Архаг өвдөлтийн шалтгаан, оношлогоо, эмчилгээ
Нурууны өвдөлт нь хүмүүсийн 80 орчим хувь нь амьдралынхаа туршид нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь өнөөдөр хамгийн нийтлэг тохиолддог эрүүл мэндийн асуудал юм. Нурууны өвдөлт нь олон янзын зүйлээс хамаардаг ба үүнд булчин өвдөлт, бирж, мэдрэлийн гэмтэл, хугарал үүсдэг. Ихэнх хүмүүст тэдний гэмтэл эдгэрсний дараа нурууны өвдөлт арилдаг. Гэсэн хэдий ч, нурууны өвдөлт нь хүлээгдэж буй эдгэрэлтийн хугацаанаас илүү үргэлжилдэг.
Энэ нь архаг нурууны өвдөлт гэж нэрлэгддэг.
Нурууны өвдөлтийг гурван сарын турш үргэлжилсэн архаг гэж үздэг. Зарим тохиолдолд шалтгаан нь бүрэн ойлгогдоогүй ч өвдөлт үнэхээр бодитой байдаг.
Архаг өвдөлтийн төрөл
Архаг нурууны өвдөлтийн түгээмэл хэлбэрүүд нь эдгээр дөрвөн ангилалын аль нэгэнд ордог:
- Механик шалтгаанууд , түүний дотор нугасны болон булчингийн асуудлууд, тухайлбал scoliosis , ивэрлэсэн диск эсвэл булчингийн хурцадмал байдал зэрэг багтана.
- Буцаж гэмтсэн : энэ нь гэнэтийн, хүндрэлд орсон, тухайлбал машины ослын дараа нугасны хагарал, эсвэл хүнд зэргийн өргөлтөөр үүссэн булчингийн омог зэрэг цаг хугацааны давтагдалаас шалтгаалж болдог.
- Өвчин, эрүүл мэндийн байдал нь архаг нурууны өвдөлтийг шууд эсвэл шууд бус байдлаар үүсгэдэг. Жишээ нь, үе мөчний артрит нь нуруунд нь үе мөчийг чиглүүлж чаддаг. Жирэмсний нөхцөл байдал нь нуруу болон эргэн тойрны булчинд дарамт үүсгэж болох бөгөөд энэ нь архаг нурууны өвдөлт үүсгэдэг.
- Infections ба хавдар нь нурууны өвдөлт хамгийн бага тохиолддог. Үүнд остеомиелит, ясны хавдар зэрэг ясны халдварууд ордог.
Архаг нурууны өвдөлтийг оношлох
Архаг нурууны өвдөлтийг оношлох нь олон сар шаардаж болох ба их сорилтыг хамарсан байж болно. Эмчээс хүсч болох зүйл юу вэ?
Эхлээд, эмч магадгүй түүхийг авч болох бөгөөд үүнд дараах зүйлс орно:
- Таны өвдөлт эхэлнэ
- Таны өвдөлтийн зэрэглэл ( өвдөлтийн түвшинг ашиглан)
- Таны өвдөлтийг дүрсэлсэн үгс ("шатах" эсвэл "хурц" гэх мэт)
- Юу нь таны өвдөлтийг улам дордуулж, өвчин намдаахын тулд юу өвтгөх вэ?
Түүхийн дараа таны эмч нуруундаа (тендерийн оноо эсвэл физик эмгэгийг илрүүлэх), булчингийн бат бэхийн шинжилгээ, мэдрэхүйн сорилыг оруулна. Тэрбээр та хөдөлгөөн хийх эсвэл алхах зэрэг тодорхой хөдөлгөөнийг хийхийг танаас хүсч болно. Цаашид үзлэг хийхийн тулд эмчид зураг тест хийх , эсвэл цусны шинжилгээг захиалах боломжтой.
Архаг нурууны өвдөлтийг эмчлэх
Үүний шалтгаан нь архаг нурууны өвдөлтийг хэд хэдэн аргаар боловсруулж болно. Үүнд:
- Үрэвслийн эсрэг эмүүд, стероидууд , опиоидууд
- Булчин сулрах
- Физик эмчилгээ
- Дулаан ба / эсвэл мөс
- Ачаалал буюу засалт
- Нуга болон массаж зэрэг нэмэлт эсвэл өөр эмчилгээ хийх
- Стероидын тарилга
- Nerve блокууд
- Мэс засал (ихэвчлэн хүнд өвчинд зориулагдсан)
Холбогдох өгүүллүүд: Архаг буцаж өвдөхөд дасгал хийхэд аюулгүй юу?
Архаг нурууны өвдөлтийг арилгана
Архаг өвдөлт, архаг нурууны өвдөлттэй өдөр тутмын амьдралын хэвийн нөхцөлд амаргүй байдаг.
Таны ердийн эмчилгээний дэглэмээс гадна өдөр тутмын амьдралдаа илүү хялбар болгож, амьдралын чанарыг сайжруулж болох энгийн арга замууд байдаг. Үүнд:
- Өвдөлтийн тэмдэглэл хөтлөх . Өвдөлтийн тэмдэглэл нь нурууны өвдөлтийг даван туулахад чухал ач холбогдолтой арга юм. Бараг бүх зүйл таны тэмдэглэлд багтдаг. Та насан туршийн болон үйл ажиллагааны хугацааг тэмдэглэж, дараа нь нурууны өвдөлт нь сайжирч, илүү сайжирч, эдгээр тэмдэглэлийг хэвшсэнээр тэмдэглэх боломжтой. Та бас өвдөлтийн талаархи сэтгэгдлээ хуваалцаж болно.
- Амрахыг сур . Ихэнх хүмүүсийн хувьд стресс нь булчингийн хүчдэлийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь нурууны өвдөлтийг ихэсгэдэг. Стрессийг арилгах нь боломжгүй зүйл биш тул тайван амгалан сурах нь чухал юм. Унтах нь булчин чангарах, түгшээх байдлыг багасгаж, таны өвдөлтийг илүү сайн хянах боломжийг олгодог.
- Өвдөлтөө хүлээн зөвшөөр . Архаг нурууны өвдөлт байна. Үүнийг та аз жаргалтай байлгах шаардлагагүй, гэхдээ та түүнтэй хамт амьдрах чадвартай болно. Таны нөхцөл байдлыг амар амгалан болгох арга замыг олох нь таны амьдралын чанарыг дээшлүүлж чадна.
Эх сурвалж:
Medline Plus. Нурууны зовиур. Нэвтрэх 4/6/10. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/backpain.html
Артрит, нурууны яс ба арьсны өвчин судлалын үндэсний хүрээлэн. Нурууны зовиур. Нэвтрэх 4/6/10. http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Back_Pain/default.asp