Пипон нь хамгийн тохиромжтой сарын тэмдгийн бүтээгдэхүүн юм. Хэрэв та бэлгийн хавьталд орохгүй бол үтрээ рүү үтрээ оруулах санаа нь маш их айдастай байж болзошгүй. Гэхдээ тампонууд таны сарын тэмдгийн урсгалын менежментийн хамгийн түгээмэл арга юм. Та тэдгээрийг хэрхэн ажилладгийг ойлгох хэрэгтэй бөгөөд тэдгээрийг ашиглахад санаа тавьдаг.
Олон зууны туршид тампоныг хүлээн зөвшөөрсөн.
Үнэн хэрэгтээ эртний египетчүүд нь тампоныг анх удаа тампоны урсгалыг зохицуулж байсан гэж үздэг. Түүхийн баримтууд нь эдгээр анхны тампонууд нь зөөлрүүлсэн пирошийн үйлдвэрээс гардаг болохыг харуулж байна. Орчин үеийн тамонуудыг хөвөн, rayon эсвэл эдгээр материалуудын хослолоор хийдэг. Өөр өөр төрлийн брэндүүд байдаг бөгөөд тэдгээр нь янз бүрийн хэмжээтэй байдаг.
Тононууд үтрээнээсээ салахын өмнө сарын тэмдгийн цусыг шингээдэг. Эдгээр тампонуудын тухай нийтлэг таван асуулт байна. Таны найдвартай эрчмийн эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх үед таны хариулт танд хариу өгөх болно.
1. Тононууд хэрэглэхэд эвгүй байдаг уу?
Хугацааны туршид тав тухтай, аюулгүй хамгаалалт хийх гол түлхүүр нь тампоныг зөв оруулах явдал юм. Хэрэв та анх удаа зөв олж авахгүй бол санаа зовох хэрэггүй. Та тав тухтай тохирохоосоо өмнө хэдэн зүйлийг туршиж үзэх хэрэгтэй болно. Хэрэв та тампоныг оруулахыг оролдож байгаа бол аарцагны давхрын булчинг тайвшруулах хэрэгтэй гэдгийг санаарай.
Бие засах газар дээр суугаад зогсоод хөлийнхөө захад нэг хөл тавих нь хөндлөн нэвтрэлт хийхэд хялбар байдаг.
Үүнийг хэлэхэд маш бага тоо нь тампон оруулахад үргэлжлүүлэн тэмцэнэ. Хэрвээ та тампон хэрэглэх боломжгүй бол оруулах нь өвдөлт, хүндрэлтэй хэвээр байвал эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.
Үтрээний үрэвсэл гэж нэрлэдэг үтрээний жижиг бүтцийн гаж нөлөө танд бий.
2. Хэрэглэгч ямар талаараа?
Ихэнх тампонууд үтрээ рүү оруулахад хялбар болгохын тулд аппаратын хамт ирдэг. Тампан зохион бүтээгч картон эсвэл хуванцараар хийсэн байж болно. Споныг бөглөсний дараа үтрээнээс бөглөөгөө арилгаж байгаарай. Та дуслыг таны урсгалаас хамааран дунджаар 4-8 цагаар солих хэрэгтэй. Бүх тампонууд нь таны хэрэглэсэн тампоныг арилгахыг хүссэн төгсгөлд нь тэмдэгт мөр ирдэг.
3. Тамхинаас үтрээнд үтрээгээ алдаж болох уу?
Зарим хүмүүс үтрээнд үтрээнээс алдаж , эсвэл умайд унаж болно гэж санаа зовдог. Санаа зоволтгүй, тампон умайн хүзүүн дээр умайд умайд унаж чадахгүй. Жижиг умайн хүзүүний нээлт нь сарын тэмдгийн цус үтрээнд орохыг зөвшөөрдөг боловч tampon нь умайн орохыг зөвшөөрөх хангалттай том биш юм. Мөн үтрээ нь сохор уут бөгөөд энэ нь таны биеийн дотор холбогддоггүй.
Хэрвээ та татахаасаа татгалзах мөрийг олж чадахгүй бол сандрахгүй байх! Хэрэв та үтрээндээ тампон хийвэл энэ нь үтрээнээс гарна.
4. Та хошуугаар зугаалах боломжтой юу?
Хэрэв та усанд сэлэх дуртай бол сарын тэмдгийн үед ч тампоноор хувцаслаж болно.
Хэдийгээр удаан үргэлжлээгүй байсан ч гэсэн усанд шумбаж байснаа солих хэрэгтэй. Ихэнх тохиолдолд таны тампон зарим усыг шингээдэг бөгөөд энэ нь таны сарын тэмдгийн урсгалыг шингээхэд үр дүн багатай байдаг.
5. Тононыг хэрэглэхэд аюултай юу?
Хэрэв та хугацааны туршид тампон ашиглахаар шийдсэн бол таны санах хэрэгтэй хамгийн чухал зүйл бол шингээх чадвартай tampon ашиглах явдал юм. Энэ нь таны урсгалд шингээх хамгийн доод түвшнийг агуулсан tampon ашиглана гэсэн үг юм. АНУ-д үйлдвэрлэсэн бүх тампон нь стандарт шингээгч удирдамжийг ашигладаг .
Ихэнх хүмүүс нөхөн үржихүйн туршид тампоныг ямар ч асуудалгүй хэрэглэж болно.
Гэсэн хэдий ч тампоныг хангалттай хэмжээгээр солих эсвэл тампон шаардлагатай шингээх шошготой илүү хэрэглэх нь таныг хортой цочромтгойн синдром буюу TSS -ийг ховор, аюултай өвчин үүсгэх эрсдэлтэй болгодог.
Халдлагыг хэрхэн оруулах вэ?
Шахмалыг зохих ёсоор оруулах нь ямар ч таагүй байдал үүсгэхгүй. Сумын багц тус бүрт ирүүлсэн оруулгын зааврыг дагана уу. Энэ бол тампонуудыг тайвшруулж ашиглахад хэрхэн туслах вэ?
- Тайвшир! Зуурмагийг анх удаа оруулах талаар санаа зовох хэрэггүй. Хэрвээ та цаг хугацааг тэвчих юм бол энэ нь оруулахгүй байх болно.
- Хөдөлгөөнийг оруулах хамгийн сайн цаг нь таны цаг хугацааны хүнд үе юм. Дээвэр нь үтрээ дотроо ямар ч таагүй мэдрэмжгүйгээр амархан үсрэх хэрэгтэй.
- Залбирал зогсох, суулгахыг илүүд үздэг эсэхийг шийдээрэй. Суух бол таны сонголт бол бие засах газар дээр суу. Хэрвээ чи зогсохыг хүсч байгаа бол хөлийг нь хөлийн тавцан дээр тавьж болно.
- Хэрэв баруун гараараа баруун гараараа юмуу зүүн гараараа зүүнэ.
- Эрхий хуруу, дунд хуруугаа ашиглан том хоолойн ёроолд хүрэх.
- Үтрээ рүүгээ арчиж буй үсгээр үзүүр үзээрэй. Бага гуурсыг таны биеэс зайлуулах ёстой.
- Үтрээ нээхийн тулд нөгөө гараа ашиглана уу.
- Гэдэсний нээлхийн үед арчигчдын үзүүрийг тавь.
- Дотор том хоолойн дотор бүрэн бөглөх хүртэл арчигчдын жижиг төгсгөлийг зөөлөн түлхэх хэрэгтэй. Энэ нь тампоныг үтрээ болон хоолойноос түлхүүлдэг.
- Эрхий хуруу болон дунд хуруугаараа хоолойн дээр хэвээр байгаа бол жижиг хоолойг суллаж, мөр нь чөлөөтэй углана.
- Хоёр хоолойг хамтдаа татаж ав.
- Үйлдвэрлэгчийн зааварт заасны дагуу арчигчийг устгана.
- Зуурмагийг арилгахад бэлэн болмогц, мөрийг урагшаа урагш хойш татаж ав. Ашигласан тампоныг үйлдвэрлэгчийн зааврын дагуу хаяна.
Хийх төхөөрөмж ашиглах заавар, аргачлал
Хэрвээ та тампоныг авахад бэрхшээлтэй бол KY Jelly гэх мэт усаар тосолгооны тос ашиглан дуслын дугуйны төгсгөлд тосолно. Газрын тосны вазелин бүү хэрэглэ. Үйлдвэрийн зааврыг ямар ч төрлийн тампон ашиглахын өмнө үргэлж уншаарай. Эхний хэдэн удаа та тампоныг пластик арилгагчтай хамт авахыг хүсч болно. Эдгээрийг хялбар оруулах боломжтой. Та тав тухтай байлгахын тулд бөглөөгүй тампоноос зайлсхийх хэрэгтэй.
Хэрэв тампон эвгүй байдалд орсон бол үтрээнд хангалттай оруулахгүй байх магадлалтай. Шинэ тампоноор дахин оролдоно уу. Хэрэв та цаг хугацаа байхгүй бол дадлага хий. Хуурай тампоныг арилгах нь туйлын эвгүй байж болох юм.
Хэрэв та тампон хэрэглэх дургүй бол ариун цэврийн дэвсгэр, дахин ашиглах боломжтой даавуу, сарын тэмдгийн аяга, эсвэл урсгалыг шингээх тусгай дотуур хувцас хэрэглэж болно. Хэрэв тампон оруулах нь өвдөлт үүсгэж, өвдөлт үүсгэх шалтгаан болдог бол эмчид хандаарай. Диспарены (зарим эмгэгтэй бэлгийн хавьтагчтай) зарим эмэгтэйчүүд тампоныг тайвшруулахад хэцүү байдаг.
Үг нь
Тухайн үеийн туршид тампон хэрэглэх талаархи домог, буруу мэдээлэл байна. Үндсэндээ тохиромжтой тампон хэрэглэж байгаа үед таны сарын тэмдгийн урсгалыг зохицуулах үр дүнтэй бөгөөд маш тохиромжтой арга юм. Хэдийгээр Tampon ашиглахаасаа илүү сонголт байгаа ч гэсэн зарим чухал давуу талууд нь тампонуудтай байдаг. Сансрын ихэнх хэсэггүйгээр тампонууд спортоор хичээллэх, усанд сэлэх, тохирох хувцас өмсөхөд илүү таатай байх болно.
Эх сурвалж:
> Таны үеийг авах. GirlsHealth.gov.