Хүн бүр нэг байдаг, гэхдээ ихэнх хүмүүс өөрсдийнхөө тухай бодох дургүй байдаг. Эсвэл тэдний талаар ярих болно. Бие махбодийн ихэнх хэсгүүдийн адилаар бидний анхаарал төвлөрүүлснээр бидний анхаарлыг маш бага анхаардаг. Бидний өдөр тутмын үйл ажиллагаанд манай баг хамтдаа чухал үүрэг гүйцэтгэдэг боловч маш ихээр үл тоомсорлодог. Эдгээр алдаанаас үүдэлтэй алдаа нь өөрсдийн буруугаас үүдэлтэй байдаг. Учир нь үйлдвэрлэсэн бүтээгдэхүүн нь маш муу үнэртэй байдаг. Дараахь баримтууд нь таныг колонитой танилцах боломжийг олгоно. Нүдэндээ байгаа нууцыг авч хаях нь ямар нэг буруу зүйл байгаа эсэхийг тань танихад тусалж, биеийнхээ энэ хатуу хэсгийг эмчтэйгээ илүү тайвшруулахад тусална.
1 -
Орох цэг нь ойролцоогоор таван фут урт.Таны гэдэсний гэдэсний гэдэсний гэдэсний гэдэсний гэдэсний гэдэсний гэдэсний гэдэсний гэдэсний гэдэсний гэдэсний өвдөлт Дэс дарааллаар нь хэсэг нь cecum, булчингийн хэсэг, хөндлөн зангилаа, буурах цэг, sigmoid colon, шулуун гэдсээр, шулуун гэдэсний суваг юм. Таны гэдэсний өргөн нь 3 инч өргөн, хамгийн өргөн цэг болох cecum, зөвхөн нарийссан цэгээсээ инчээр өргөн, sigmoid colon.
2 -
Хоолоо идсэн хоолонд 12-аас 48 цаг зарцуулах боломжтой.... багана руугаа чиглүүлэх.
Олон хүн хоол идсэн хоолоо дараагийн гэдэсний хөдөлгөөнд оруулдаг гэдэгт итгэдэг. Үнэндээ хоол боловсруулах тогтолцооны бүхэл бүтэн урт хугацаанд хоол хүнс хийхэд нэлээд хугацаа шаардагддаг. Энэ хугацааг дамжин өнгөрөх цаг гэж нэрлэдэг бөгөөд колонийн дамжууллын цагийн шалгалтыг ашиглан хэмжиж болдог. Сонирхолтой нь, дамжин өнгөрөх дундаж хугацаа нь судалж буй популяцаас хамааран өөр байж болно. Транскрит цагт нөлөөлдөг хүчин зүйлүүд нь уралдаан, хүйс, хоолны дэглэм, бие бялдрын идэвхийн хэмжээ зэрэг багтана. Дамжин өнгөрөх хугацааг 72 цагээс илүү хугацаагаар гэдэсний эмгэг гэж үздэг.
3 -
100 триллион микроскопийн организмууд ойролцоогоор ...... бидний багтаамжтай.
Микробиота буюу гэдэсний ургамал гэж нэрлэгддэг бичил биетүүдийн тоогоор бидний багана нь байдаг. Эдгээр организмын дийлэнх нь нян юм. Микробиоторын үүргийг тодорхойлох нь пробиотикийг хоол тэжээлийн эрүүл мэнд, дархлааны үйл ажиллагааг сайжруулахын тулд нэмэгдэл, хүнсний нэмэлтийг ашиглахад нэр хүндийг өсгөсөн.
4 -
Таны гэдэс хоосон хэзээ ч үгүй.Олон хүн хооллолтоос зайлсхийх замаар гэдэсний эсийг хоослож чаддаг гэдгээ олон хүн итгэдэг. Гэсэн хэдий ч, өтгөний хэсэг нь бактерийн ихэнх хэсэгт бүрддэг учир мөөгөнцрийг байнга үүсгэдэг. Нянгуудаас гадна өтгөн шингэн нь шингэн, мах, эслэг, өөх, эрдэс, уураг агуулдаг.
5 -
Өдөр бүр нэг килограмм ус шингээдэг.Энэ нь хоол боловсруулах үйл явцыг дуусгах бүдүүн гэдгийн ажил юм. Түүний гол ажил нь жижиг гэдэснээс гаралтай материалаас ус, электролитийг шингээх явдал юм. Энэ материалыг гэдэсний хөдөлгөөн хийх явцад өтгөний сандалд оруулдаг. Суулгалт өвчнөөр өвчилсөн тохиолдолд өтгөн шингэнийг хангалттай хэмжээгээр хангалттай хэмжээгээр өтгөн сандлыг өлгөж өгөөрэй. Хүний биед түгжрэл тохиолдсон үед тохиолддог эсрэг нөхцөл байдал тохиолддог. Энэ тохиолдолд өтгөний гэдэс нь хэтэрхий урт байсан бөгөөд хатаж ширгэж, хэцүү болж, өнгөрөхөд хэцүү болдог.
6 -
Таны шулуун гэдэс ихэвчлэн хоосон байдаг.Байнгын завсар үед булчингуудыг буулгаж булчинд байрлах ба гаммаидын баганууд нь гэдэсний эдийг шулуун гэдсээр солино. Хариу нь, шулуун гэдсээр нь өтгөний хэмжээгээр өргөж авдаг. Өтгөн гэдэсний дотоод болон гадаад спирэнтийн булчинд гэдэс дотор байрладаг. Хэрэв та гэдэсний хөдөлгөөн хийхээр шийдсэн бол сайн дурын болон идэвхгүй булчингууд нь өтгөний гадуур гарахын тулд хамтдаа ажилладаг.
7 -
Хэвлийн гэдэсний хөдөлгөөн удаашрахад хэвийн байдаггүй.Хэдийгээр олон хүн нэг өдөр гэдэсний хөдөлгөөнийг хэвийн гэж үздэг ч судалгаа нь үүнийг дэмждэггүй. Гэдэсний хөдөлгөөний давтамж нь хувь хүмүүсийн дунд янз бүр байна. Судалгаанд хамрагдсан хүмүүсийн ойролцоогоор 50-70 хувь нь өдөр тутмын гэдэсний хөдөлгөөнтэй гэж мэдээлдэг. Гадны гаднах байдал нэг хөдөлгөөнөөс гурван өдөр тутамд гурван хөдөлгөөн хүртэл үргэлжилдэг.
8 -
Том эсвэл өндөр өөх тос идэх нь гэдэсний хөдөлгөөнийг өдөөдөг.Таны биений рефлексүүдийн нэг нь ходоодны органик рефлекс юм. Ямар нэг зүйл идэх үед энэ рефлекс нь таны хоол боловсруулах замын бүхэлдээ хөдөлгөөн хийх үйл явц эхэлдэг. Том хэмжээний хоол болон өөхний хоол нь ходоод-хордлогын хариу урвалыг ихэсгэж, улмаар бие засах шаардлагад хүргэж болзошгүй юм. Энэ мэдээлэл нь өтгөн хатах, суулгалтанд өртөх хүмүүст ашигтай байдаг. Өтгөн хатах өвчтөнд өглөө том өөхөн хоол нь бие махбодийн биоритмуудтай хамт гэдэсний хөдөлгөөнийг дэмжиж ажиллах боломжтой. Суулгалтанд өртдөг хүн бага, өөх тос багатай хооллож байх ёстой.
9 -
Эрүүл баасанд нь үргэлж бор өнгөтэй байдаггүй.Хэрэв та өтгөний өнгөний зарим хувилбаруудыг харвал сандаргах шаардлагагүй болно. Өтгөн өнгөт нөлөөлж болох янз бүрийн хүчин зүйлүүд байдаг. Эрүүл баасанд нь ихэвчлэн хүрэн хүрэн хүрдэг боловч шар эсвэл улбар шар өнгөтэй болдог. Та эмчдээ мэдэгдэх ёстой. Таны өтгөн ялгадас нь цайвар, хар, улаан эсвэл хар эсвэл цоохор өнгөтэй байдаг.
10 -
Та бүдүүн гэдгээр нь амьд үлдэж чадна.Амьдрахад шаардлагатай тэжээлээс шим тэжээлийг бидний жижиг гэдэс ихээр шингээдэг. Тиймээс хүн нь гэдэсний уруулаа арилгаж, эрүүл амьдралаа үргэлжлүүлж чадна. Хэд хэдэн эрүүл мэндийн байдал, гэдэсний хорт хавдар , үрэвсэлт гэдэсний үрэвсэл зэрэг нь хүний биед зайлуулах шаардлагатай гэж үздэг. Эдгээр тохиолдлуудын зарим нь кольпосоми гэж нэрлэгддэг процедурыг хэвлийд нээлгэж хийдэг бөгөөд колостомийн уутанд биеэс гадуур биеэс цуглуулж болдог. Өөр нэг арга бол J-Pouch- ийг хэрэглэх бөгөөд энэ нь гэдэсний сүүлчийн хэсэг нь дотогшоо барихад ашиглагддаг.
Эх сурвалж:
Palsson, O. & Whitehead, W. "Гормон ба IBS" НҮБ-ын ХСҮТ-ийн ГЗ-ийн Гүйцэтгэлийн эмгэгийн төв.
Томпсон, WG Gut урвалууд Plenum Press: Нью-Йорк 1989.
"Хоол боловсруулах систем ба хэрхэн ажилладаг тухай" Үндэсний хоол боловсруулах эрхтний мэдээллийн Clearinghouse