Энэ бол таны ясыг эдгээж байна
Волфтын хууль нь эрүүл хүн дээр байрлуулсан хүчийг харгалзан яс ургаж, сэргээн засварлахыг хэлдэг. Ясны гэмтэлийн дараа ясны тодорхой чиглэлд тодорхой стрессийг байрлуулах нь шинэчлэгдэж, дахин эрүүл ястай болоход тусална. Таны физик эмчилгээний эмч нь Волфсын хуулийг ойлгох хэрэгтэй.
Энэ нь бие махбодын эмчилгээнд хэрхэн хэрэглэгддэг
Волфтын хууль нь ясны сийрэгжилтийн эмчилгээний физик эмчилгээ, ан цавын дараа хамаарна. Хэрэв та ясны сийрэгжилттэй бол яс нь хэврэг, сул дорой байж болзошгүй. Энэ нь гол төлөв нуруу, гэдэсний өвчлөлийн эмгэгийг үүсгэдэг . Жин ба тээгч дасгалыг ихэвчлэн остеопорозд эмчилгээний бус эмчилгээ гэж зөвлөдөг. Ясны аажмаар, дэвшилтэт жин нь эрүүл яс руу ургадаг.
Хэрвээ та ан цав үүссэн бол ясны эдгэрэлт нь цутгасан эсвэл цахиуртай хөдөлгөөнгүй байх үед үүсдэг. Хөдөлгөөнгүй болсоны дараа хөдөлгөөнт болон стрессийн зөөлөн хүрээ нь таны ясыг бэхжүүлж чадна. Энэ нь таны ясны ачаалал, хэвийн үйл ажиллагааны үед тулгарах стрессийг тэсвэрлэж чадна гэдгийг бататгахад тусална.
Сэтгэлийг даруй яс руугаа яаралтай холбох
Физик эмчилгээ хийхдээ яс стрессээ нэмэгдүүлэх хамгийн сайн арга бол дасгал хөдөлгөөн хийх явдал юм.
Гэхдээ хугарсны дараа таны яс хүчтэй дасгалыг тэсвэрлэх чадваргүй байж болно; Эдгэрэх явцдаа хэтэрхий их стресс нь таны эвдэрсэн ясыг дахин гэмтээж чаддаг. Тиймээс та хагарал хийснийхээ дараа цутгамал эсвэл хумсаа өмсдөг. Чи ясыг эдгээхдөө эвдэрсэн ясаа хамгаалах ёстой.
Хэрэв та хагарлын дараа цутгамал эсвэл дүүжлүүрээр хөдөлгөөнгүй байсан бол яах уу?
Гэмтсэн эдгэрэлтийг дэмжихийн тулд гэмтсэн ясны зөв даралтыг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ? Энд таны биеийн физик эмчилгээний ур чадварыг дээшлүүлдэг.
Таны PT нь таныг өөртөө зөв дасгал хийснээр таныг удирдахад тусалж чадна. Энэ нь таны гэмтсэн ясанд аажмаар, дэвшилтэт стресс нэмнэ. Жишээ нь, шагайны хугарлын дараа таны эмч бэртэл гэмтэл авснаас хойш хэдхэн долоо хоногийн дараа жингийн бус жинг хэвээр үлдээхийг захиалж болно. Энэ хугацаанд таны шагайнд эрт дайчлах зарим нэг ач холбогдол байж болно. Таны физик эмч таны аюулгүй байдалд дасгал хийж чаддаг бөгөөд энэ нь хөдөлгөөнийг тогтворжуулахад тусална.
Хагалгааны дараа зарим эдгэрэлт хийсний дараа таны PT нь таны эдгээх ясны үр дүнд дарамтыг сайжруулахад тусалж чадна. Тэрбээр хэсэгчилсэн жинтэй дасгалуудыг зааж өгч, тэдгээрийг бүрэн жинтэй дасгалуудаар сайжруулахад тусална. Энэ явцыг хянах замаар таны PT нь танд оновчтой үйл ажиллагаа руу хурдан, аюулгүйгээр эргэж очих боломжийг олгоно.
Тодорхой стресс нь ястай холбоотой тусгай тохируулгатай адил юм
SAID зарчим нь энд тоглох болно. SAID гэдэг нь i- mplied d emands-тэй танилцах товчлол юм.
Энэ нь таны бие өдөр бүр дээр тавьсан шаардлагууддаа дасан зохицох болно гэсэн үг юм. Хэрэв та сэлүүрт дадлага хийвэл сэлүүрдэх булчин, үе мөчний онцлогийг байнга хийж гүйцэтгэх болно. Ингэснээр та илүү сайн сэргэлт болоход туслах болно. Ясны нөхөн сэргээлтэнд ясны гэмтэлтэй холбоотой тусгай ачаа нь фьючерс ачаалал, стрессийг тэсвэрлэхэд дасан зохицоход тусалдаг. Энэ бол Волфсын хуулийн үндэс суурь юм.
Хэдийгээр таны физик эмчилгээний мэргэжилтэн Волфсын хуулийн тухай ярихгүй ч хуулийн үндсэн зарчмууд таныг нөхөн сэргээхэд тусалдаг.
Таны физик эмчилгээний эмч танд осол, хугарлын дараа ясны стресс, эсвэл яс сийрэгжих үед стрессийг хэрэглэх стратегитэй танилцаж болно.
Ингэснээр зөв эдгэрэлт явагдаж, хэвийн үйл ажиллагааг хурдан, аюулгүй байдалд эргэж оруулна.
Үг нь
Хагарсан яс нь өвдөлт, аймшигтай туршлага болно. Энэ нь танд үндсэн үйл ажиллагааны даалгавар шиг хэцүү байдаг. Таны физик эмчилгээний эмч нь ан цавын дараа хөдөлгөөнт байдлыг сэргээхэд туслах мэргэжилтэн юм. Нөхөн сэргээх үед дагаж мөрдөх нэг чухал дүрэм бол Волфийн хууль: таны яс стресст хариу үйлдэл хийснээр яс ургаж, шинэчилнэ. Байнгын PT болон нөхөн сэргээх хөтөлбөр нь таны хэвийн амьдралын хэв маягтаа найдвартай, хурдан эргэж ирэх боломжийг олгодог.
Дуудлага: (ноосны хууль)
Нийтлэг илгээлт: Wolf's Law
Эх сурвалж:
> Teichtahl, AJ, Wluka, AE, Wijethilake, P., Wang, Y., Ghasem-Zadeh, A., & Cicuttini, FM (2015). Волфсын хууль үйл хэрэгт үйлчилж байна: өвдөгний эхийн остеоартритын механизм. Артрит ба эмчилгээ , 17 (1), 207.