Хорт хавдрын эсрэг амиа хорлохоос урьдчилан сэргийлэх ба нөөц бололцоо
Хорт хавдартай хүмүүс, ялангуяа уушгины хорт хавдартай хүмүүс яагаад амиа хорлох эрсдлийн талаар мэдэх шаардлагатай юу?
Амиа хорлох нь хавдартай хүмүүст түгээмэл тохиолддог
Хэдийгээр бид үүнийг байнга сонсдоггүй боловч хорт хавдартай өвчтөнд амиа хорлох нь хэтэрхий нийтлэг байдаг. Хэдийгээр амиа хорлолт эмчилгээгээ алдсан хэн нэгэнд илүү түгээмэл гэж тооцож болох боловч энэ нь тийм биш юм.
Хавдартай өвчтөнүүдэд амиа хорлох нь хэзээ тохиолддог вэ?
Амиа хорлох нь хэн нэгэнд хорт хавдар оношлогдсоноос хойш эхний 3 сард хамгийн түгээмэл тохиолддог. Нийт хүн амд хоёр дахин их эрсдэлтэй бөгөөд энэ эрсдэл нь хорт хавдартай гэж оношлогдсон амиа хорлох дундаж эрсдэлээс 13 дахин их байж болзошгүй юм. Амиа хорлох санаа бодол - CDC-аас " хорт хавдартай хүмүүсийн бодол санаа, бодол санаа , төлөвлөлт" гэж тодорхойлсон нь хорт хавдартай хүмүүсийн 6 орчим хувь нь хорт хавдраар өвчлөгсөд гэж үздэг. эмчилгээ хийлгэсэн хүн, эсвэл хэн нэгэн нь хорт хавдраасаа бүрэн ангижирсан ч гэсэн, хэзээ амиа хорлохоос урьдчилан сэргийлэх, хэзээ, яаж тусламж яаралтай авах хэрэгтэй вэ?
Хэрэв та эсвэл хайртай хүн амиа хорлох оролдлого хийсэн бол нэн даруй 911 залгана уу . Хэрэв та хайртай хүн оролдсон гэдэгт итгэдэг бол яаралтай хариулагчдыг хүлээж авахдаа эмийн бэлдмэлийг цуглуулах хэрэгтэй. Таны хайртай хүнээс авсан эм, архины хэрэглээ, яаралтай тусламжийн багийн талаар мэдэж байгаа аливаа эмнэлгийн талаар асуу.
Хэрэв та яг одоо хэн нэгэнтэй ярилцах хэрэгтэй бол та эсвэл таны хайртай хүн аюулгүй бөгөөд амиа хорлохгүй байхыг хүсч байгаа бол Үндэсний Амиа хорлохоос сэргийлэх Тусламжийн утас руу 1-800-8255 утсаар ярих хэрэгтэй.
Хэрэв та амиа хорлох санаа бодолтой байгаа бол итгэдэг хэн нэгэнтэй ярилцах нь маш чухал юм. Мэргэжлийн тусламж авахаас бүү ай. Хорт хавдарыг оношлох нь хэтэрхий хэцүү мэт санагдаж болох ч, алхам бүрийг дамжуулж хүмүүст туслах боломжтой.
Баатар байхыг хичээх хэрэггүй. "Зоригтой" байхын тулд хорт хавдартай хүмүүсийг "шагнах" хандлага байдаг. Гэхдээ хэн ч бие махбодын болон сэтгэл санааны хувьд өвдөлтийг зовоох ёстой. Заримдаа зоригтой үйлдэл нь бие махбодын болон сэтгэл санааны өвдөлттэй холбоотой зохих тусламжийг авахыг хүсдэг.
- Амиа хорлож байгаа гэдгээ хэн мэдэх вэ?
- Амиа хорлох бодлуудтай тэмцэх 10 зөвлөмжийг өгөх
Эрсдэлтэй хэн бэ?
Хорт хавдрыг эрт үе шатанд, ихэвчлэн эмчлэх боломжтой байсан ч хорт хавдрыг оношлох нь маш их хохирол учруулж болно. Иймээс хавдрын оношлогдсон хүмүүст эрсдэлд ордог. Эрсдэлт нь оношлогдсоны дараа, эмчилгээ эхлэхээс өмнө, шинж тэмдгүүд нь бага байх үед эрсдлийг хамгийн өндөр гэж үзэх нь чухал юм. Хэрэв та хайртай хэн нэгэн хүн амиа хорлож байгаа бол тэрхүү шалтгаанаас үл хамааран шалтгааныг нь харгалзан үзээрэй. Өөрийгөө хөнөөж байгаа хүмүүсийн дийлэнх нь сэтгэцийн эрүүл мэндийг эмчлэх боломжтой байдаг.
Хорт хавдартай хүмүүст амиа хорлох эрсдэлт хүчин зүйлүүд:
- Нас - 65-аас дээш насны хорт хавдартай хүмүүс амиа хорлох магадлал илүү өндөр байдаг. 80-аас дээш насны хүмүүс амиа хорлох магадлал өндөр байдаг. Өөрөөр хэлбэл, өндгөвчний хорт хавдартай эмэгтэйчүүд эмзэг байдаг ахмад настан.
- Хүйс - Хорт хавдартай хүмүүс хорт хавдартай эмэгтэйчүүдээс илүү амиа хорлох магадлал өндөр байдаг.
- Хугацаа - оношлогдсон эхний жил бол хамгийн их эрсдэлтэй үе юм. Шведэд хийсэн томоохон судалгаагаар амиа хорлох магадлал өндөр байсан нь эхний долоо хоногт хорт хавдаргүй хүмүүсээс хавьгүй 13 дахин өндөр байсан нь эхний жилдээ 3.3 дахин ихээр буурсан байна. Саяхны нэгэн судалгаагаар хорт хавдрын өвчтөнүүдийн дунд тал хувь нь оношлогдсоноос хойш эхний хоёр жилд амиа хорлож нас барсан хүмүүсийн дунд хийсэн судалгаагаар гарсан байна.
- Хорт хавдрын төрөл - Амиа хорлолт нь уушиг , түрүү булчирхайн , нойр булчирхай , улаан хоолой, гэдэс , толгой ба хүзүүний хорт хавдар (хоолойн хорт хавдар , хоолойн хорт хавдар гэх мэт ) хүмүүсийн дунд түгээмэл тохиолддог. Нэг судалгаагаар нойр булчирхайн хорт хавдартай эрэгтэйчүүдэд амиа хорлох эрсдэл нийт хүн амаас 11 дахин их байжээ. БНСУ-ын судалгаагаар эмэгтэйчүүдэд амиа хорлох нь уушгины хорт хавдартай хүмүүст хамгийн түгээмэл тохиолддог болохыг тогтоожээ. Америкийн Цээжний Нийгэмлэгийн 2017 оны судалгаагаар бүх хорт хавдар, уушгины хорт хавдартай өвчтөнүүд амиа хорлох эрсдэлтэй байдаг. Энэ судалгаагаар хавдаргүй хүмүүсээс хавьгүй хавьтсан хорт хавдартай хавьтсаны улмаас амиа хорлох эрсдэл нь 60 хувиар илүү байв. Уушигны хорт хавдартай хүмүүсийн дунд энэ эрсдэл дунджаас 420 хувиар өндөр байв.
- Тэмцээн - Амиа хорлох нь Испанид бус арьстанд бусад уралдаанаас илүү өндөр байдаг.
- Урьдчилан таамаглах аргагүй муу - Урьдчилан тооцоолох хорт хавдартай хүмүүс (дундаж наслалт бага) нь өвчний өмнөх үе шатуудтай харьцуулахад амиа хорлох магадлал илүүтэй байдаг. Метастикийн өвчин (бие махбодийн бусад бүс нутагт тархсан) нь амиа хорлох эрсдэл өндөртэй байдаг.
- Өвдөлт - Зохисгүй хяналттай өвдөлт нь өндөр эрсдэлтэй холбоотой. Аз болоход хавдрын ихэнх өвчлөлийг хянаж чаддаг бөгөөд хорт хавдрын төвүүдийн олонх нь хорт хавдрын эмчилгээний багийг санал болгодог. Хорт хавдартай хүмүүсийн өвдөлтийг удирдах талаар илүү ихийг мэдэж аваарай.
- Сэтгэл хөдлөл ба сэтгэл түгшээх - Хорт хавдар, сэтгэлийн зовиур, дарангуйлал зэрэг нь эдгээр шинж тэмдгүүдийг мэдэрдэггүй хүмүүсээс илүү амиа хорлох бодлуудтай байдаг.
- Хөдөлмөрийн чадвараа алдах - Амиа хорлох бодол нь ажил үүргээ гүйцэтгэх чадваргүй ажилчдад 6 дахин их байсан.
- Сүнслэг байдал - Хэд хэдэн судалгаагаар "шашингүй" гэж хэлдэг хүмүүс шашны үйл ажиллагаанд оролцсон хүмүүсээс илүү амиа хорлох бодол төрүүлсэн байдаг.
- Нийгмийн хүчин зүйлс - Гэрлээгүй хүмүүс нь гэрлэсэн хүмүүстэй харьцуулахад амиа хорлох оролдлого илүү их хийдэг. Амиа хорлолт нь ахлах сургуулийн боловсролгүй хүмүүст илүү их магадлалтай байв.
Ерөнхий эрсдлийн хүчин зүйлс
Хэдийгээр амиа хорлох эрсдэлийг нэмэгдүүлж болох олон хүчин зүйлсийг тодорхойлсон ч гэсэн дараахи нийтлэг зүйлсийг авч үзвэл:
- Амиа хорлолт, сэтгэл гутрал, сэтгэцийн өвчний гэр бүлийн түүх
- Өмнө нь амиа хорлох оролдлого хийсэн
- Тэд амиа хорлолт хэрхэн хийх талаар төлөвлөгөөтэй байх
- Галт зэвсэг авах боломж
- Найдваргүй байдлыг мэдрэх
Эрсдэлтэй хүчин зүйлсийн талаар дэлгэрэнгүй
- Амиа хорлох эрсдэлийн хүчин зүйлс ба анхааруулах тэмдэг
Хэзээ санаа зовох ёстой вэ?
Статистик мэдээнээс харахад хэрэв та хорт хавдартай хүмүүсийг хайрладаг бол амиа хорлох анхааруулгын шинж тэмдгийг мэдэхэд маш чухал юм. Гэсэн хэдий ч эдгээр шинж тэмдгүүд нь хорт хавдар үүсэх үед тайлбарлахад илүү төвөгтэй байдаг. Жишээ нь, чухал зүйлсийг өгөх нь амиа хорлох тухай анхааруулга байж болох ч, энэ нь бас хэвийн, эрүүл мэндэд хортой хорт хавдар үүсэх үед хэн нэг нь нас барна гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх эрүүл тэмдэгтэй байж болно.
Анхааруулга тэмдэг
- Тэд амиа хорлолт хэрхэн хийх тухай төлөвлөгөөтэй байх.
- Ач холбогдолтой зүйлсийг өгөх.
- Эрсдэлтэй зан авир гаргах - Хэт хурдан жолоодох, шаардлагатай эмийг алгасах гэх мэт.
- Гэнэт доошоо унаж, сэтгэлээр унасан үеэс аз жаргалтай буюу тайван ажиллаж эхэл.
Өөрийн гэдсэнд итгэ. Хэрвээ таны анхаарал татах дохио анхааруулах дохиог орхиж байгаа бол - анхааруулах дохионы бусад аль нэг нь байхгүй ч гэсэн таны дотоод дуу хоолойг сонсож, хайртай хүндээ тусална уу.
Урьдчилан сэргийлэх
Хайртай хүнээ амиа хорлох эрсдлийг бууруулахын тулд та юу хийж чадах вэ? Заримдаа хүмүүсийг оролдож, урьдчилан сэргийлэхийн тулд юу хийж чадахаа амиа хорлох нь үнэн юм. Гэхдээ заримдаа таны хийж болох зүйлүүд нь эрсдлийг бууруулж болзошгүй юм.
- Анхаарах - Анхааруулах тэмдэгийг мэддэг байх.
- Сонсооч - Хайртай нэгнийгээ зөвшөөрөхийг зөвшөөр. Амиа хорлох оролдлого хийдэг олон хүмүүс сэтгэлийн дарамттай байдаг. Зүгээр л ярихад зарим ачаа үүрч болно. Шуурхай шийдлийг санал болгохоос зайлсхийх, харин хайртай хүмүүсийнхээ анхаарлыг сонсох хэрэгтэй.
- Шүүгээ бүү шүү - Таны хайртай хүн яагаад ийм их сэтгэлээр унадаг болохыг ойлгохгүй байж магадгүй юм. Тэдний асуудал таны хувьд даван туулж чаддаггүй, гэхдээ энэ нь тэдэнд тийм мэдрэмж төрж магадгүй юм. Эмзэг сонс.
- Хайраа илэрхийлэх - Хайртай хүн чинь чиний хайрыг мэдэрдэг ч гэсэн үүнийг сонсоход тусалдаг. Хорт хавдартай хүмүүст их айдаг хүмүүсийн нэг нь бусдад дарамт учруулах явдал юм. Хэдийгээр хорт хавдар оношлогдсон ч гэсэн таны амьдралд авчирсан баяр баясгалантай хайртыг сануул.
- Асуулт - Та хайртай хүнийхээ толгойд санаа тавьж болохоос айж эмээхийн тулд амиа хорлох бодлуудыг бий болгохоос айж болох юм. Энэ үнэн биш юм. Үнэн хэрэгтээ, асуугаагүй нь сонирхлын хомсдол гэж ойлгогдож болно таны хэсэг. Амиа хорлох эрсдэлийн түвшинг харуулж болох гурван чухал асуултыг асууж болох юм: Тэд амиа хорлолтыг яаж хийхээ мэддэг үү? Тэдэнд хангамж бэлэн байна уу (жишээлбэл, унтах бэлдмэлийн нийлүүлэлт) ба үүнийг хийх үедээ мэддэг үү?
- Хуваалцах - Хэрэв танд санаа зовоосон зүйл байвал, та бусад хайртай хүмүүсээсээ тусламж хүсэх нь чухал юм. Хайртай хүн танаас бусдад ярихгүй байхыг хүсч болно, гэхдээ энэ нь ганцаараа явах шаардлагагүй юм.
- Мэргэжлийн тусламж авахыг эрэлхийл. - Хэрэв таны хайртай хүн эмчилгээний талаар найдваргүй юмуу өвдөх юм бол эмчилгээний тусламж үзүүлэх мэргэжилтэн туслалцаа үзүүлэх боломжтой. Тэдний физикч, анхан шатны эмч нь амиа хорлох бодол төрүүлэхэд хүргэсэн сэтгэл хөдлөлийн эмгэгийг удирдахад сэтгэлзүйч, сэтгэл зүйчийг санал болгох боломжтой.
- Зэвсгийн гарцаас зайлсхийх хэрэгтэй - Боломжтой бол гэрээс нь ямар ч зэвсгийг арилга.
- Тэднийг ганцааранг нь бүү орхи. Та итгэлтэй хэн нэгэнд хайртай хүнтэйгээ үлдэж, итгэл найдваргүй болсон хэвээр байгаа эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийг хайртай хүнээ үнэлэх хүртэл нь байлга .
Та тусламж эрэлхийлэх хэрэгтэй юу?
Хэрэв таны хайртай хүн оролдсон бол 911 руу утасдана уу. Хэрэв та санаа зовж, яаралтай тусламж хүсвэл Үндэсний Амиа хорлохоос урьдчилан сэргийлэх яаралтай тусламжийн утас эхэлнэ.
- Үндэсний Амиа хорлохоос урьдчилан сэргийлэх Онлайнаар утасдаж эсвэл 1-800-273-TALK (8255)
> Эх сурвалж
> Америкийн цээжний хөндийн нийгэмлэг. Бүх хорт хавдрын дунд, уушгины хорт хавдар хамгийн ихээр амиа хорлох эрсдэлтэй өвчтөнд уушигны хавдар үүсдэг. 2017 оны 5-р сарын 23-ны өдөр.
> Anguiano, L. et al. Хорт хавдартай өвчтөнд амиа хорлох талаархи уран зохиолын тойм. Хавдрын сувилгаа . 2012. 35 (4): E14-26.
> Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төв (CDC). Осол гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх, хянах. 08/28/15 шинэчлэгдсэн. http://www.cdc.gov/violenceprevention/suicide/definitions.html
> Fang, F. et al. Түрүү булчирхайн хорт хавдрын оношлогооны дараах амиа хоролсолт ба зүрх судасны үхлийн эрсдлийг АНУ-д когорт судалж байна. National Cancer Institute-ийн сэтгүүл . 2010. 102 (5): 307-14.
> Fang, F. et al. Хорт хавдрын оношлогооны дараах амиа хорлолт ба зүрх судасны үхэл. The New England Medical Journal сэтгүүл . 2012 он. 366 (14): 13-8.
> Johnson, T. et al. Амиа хорлох амбулаторийн цонх нь оношилгооны эхний сард явагдана: клиникийн хавдрын үр дагавар. Сэтгэл зүй . 2012. 21 (4): 351-6.
> Kendal, WS, WM Kendal. Хавдартай өвчтөнд осол, амиа хорлох эрсдэлтэй харьцуулсан эрсдэлт хүчин зүйлс. Хямрал . 2012 оны 7-р сарын 1: 1-10. (Хэвлэгдэхээс өмнөх Epub)
> Nakash, O. et al. Амь насанд ялгаатай амиа золиослох эрсдэлтэй угсаатны бүлгүүдийн амиа хорлох хорт хавдарын нөлөө. Олон нийтийн эрүүл мэндийн Европын сэтгүүл . 2012 оны 4-р сарын 25. (Хэвлэмэл өмнөх Epub)
> Nasseri, K. et al. 1997-2006 онд Калифорнид хорт хавдраар өвчилсөн хүмүүсийн амиа хорлолт Амиа хорлох судалгааны архивууд . 2012. 16 (4): 324-33.
> Хохирол ба түүний хорт хавдартай өвчтөнүүдийн холбогдох хүчин зүйлүүд: Солонгосын олон төвийн судалгааны үр дүн. Олон улсын сэтгэцийн эмгэг судлалын олон улсын сэтгүүл 2012. 43 (4): 381-403.
> Spencer, R. et al. Нарийвчилсан хорт хавдартай өвчтөнүүдэд амиа хорлох бодлуудаар эмнэлзүйн хамаарал байдаг. Америкийн сэтгэцийн мэдрэлийн сэтгүүл . 2012. 20 (4): 327-36.