Би энэ талаар юу мэдэх ёстой вэ?
L-cysteine нь хоол тэжээлийн нэмэгдэл хэлбэрээр зарагддаг амин хүчлүүд юм. Хүний биед мөн л L-cysteine олон төрлийн хоолонд байдаг. L-cysteine-ийн нэмэлт хэрэглээ нь эрүүл мэндийн олон төрлийн ашиг тусыг санал болгодог.
Хэрэглээ
Нэмэлт анагаах ухаанд L-cysteine дараахь эрүүл мэндийн асуудалд байгалийн эмчилгээ хийдэг гэж үздэг:
- angina
- зүрх судасны өвчин
- архаг бронхит
- чихрийн шижин
- ханиад
- үрэвсэл
- үрэвсэл гэдэсний өвчин
- Остеоартрит
Үүнээс гадна, L-cysteine нь АНУ-д нас баралтын тэргүүлэх шалтгаан болох уушгины архаг бөглөрөлттэй өвчний (COPD) хүмүүст уушигны эрүүл мэндийг сайжруулах гэж байна.
Зарим судлаачид L-cysteine нь колонийн хавдраас сэргийлэх, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг сайжруулж, хоргүйжүүлэлтийг сайжруулахад тусалдаг гэж үздэг.
Эрүүл мэндийн ашиг тус
Одоогийн байдлаар L-cysteine-ийн бэлдмэлийг хэрэглэх эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөний судалгаа хязгаарлагдмал байна. Гэсэн хэдий ч, L-cysteine нь эрүүл мэндэд тустай байж болох зарим нотолгоо байдаг. Одоогийн байгаа судалгаанаас хэд хэдэн гол үр дүнг харъя гэвэл:
1) Чихрийн шижин
Амьтад суурилсан судалгаагаар L-cysteine нь чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд туслаж болохыг харуулж байна. 2009 онд хийсэн Радикал биологийн эмчилгээ , анагаах ухаанд гаргасан судалгаагаар L-cysteine-ийн эмчилгээнд хэрэглэсэн чихрийн шижин нь цусан дахь сахарын хэмжээг мэдэгдэхүйц бууруулж, инсулины эсэргүүцэлтэй тулгарчээ .
Үүнээс гадна L-cysteine нь цусны судасны үрэвслийг саатуулдаг (чихрийн шижин өвчтөний зүрх судасны өвчинд гол хувь нэмэр оруулдаг) харагджээ.
Дэлгэрэнгүй: Чихрийн шижин өвчний эсрэг байгалийн эмчилгээ.
2) Коллитрит
Голландын сэтгүүл Biochimica et Biophysica Acta сэтгүүлийн 2009 оны судалгаагаар L-cysteine колитыг (гэдэсний үрэвслийн төрөл хэлбэрээр) амладаг гэдгийг харуулж байна.
Гахайн шинжилгээгээр L-cysteine нь ходоод гэдэсний замын колит үүссэн үрэвслийг багасгахад туслана гэж эрдэмтэд тогтоосон.
3) Үнэгүй радикалууд
L-cysteine нь чөлөөт радикал дасгалаас үүдэлтэй өдөөлтийг ( исэлдэлтийн стрессд нөлөөлөх үйл явцыг дэмжсэн) сэргийлэхэд тусалдаг. 10 эрэгтэй сагсан бөмбөгийн тоглогчидтой туршилтын туршид Клиникийн хими, лабораторийн анагаах ухааны 2007 онд хийсэн судалгаагаар L-cysteine-тай хамт нэг долоо хоногт бэлдмэлийг антиоксидант багтаамжийг нэмэгдүүлэх, чөлөөт радикалыг багасгахад тусалсан гэж үзсэн.
Хүнсний эх үүсвэр
L-cysteine агуулсан мах, сүүн бүтээгдэхүүн, өндөг, буурцаг зэрэг хэд хэдэн хоол байдаг.
Анхаарах зүйл
Хэдийгээр L-cysteine-ийн бэлдмэлийг удаан хугацааны хэрэглээний аюулгүй байдлын талаар бага мэддэг боловч L-cysteine-ийг зарим эмүүдтэй (жишээ нь, протестон ба дархлааны системийг дарах гэх мэт) эмчилгээг хослуулан хэрэглэж болно гэсэн санаа зовниж байна. эм, сөрөг нөлөөг үүсгэдэг.
Нэмэлтүүд нь аюулгүй байдлыг шалгаагүй бөгөөд хоол хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүнүүд нь зохицуулалтгүй байдаг тул зарим бүтээгдэхүүний агуулга нь бүтээгдэхүүний шошго дээр тодорхойлогдсоноос ялгаатай байж болно. Жирэмсэн эмэгтэй, сувилахуйн эхчууд, хуухдууд, эмчийн нехцелд байгаа, эм ууж байгаа хумууст нэмэлт бэлдмэлийг бурдуулээгуй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.
Та эндээс нэмэлт тэжээл хэрэглэх талаар нэмэлт зөвлөгөө авч болно.
Хаанаас олох вэ
Онлайнаар худалдан авахад бэлэн байдаг L-cysteine-ийн нэмэлт бүтээгдэхүүнүүд нь олон төрлийн хоол хүнсний дэлгүүрүүд, эмийн сан, дэлгүүрүүдээр худалдаалагддаг.
Эрүүлийг ашиглах нь
Хязгаарлагдмал судалгаа шинжилгээний үр дүнд L-cysteine-ийн нэмэлт эмчилгээ ямар ч нөхцөлд эмчилгээ хийх нь тун удахгүй юм. Архаг эмгэгийг эмчлэх нь ялангуяа нойргүйдэл, зүрх судасны өвчин гэх мэт ноцтой өвчин эмгэг, стандарт эмчилгээ хийхээс зайлсхийх нь эрүүл мэндэд ноцтой үр дагаварт хүргэж болохыг тэмдэглэх нь чухал юм. Хэрэв та L-cysteine-ийн нэмэлт хэрэглээг авч үзвэл эмчээс эхлээд болзошгүй эрсдэл, үр ашгийг тооцоолно уу.
Эх сурвалж:
Jain SK, Велламами, Croad JL, Rains JL, Bull R. "L-Cysteine-ийн нэмэлтүүд цусны глюкоз, Glycated гемоглобин, CRP, MCP-1, ба исэлдэлтийг стресс ба NF-KappaB-ийн Zucker-ийн чихрийн шижин хархнуудад идэвхижүүлдэг. " Чөлөөт Radic Biol Med. 2009 Jun 15; 46 (12): 1633-8.
Кочакс-Нолан Ж, Ян С, Archbold T, Fan MZ, Mine Y. "L-cysteine-ийн нэмэлт дасгалууд Орон нутгийн үрэвсэл, гэдэсний гомосазатыг Colitis-ийн Porcine загвараар нөхөн сэргээж өгдөг." Biochim Biophys Acta. 2009 оны 10-р сар; 1790 (10): 1161-9.
Партнимос, ЦПКаксис, Анжелоганни П, Шулпис KH, Партомим N, Цахирис S. "L-cysteine нэмэлт нь хүний мөгөөрсөн мембраны ацетилололинестрилат ба Na +, K + -ATPase үйл ажиллагаанд дасал үүсэхээс сэргийлдэг." Эмнэл зүйн химийн лаборатори. 2007; 45 (1): 67-72.
Disclaimer: Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээр зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээнд орлуулахгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, сөрөг нөлөөг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.