Эрчим хүч нэмэгдэх, бэлгийн харьцаа сайжрах боломжтой
Хэрэв та нойрны апноэ гэж оношлогдож, тасралтгүй эерэг замын даралт (CPAP) -ийг хэрэглэж эхэлсэн бол танд CPAP хэрхэн таны сексийн амьдралд хэрхэн нөлөөлдөг талаар зарим асуулт, асуултууд байж болох юм. Нойрны нойрны эмчилгээг хэрхэн хийх талаар эрчим хүчний түвшин, бэлгийн дур хүсэл, бэлгийн үйл ажиллагааг сайжруулах гэх мэт бэлгийн сулралыг хэрхэн сайжруулах талаар суралц. Тааламжгүй маск нь ямар ч сонирхолгүй, үүнийг юу хийхийг мэдэрч болох арга замуудыг олох.
CPAP-ийн анхны танилцуулга унтлагын өрөөнд
Эхлээд унтах apnea- ыг эмчлэхэд CPAP ашиглаж эхлэхэд та маск болон машин хэрхэн бэлгийн амьдралд нөлөөлөх талаар эхлээд айж болно. Өнгөцхөн байдлаар та энэ байдлыг хэрхэн харуулдаг талаар санаа зовж магадгүй. Та аппарат нь Darth Vader, заан, роботын хоорондох хөндлөн шугам шиг харагдаж байна. Товчоор хэлэхэд, та сэтгэл татамгүй мэдрэмж төрж болно. Энэ эхний саад тотгор нь маш хурдан арилдаг гэж үнэнийг хэлдэг.
Та унтаж байхдаа багийг тавих ёстой гэдгийг санаарай. Бэлгийн хавьталд орсны дараа гэрэл асааж унтраа. Хайртай хүнтэйгээ санаа зовоодог зүйлээ ярилцаж, тэд ямар сэтгэгдэлтэй байх талаараа ярилцаж, хурдан хөдөлж бай. Таныг хайрладаг хэн бүхэн, таныг дотно байхыг хүсч байгаа хэн бүхэн таныг хүлээн авч, таны эрүүл мэндийн хэрэгцээг хүндэтгэнэ.
Үнэн хэрэгтээ CPAP нь таны хайр дурлалын амьдралыг сэргээх анхны алхам байж болох юм. Ихэнхдээ чанга хурхирах, унтах нойрмог нойргүйдэл унтах зайтай унтах зэрэг шөнийн цагаар үүсэх харилцааны асуудалд хүргэдэг.
Хэрэв та тусдаа унтлагын өрөөтэй бол ойр дотно байх боломж багасна. Эдгээр асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд CPAP-ыг ашиглан таны түнш орон дээр тань дахин орсноор шинэ боломжуудыг бий болгоно.
CPAP-ыг бэлгийн хамтрагчдаа нэвтрүүлэх нь таныг шинэ түншүүдтэй бол дахин сэргээх боломжтой. Эхлээд ичмээр сэтгэгдэл төрүүлж, эдгээр мэдрэмжүүдийг дахин давтах боломжтой ч та CPAP болон өөртөө сэтгэл хангалуун байх тусам амар болно.
Бие махбодтой холбоо барих цагийг хадгалахыг хичээ. Хэрвээ та CPAP маск болон хоолойгоор таныг болон таны түншээс хол байгаа бол "бага зэрэг халбага" бол хагалах нь илүү хялбар байдаг. Маш бага алдагдсан жижиг маск сонгохыг оролдох нь эдгээрийг зогсоож болзошгүй юм.
Frisky-г илүү их мэдрэхээс эхэлнэ
Та CPAP-ийг тогтмол ажиллуулж эхлэх үед энэ нь танд ямар өөрчлөлт гарахыг мэдэж болно. Таны нойрны апноэний оношлогоо, эмчилгээг эрэлхийлэх зарим шинж тэмдэг сайжирч болно. Жишээ нь, ихэнх хүмүүс эрчим хүчний түвшинг сайжруулж, өдрийн цагаар унтах нойрмогыг багасгасан. Эдгээр сайжруулалтууд нь таныг илүү их харгис, сексийн сонирхлыг илүү ихээр татах болно.
Нойр булчирхайн эмгэгийг эмчлэх нь таны бэлгийн дур хүсэлд бодит физиологийн нөлөөтэй байж болзошгүй. Унтах apnea нь эрэгтэйд тестостероны түвшин багатай бөгөөд CPAP ашиглан үүнийг багасгахад тусална. Нойргүйдэлтэй эрэгтэйчүүд нь байнгын бэлгийн сулрал, эмчилгээнд үр дүнтэй байдаг. Үүний зэрэгцээ та эмчлэгдэж сэтгэлийн хямралд орж, сайжирсан сэтгэлийн хөдөлгөөнийг бууруулж болно. Энэ шинэ хандлага нь бэлгийн хамтрагчийнхаа сонирхлыг илүү ихээр татах болно.
Урт хугацааны CPAP ашиглах ба хадгалах Ром
Эхний тохируулгыг даван туулж, CPAP-ийг ашигласнаар зарим ашиг тусыг олж эхэлсний дараа та CPAP-тэй холбоотой урт удаан хугацааны асуудлуудтай тулгарч, бэлгийн амьдралд үзүүлэх үр нөлөөг харуулсаар байх болно.
Зарим хүмүүс CPAP маск, машин нь ойр дотно байдалд саад болж байна. Маск зүүсэнээр та бэлгийн харилцаанд орохгүй байхыг мэдрэх болно. "Би одоо унтаж байна" гэж хэлэх шиг байна. Мэдээж энэ нь үнэн байж болох ч энэ нь үнэмлэхүй байх албагүй. Уян хатан байх. Маскыг үргэлж буцааж авч хаях болно гэдгийг хамтрагчаа мэдэгдээрэй. Ганцаардал болон төлөвлөлтийг хослуулан авч үзвэл жирийн бэлгийн харьцаанд орох боломжгүй шалтгаан байхгүй.
Олон талаараа CPAP нь үнэндээ хайртай хүнтэйгээ дотно харьцаагаа сайжруулж чаддаг. Энэ нь CPAP-тай холбоотой эрүүл мэнд, хайрыг үргэлжлүүлэн ашиглахын тулд хоёр шалтгааныг бий болгодог.