Би энэ талаар юу мэдэх ёстой вэ?
Замбага цэцэг хагарал бол эрүүл мэндийн олон төрлийн ашиг тусыг санал болгодог байгалийн эмчилгээ юм. Хятадын уламжлалт анагаах ухаан , магнийн холтосыг Magnolia officinalis (Хятадаас гаралтай мод) -аас авдаг. Magnolia bark нь phytoestrogen гэж нэрлэгддэг байгалийн нэгдэл болох honokiol агуулдаг.
Хэрэглээ
Эмчилгээний хувьд магнийн холтос нь дараахь эрүүл мэндийн асуудлуудыг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд туслана:
- айдас
- астма
- муу амьсгал
- өтгөн хатах
- сэтгэл гутрал
- Толгой өвдөх
- үрэвсэл
- цэвэршилтийн шинж тэмдэг
- цус харвалт
Үүнээс гадна магнийн холтос унтах, жингээ алдах, хоол боловсруулах тогтолцоог идэвхжүүлж, хорт хавдраас хамгаалах, стрессийг багасгах зэрэг арга хэмжээ авдаг гэжээ.
Эрүүл мэндийн ашиг тус
Одоогоор магнийн холтосны эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө хязгаарлагдмал байна. Гэвч магнийн холтос нь зарим ашиг тусыг өгч магадгүй гэсэн нотолгоо бий. Одоо байгаа судалгаануудаас хэд хэдэн гол дүгнэлтүүдийг авч үзье:
1) Цэвэршилтийн шинж тэмдгүүд
Magnolia bark нь цэвэршилттэй холбоотой шинж тэмдгүүдийг хөнгөвчлөхөд тустай болно. 2006 онд Minerva Ginecologica- д хэвлэгдсэн судалгаагаар цэвэршилтийн шинж тэмдгүүд илрэх нь дунд зэргийн антибиотикийг 24 долоо хоног эмчилгээнд хэрэглэсэн бөгөөд кальци, Д аминдэмийн хосолсон кальци, витамин D агуулсан, магнийн холтос, шар буурцаг , пробиотик ба магнийн агуулсан нэмэлт бодисууд орно.
Судалгааны үр дүнгээс харахад магнийн холтос агуулсан нэмэлт нь халуун тайван, нойргүйдэл , түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, цочромтгой байдал, үтрээний хуурайшил, бэлгийн дур хүслийг алдахад хүргэдэг кальци, Д аминдэмийн хослолоос илүү үр дүнтэй болохыг илрүүлжээ.
Гэхдээ магнийн хагарал нь цэвэршилттэй холбоотой шинж тэмдгүүдийг бууруулахад чухал ач холбогдолтой байдаг.
2) Сэтгэлийн хямрал
Урьдчилсан судалгаагаар магнийн холтос нь сэтгэлийн хямралыг эмчлэхэд тусалж болох юм. Жишээ нь 2009 онд Neuro-Psychopharmacology & Биологийн сэтгэцийн эмгэгийн прогрессэд хийсэн судалгаагаар хулганад шинжилгээ хийснээр магнийн холтосны ханд ба цагаан гааны тосыг хослуулан тархины химийн бодисуудын хэвийн бус байдлыг зохицуулах замаар сэтгэлийн хямралд оруулдаг нөлөөгөөр илрүүлсэн байна.
3) Сэтгэл түгшсэн байдал
Magnolia bark нь сэтгэл түгшээсэн амлалтыг амлаж байна гэж 1999 онд гаргасан Эм зүйн сэтгүүл, Эм зүйн сэтгүүлд өгүүлжээ . Хулгайн шинжилгээ хийлгэхэд эрдэмтэд магнийн хээнцэр хучуур эдээс олборлосон артерийн уусмал нь диазепам (эмзэг байдлын эмгэгийг эмчлэхэд түгээмэл хэрэглэдэг эм) илэрснээс үүсэх гаж нөлөө үүсгэхгүйгээр түгшүүрийг багасгахад туслана.
4) муу амьсгал
Magnolia bark нь муу амьсгалахад тусалж, 2007 онд Хөдөө аж ахуй, хүнсний химийн шинжилгээний сэтгүүлд хэвлэгдсэн бага хэмжээний судалгааг санал болгожээ. Судалгаагаар Listerine mouthwash эсвэл өдрийн хоол идсэний дараа ломбойны хумс агуулсан гаа сайн дурын 9 өвчтөнд өгсөн. Шүлсний дээжинд хийсэн туршилтаар магнийн холтос нь муу амьсгаагаар үүсгэгддэг нянгийн хэд хэдэн төрлийг устгахад үр дүнтэй болохыг харуулсан.
Анхаарах зүйл
Судалгаагүйгээс магнийн холтосыг ашиглах аюулгүй байдгийг мэдэхгүй байна. Энэ нь зарим гаж нөлөө (дотор муухайрах, толгой өвдөх, нойрмоглох гэх мэт) үүсэх магадлал багатай байдаг.
Аюулгүй байдал, хоолны дэглэмийн бэлдмэлийг туршиж үзээгүй байгаа нь зохицуулалтгүй байдаг гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Зарим тохиолдолд, бүтээгдэхүүн нь ургамлын хувьд тодорхой хэмжээгээр ялгаатай тунгаар өгч болно. Бусад тохиолдолд, бүтээгдэхүүн нь метал зэрэг бусад бодисоор бохирдсон байж болно.
Түүнчлэн жирэмсэн эмэгтэйчүүд, сувилахуйн эхчүүд, хүүхдүүд, эмчийн нөхцлөөр хангагдсан, эм хэрэглэж байгаа хүмүүсийг бэлдмэлийн аюулгүй байдлыг хангаж чадахгүй байна.
Хаанаас олох вэ
Мэлхийн холтос агуулсан нэмэлт бүтээгдэхүүнийг онлайнаар худалдан авах боломжтой бөгөөд хоол хүнсэнд хэрэглэх нэмэлт бүтээгдэхүүнүүдээр мэргэшсэн олон төрлийн хүнсний дэлгүүр, эмийн сан, дэлгүүрүүдээс худалдан авч болно.
Эрүүлийг ашиглах нь
Хязгаарлагдмал судалгаанаас шалтгаалан, магнийн холтос ямар ч нөхцөлд эмчилгээ хийлгэхийг зөвлөж байна. Түүнчлэн нөхцөл байдлыг өөрсдөө эмчлэх, стандартаас зайлсхийх, саатуулах нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүйг анхаарах нь чухал юм.
Хэрэв та магнийн холтосыг ашиглах талаар бодож байгаа бол нэмэлт эмчилгээг эхлэхээс өмнө эмчид хандаарай.
Эх сурвалж:
> Greenberg M, Urnezis P, Tian M. "Масло Bark-ийг агуулсан шахмал мэнгэ болон бохьны үрэвсэл нь амаар хийдэг Malodor. J Agric Food Chem. 2007 оны 11-р сарын 14; 55 (23): 9465-9.
> Kuribara H, Stavinoha WB, Maruyama Y. "Хоноколи, Magnolia Bark-аас гаргаж авсан Путататын Anxiolytic Agent, No Diazepam-нь хулганын эсрэг талын үр дагавартай адил юм." J Pharm Pharmacol. 1999 оны 1-р сар; 51 (1): 97-103.
"Мочи М, Карраро С, Мискино П, Монти М, Papadia LS, Volpini G, Benvenuti C." Сэв изофлавонууд, Лактобакилли, Замбага цэцэг, Битум, Витамин D3, Кальци зэрэг болно. Minerva Ginecol. 2006 оны 8-р сар, 58 (4): 323-34.
> И LT, Xu Q, Ли YC, Ян L, Конг LD. "Эпидепресант - Магнолигийн арьс ба цагаан гаа Rhizome Ганцаараа ба хулганад хослуулснаас синтетик эмчилгээний нэгэн адил." Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2009 оны 6-р сарын 15; 33 (4): 616-24.