
Өөрийн амьдралын хэв маягийг өөрчлөх
Мөн дотор муухайралтай байгаа migrainesтай тэмцэхэд ашиглаж болох ерөнхий амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтүүд байдаг. Жишээ нь, стрессийн түвшинг багасгах алхам хийх нь дайралтын давтамжийг багасгахад тусална.
Үүнээс гадна, таны зуршил өөрчлөгдөж, тамхи татахаа болих, өдөр бүр дасгал хийх, эрүүл хоолны дэглэм идэх, шоколад, бяслаг, архи зэрэг шүлтлэгийг үүсгэдэг зарим бодисын хэрэглээг хязгаарлана.
Эмийн эсрэг эмийг үзээрэй
Мигрень эмчлэх нь ихэвчлэн түүний дотор муухайрах шинж тэмдгүүд илэрч болно гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч, зарим тохиолдолд таны эмч танд илүү их эм хэрэглэхийг зөвлөж магадгүй бөгөөд ингэснээр таны гэдэсний асуудал илүү анхаарал тавих болно.
Өргөн хэрэглээний эмийн сонголтууд нь Compazine (prochlorperazine) болон Реглано (метоклопрамид) орно.
Учир нь таны дотор муухайрах нь таныг ямар нэг зүйл хийхэд бэрхшээлтэй байдаг тул стандарт эм хэрэглэх нь танд хамгийн тохиромжтой сонголт байж болох юм. Аз болоход, эдгээр эмийн ихэнхийг нь амархан таргалуулах эм, сироп, лаа, тариа зэрэг янз бүрийн хэлбэрээр авч болно. Та хамгийн сайн сонголтыг олохын тулд эмчтэйгээ хамтран ажиллана уу.
Өөр хувилбарыг судлах
Хэдийгээр малын эмч нар олон өвчтөнд үр дүнтэй эмчилгээ үр дүнтэй байсан ч эмчилгээний өөр сонголт нь үр дүнтэй болох магадлалтай. Зарим өвчтөнүүд цагаан гаа эрхтнийг дотор муухайралтаас сэргийлэхэд тусалдаг. Та цагаан гааны үндсийг түүхий зүсмэлийг хальтирч, цагаан гаа чихэр дээр сууж, цагаан гаа цай ууж болно. Бусад зөвлөмж нь бага зэрэг сахар хэрэглэж, эрчим хүчний ундаа уухад ордог.
Олон тооны витамин болон нэмэлт үйлчилгээ үзүүлэгчид мигрень-өдөөгдсөн дотор муухайрлыг эмчлэх зардлыг гаргадаг боловч худалдаанд байдаг бүх эмчилгээг Хүнс, эмийн зөвшөөрлөөр (FDA) зөвшөөрдөггүй гэдгийг санаарай. Үүнээс гадна муж улсын зарим өвчтөн эмнэлгийн марихуаныг хууль ёсны болгосон гэж мэдээлж байхад каннабисын хэрэглээнээс гарах дарамтыг бусад муж улсад хууль бус бодис хэрэглэж байхыг хатуу хориглодог.
Янз бүрийн эмчилгээ хийхэд анхаарах чухал аюулгүй байдлын асуудал байдаг учраас эмчилгээгээ оролдохоосоо өмнө эмчтэйгээ ярилцах нь маш чухал юм.
Үүнийгээ боль
Өөрийгөө бөөлжүүлж өгөх нь бөөлжих үед өвдөлт намдаах үйлчилгээ үзүүлдэг. Ихэнх өвчтөнүүд цэвэршсэний дараа мэдрэмжээ илүү сайн мэдэрдэг.
Үг нь
Нүдний гаралтай болон мэдрэлийн хавдрын талаар мэдрэлийн өвчтөнтэй байнгын харилцаатай байх нь чухал гэдгийг санаарай. Тэрээр таныг эрүүл мэндийн бүхий л эмчилгээний цогц төлөвлөгөөг боловсруулж, хөгжүүлэх боломжтой болно.
Эх сурвалж:
> Cuomo-Granston, A., & Drummond, PD (2010). Migraine and motion sickness: холбоос гэж юу вэ? Нойр булш судлал, Наймдугаар сар, 91 (4): 300-12.
> Min YW нар. Бөөлжих ба / эсвэл бөөлжиж байгаа өвчтөнд мигрень өвчний эмнэлзүйн таамаглал. J Neurogastroenterol Motil. 2013 оны 10-р сар, 19 (4): 516-20.
> Orr SL et al. Яаралтай тусламжийн хэлтэст цочмог мөөгөнцөр бүхий насанд хүрэгсдийн менежмент: АНУ-ын Толгойн Нийгэмлэгийг Parenteral Pharmacotherapies-ийн нотолгооны үнэлгээ. Толгой өвдөх . 2016 он сар, 56 (6): 911-40.
> Sprenger, T., & Goadsby, PJ (2009). BMC анагаах ухаан . Migraine эмгэг жам ба фармакологийн эмчилгээний сонголтууд, 11-р сарын 16; 7: 71.