Өвдөгний шөрмөс нь өвдөгний үений орчмын шөрмөсийг гэмтээж байна гэсэн үг. Өвдөгний тогтвортой байдалд хувь нэмрээ оруулдаг дөрвөн үндсэн холбоос байдаг. Нэмж хэлэхэд олон тооны жижиг шөрмөс нь гэмтлийн дараа өвдөлт үүсгэдэг.
Шөрмөс ба торлог
Шөрмөс нь шөрмөс гэмтэх ба булчинд гэмтэл учирдаг. Лигамент нь хоёр ясыг холбодог бүтэц юм.
Хамтарсан тогтвортой байдал нь хамтарсан хөдөлгөөн хийх боломжийг олгодог. Өвдөгний үеэр өвдөгний үений өвдөгний үеийг урагш сунгаж, хэт их хөдөлгөөнийг хянах боломжийг олгодог. Өвдөгний барьцааны шөрмөс нь хэт их хөдөлгөөнд орохоос сэргийлж байхад cruciate ligaments нь эргэлтийн болон урагш / backward тогтвортой байдалд аль алинд нь чухал байдаг.
Оношлогоо
Хэн нэг нь "өвдөгний шөрмөс" гэж хэлэх нь хоёр шалтгааны улмаас маш оновчтой онош юм:
- Энэ нь ямар шөрмөсөн гэмтсэнийг танд хэлэхгүй. Янз бүрийн шөрмөсийг өөр өөрөөр эмчлэх тул энэ нь чухал юм. Жишээлбэл ACL ( урд гэдэсний шормос ) гэмтэл ихэвчлэн мэс засал хийх шаардлагатай байдаг. Нөгөөтэйгүүр MCL (medial collateral ligament) гэмтэл нь мэс засал шаарддаг.
- Энэ нь шөрмөсний гэмтэл хэр муу болохыг хэлж болохгүй. Энэ нь хамгийн чухал шалтгаан нь бага зэргийн гэмтэл нь бага эмчилгээ шаарддаг явдал юм. Илүү хүнд гэмтэл нь илүү их эмчилгээ, нөхөн сэргээх, магадгүй мэс засал шаарддаг.
Гэсэн хэдий ч өвчтөнүүд өвдөгний шөрмөстэй гэж хэлдэг. Хэрэв та өвдөгний шөрмөсийг оношлох юм бол илүү их мэдээлэл авахыг хичээ. Ямар шөрмөс гэмтсэнийг олж мэдээд, эмчилгээ, нөхөн сэргээлт хийх шаардлагатай талаар илүү ихийг ойлгох боломжтой болно.
Гэнэтийн ослын зэрэг
Өвдөгний шөрмөсний гэмтэл ихэвчлэн гэмтэл бэртэл гэмтэл үүсдэг .
Осол гэмтлийн зэрэг нь шөрмөсний гэмтлийн хэмжээг тогтоох зорилготой. Ерөнхийдөө ихэнх эмч нар 1-ээс 3-р зэргийн түвшний зэрэглэлд хамрагддаг. Үүнд:
- 1-р анги: 1-2 долоо хоногийн турш амрах, үйл ажиллагааны өөрчлөлтийг нөхөн сэргээх магадлал бага.
- 2-р анги: Үйл ажиллагааны хязгаарлалтыг шаарддаг шөрмөсний гэмтэл бүхий дунд зэргийн урагдал ба 4-6 долоо хоногийн хугацаагаар нөхөн сэргээх боломжтой.
- Гуравдугаар зэрэглэл: Туйлын бүрэн буюу бараг бүрэн нулимс. Шөрмөсөн гэмтэлээс хамааран энэ нь илүү урт хугацаанд нөхөн сэргээх эсвэл мэс засал хийх шаардлагатай байж болно.
Эдгээр ерөнхий ангиллууд нь зарим талаар дургүй байдаг бөгөөд үнэн нь гэмтэл бэртэл, гэмтэлгүйгээр олон янзын хэлбэрээр гэмтэх боломжтой. Тиймээс эдгээр ангиллуудыг тамирчид хүнд бэртлийн мэдрэмжийг мэдэрч, спортоор хичээллүүлэхээр хүлээгдэж буй өгөөжийг цаг хугацаанд нь өгдөг.
Эмчилгээ
Дээр дурдсанчлан, өвдөгний шөрмөс гэмтэл бэртлээс зайлсхийх анхан шатны асуудал нь эдгээр үгс ашигтай мэдээлэл дамжуулахад маш бага зүйл юм. Тодорхой өвдөгний гэмтсэн эсэхийг мэдэх нь эмчдээ туслах болно. Ингэснээр та хэвийн үйл ажиллагаагаа аль болох түргэн буцаан авахын тулд хамгийн сайн эмчилгээ хийлгэх болно.