Эрдэмтэд нийгэмлэгүүд болон бусад хүчин зүйлсийг хэлэлцэх
Таргалалт нь аарцагны, нуруу, нугасны архаг нурууны өвдөлтийг өдөөж буй стрессд сөргөөр нөлөөлдөгийг судлах нь зүйтэй байж болох ч энэ холбоо нь судлаачдын хоорондох зөрчилдөөнд хүргэж байна.
Нэг талаас, шалтгаан-ба-үр нөлөө тодорхойлогддог гэдэгт итгэдэг хүмүүс байдаг: илүүдэл жин нь аарцаг руу урагш түлхэж, улмаар ар тал руу нь ургадаг.
Нөгөө талаас, бие махбодын механизм нь нэг хүнээс нөгөөд хүртэл, өөр өөр нас, бие махбодын төрлүүд, туршлагуудаас нэлээд ялгаатай байж болзошгүй нөхцөл байдлын талаархи тайлбарыг хэт энгийн гэж үзэх хүмүүс байдаг.
Судалгааны үр дүнг таргалуулах шалтгааныг судлах
Статистик үзлээс харахад жин ба доод нурууны өвдөлтийн хооронд хүчтэй, бараг үл нийцэх холбоо байдаг.
АНУ-ын Эпидемиологийн сэтгүүлд хэвлэгдсэн 2015 сэтгүүлд нийтлэгдсэн өндөр чанартай судалгаанаас 95-д нь үнэлгээ өгч, доод нурууны өвдөлтийн эрсдэл нь биеийн жингийн индекс (BMI) нэмэгдсэнтэй шууд холбоотой гэж дүгнэжээ.
Эдгээр тоонууд нь гайхалтай зүйл биш байсан. Судалгаагаар хэвийн жинтэй хүмүүс хамгийн бага эрсдэлтэй, илүүдэл жинтэй хүмүүс дунд зэргийн эрсдэлтэй байсан бол тарган хүмүүс хамгийн өндөр эрсдэлтэй байв. Судалгаагаар илүүдэл жинтэй, таргалалттай хүмүүс өвдөлтийг эмчлэхийн тулд эмнэлгийн тусламж шаарддаг гэж үздэг.
Японы Токиогийн Их Сургуулийн 2017 оны судалгаагаар үүнтэй төстэй дүгнэлт гарчээ. 1986-2009 оны анагаах ухааны түүхийг судалж үзэхэд судлаачид BMI-ийн биед агуулагдах өөхний хэмжээг хослуулсан нь нурууны өвчлөл, эрсдлийн түвшин хоёулаа шууд хамааралтай байгааг судлаачид олж тогтоожээ.
Судалгааны үр дүнг таргалуулах шалтгаан болох нь
Гэсэн хэдий ч бусад хүмүүс харилцан хамаарал нь тийм ч тайван биш, хуурай биш гэж хэлдэг.
2017 онд Корнеллийн Их Сургуулийн хамтран зохион байгуулсан судалгааны ажил нь таргалалт болон нурууны ямар төрлийн өвчинтэй холбоотой болохыг үнэлэх зорилготой байв.
2014 оны Эрүүл мэндийн зардлын судалгааны баг (эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчид, ажил олгогчид, хувь хүмүүсийн үндэсний хэмжээний судалгаа), судлаачид 4 нийтлэг эмгэгийг авч үзсэн.
- Нурууны доод өвдөлт
- Спондилоз ( сээрний доройтол)
- Дотоод диск тасалдал (IDD)
- Спонсилоз буюу IDD-тай холбоогүй хүзүүнд илэрдэг
Судлаачдын олж мэдсэн зүйл бол таргалалт (хүний BMI, биеийн өөх, бэлгийн харьцааны харьцаагаар хэмжигддэг) нь нурууны өвдөлт ба IDD-ийн хүчтэй таамаглал боловч бусад хоёр нөхцөл биш юм.
Энэ нь юу гэсэн үг вэ гэвэл, холболтыг тодорхой зааж өгсөн байхад бие даасан механикуудаас гадна бусад хүчин зүйлүүд байдаг. Хэрэв үгүй бол бид хавдраар өвчлөх магадлалтай байсан.
Судлаачдын хэлж байгаагаар (өөхний) эдийн өөхөнд ихээр нөлөөлдөг нь бодисын солилцооны өөрчлөлтийг өдөөхөд хүргэдэг.
Хүнд жингийн асуудал нь төвөгтэй хүчин зүйл учраас ар араасаа асуудалтай байдаг. Эмнэлгийн архивын таргалалтад хэвлэгдсэн 2015 оны судалгаагаар ижил төстэй ажлын байранд 101 ажилтны анагаах ухааны түүхийг авч үзсэний дараа энэ дүгнэлтэнд хүрчээ.
Таргалалт нь нурууны өвчинд шууд нөлөөгүй боловч үндсэн эмгэг (шаналсан диск, шөрмөсний хатуурал , нугасны артрит гэх мэт) -ийг өдөөж, урагшлуулахад хүргэсэн гэж тодорхойлсон .
Биомеханикуудын хувьд бол хэт таргалалт нь биеийн жингийн хэвийн бус тархалтыг үүсгэдэг бөгөөд ингэснээр элэгдэлд орсон нулимс цоорхойд нэмэгдэх болно.
Таргалалтанд нөлөөлдөг нийтлэг бэрхшээлүүд
Хэт таргалалт нь өвдөлт намдаах шалтгаан болдог уу, эсвэл илүүдэл жин нь арай бага сайн зүйл хийж чадна гэдэг нь тодорхой юм. Бие махбодийг дэмжиж, нөлөөлөх хөдөлгөөнийг дэмждэг бүтцийн хувьд нуруу нь төвийг сахисан байранд хамгийн үр дүнтэй нугасны муруйтай байдаг.
Хүнд тарган болох үед тэлэлт дээр нэмэгдэх аливаа жин нь аарцагны урагш шилжиж, нурууг ихэсгэхээс сэргийлдэг. Бид энэ гиперберозыг нэрлэж болно. Энэ нь жингээ барих албагүй булчинд хэвийн бус даралт үүсгэдэг нөхцөл юм.
Хэвлийн доод булчинг бэхжүүлэхэд чиглэсэн дасгалууд нь энэ нөлөөг бууруулахад тусалж, аарцагыг төвийг сахисан байдалд хүргэх боломжтой болно. Гэхдээ хамгийн чухал нь жингээ алдах нь ар араасаа нуруу, нугасны омог багасгахад чухал юм.
Таргалалт нь бусад нийтлэг нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг. Тэдний дунд:
- Торлогдсон диск нь хүмүүсийг эрж хайхад илүү их нийтлэг гэмтэл авчирдаг. Хэрэв та илүүдэл жинтэй буюу таргалалттай бол биеийн механизм нь нөхцөл байдал, үргэлжлэх хугацааг аль алинд нь гүйцэтгэж болно. Шинж тэмдгүүд нь sciatica болон харцагын radicular өвдөлт юм (хавчих өвдөлттэй холбоотой буудай өвдөлт). Тарган хүмүүст хэвийн жинтэй харьцуулахад могойг засах мэс заслыг шаарддаг.
- Остеоартрит нурууг улам хүндрүүлж, таргалалтаар түргэсдэг. Илүүдэл жин нь хамтарсан алдаатай байдалд хүргэж болох ч их биеийн гадаргуугийн эд нь гэмтэлтэй хэсгийн эргэн тойрон дахь байнгын, орон нутгийн үрэвслийг бий болгох замаар нурууны саармагжсан өөрчлөлтийг өдөөж чаддаг гэдэгт хүчтэй итгэдэг.
Үг нь
Хэрэв та илүүдэл жинтэй буюу таргалалттай бол, таны жинг нэмэгдүүлж байгаа нь нуруу, нугаламыг нуруундаа даралт өгөх бүрэн боломжтой юм. Гэхдээ энэ бол цорын ганц шалтгаан гэсэн үг биш юм. Хэрвээ нурууны өвчин, тахир дутуу болсон бол шалтгаан, хүчин зүйлс, эмчилгээний зохистой харьцааг тодорхойлохын тулд үүнийг шалгаж үзээрэй.
Үүнээс гадна биеийн жингээ 10 хүртэл хувиар алдах нь танд сайн сайхан зүйл болж магадгүй бөгөөд буцааж болох олон шинж тэмдгийг ч бас бууруулж магадгүй юм. Эндээс эхэлж, эмч, фитнессийн мэргэжилтэнд туслалцаа үзүүлнэ үү.
Эх сурвалж:
> Bliddal, H .; Leeds, А .; and Christiansen, R. "Остеоартрит, таргалалт ба турах: нотлох баримт, таамаглал, таамаглал - шинжилгээний дүн шинжилгээ." Obes Rev. 2014 оны долдугаар сар; 15 (7): 578-86. DOI: 10.1111 / obr.12173.
> Ибрэй-саха, D .; Муртезани, А .; Растас, С. Аль. "Нурууны өвдөлт ба таргалалт" Med Arch. 2015 оны дөрөвдүгээр сар; 69 (2): 114-6. DOI: 10.5455 / medarh.2015.69.114-116.
> Хашимото, Y .; Mastudiara, K .; Савада, С. Аль. "Таргалалт ба нурууны өвдөлт: Японы эрчүүдэд эргэн ирсэн когорт судалгаа". J Phys Ther Sci. 2017 оны 6-р сар; 29 (6): 978-83. DOI: 10.1589 / jpts.29.978.
> Шири, Р., бусад. Аль. "Таргалалт ба нурууны өвдөлтийн хамаарал: мета-анализ." Am J Epidemio л. 2015 оны нэгдүгээр сар; 171 (2): 135-54. DOI: 10.1093 / aje / kwp356.
> Доншен, Б .; Feng, C .; Жан, Д. et. Алт, "Таргалалт ба нугасны өвчинтэй холбоотой холбоо: Эмнэлгийн зардлын хяналтын судалгааны дүн шинжилгээ". Нийгмийн эрүүл мэндийн хүрээлэн. 2017 оны хоёрдугаар сар; 14 (2): 183. DOI 10.3390 / ijerph14020183.