Yerba santa ( Eriodictyon californicum ) ургамлын эмэнд хэрэглэдэг ургамал юм. Ихэнхдээ ургамлын навчнаас гаралтай, yerba santa extract нь эрүүл мэндийн олон төрлийн ашиг тусыг санал болгодог. Жишээ нь, дэмжигчдэд yerba santa -ийг нэмэлт тэжээлээр хангах нь амьсгалын замын хэд хэдэн нөхцөл байдлын шинж тэмдгийг багасгахад туслах болно.
Хэдийгээр yerba santa-ийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөг судлах нь маш хязгаарлагдмал боловч өвчин нь амьсгалын замаас салхилах, амьсгалын замын түгжрэлийг арилгах замаар амьсгалын замын өвчин тусалдаг.
Yerba Santa-ийн хэрэглээ
Нэмэлт анагаах ухааны хувьд yerba santa нь дараахь эрүүл мэндийн асуудалд байгалийн нөхөн сэргээх арга гэж үздэг:
- харшилтай
- астма
- бронхит
- ханиад
- ханиалгаж байна
- халууралт
Нэн тэргүүнд хэрэглэхэд (өөрөөр хэлбэл арьс руу шууд) yerba santa нь хөхөрсөн, шарх, шавьжны хазалтыг эдгээхийг дэмждэг. Yerba santa-ийн сэдэвчилсэн хэрэглээ нь хамтарсан өвдөлтийг хязгаарлах зорилготой юм.
Үүнээс гадна, yerba santa заримдаа цэцгийн чанарт хэрэглэдэг. Flower essence-ийг авсан үед yerba santa сэтгэлийн хямрал, уйтгар гунигт сэтгэгдэл төрүүлэхэд туслана.
Yerba Santa-ийн ашиг тус
Амьсгалын эрүүл мэндийг сайжруулахад yerba santa-ийн үр шимийг хүртэх боломжтой хэдий ч одоогоор ямар нэгэн эрүүл мэндийн нөхцөлийг эмчлэхэд ургамлын үр дүнтэй үр дүнг дэмжих судалгаа байхгүй байна.
Yerba santa-ийн хамгийн сүүлийн үеийн судалгаагаар эрүүл мэндийн боломжит үр өгөөж нь 1992 онд Байгалийн бүтээгдэхүүн сэтгүүлд нийтлэгдсэн урьдчилсан судалгааг багтаажээ.
Шишүүхэй үр хөврөлийн эсийн сорилд эрдэмтдийн судалснаар yerba santa ханд нь хорт хавдрын эсрэг үр дүнг өгч болохыг тогтоожээ. Судалгааны үр дүнгээс үзэхэд yerba santa-д агуулагдах антиоксидант нэгдлүүд хорт хавдар үүсгэгч бодисуудын бие махбодийн солилцоог зогсоох замаар хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг болохыг харуулж байна.
Энэ судалгаагаар yerba santa нь хорт хавдраас хамгаалахад тусалдаг гэж үздэг бөгөөд удалгүй хорт хавдраас урьдчилан сэргийлж, эмчлэх эмийг санал болгож байна.
Анхаарах зүйл
Хүмүүсийн yerba santa-ийн үр нөлөөг шинжлэх ухааны судалгаа шинжилгээний ажил дутмаг байдгаас шалтгаалан ургамлын бэлдмэлийг нэмэлт хэлбэрээр авах аюулгүй байдлын талаар маш бага мэдээлэлтэй байдаг.
Аюулгүй байдал, хоолны дэглэмд нэмэлт тэжээлийг шинжилгээнд оруулаагүй гэж зохицуулаагүй. Зарим тохиолдолд, бүтээгдэхүүн нь ургамлын хувьд тодорхой хэмжээгээр ялгаатай тунгаар өгч болно. Бусад тохиолдолд, бүтээгдэхүүн нь метал зэрэг бусад бодисоор бохирдсон байж болно. Түүнчлэн жирэмсэн эмэгтэйчүүд, сувилахуйн эхчүүд, хүүхдүүд, эмчийн нөхцлөөр хангагдсан, эм хэрэглэж байгаа хүмүүсийг бэлдмэлийн аюулгүй байдлыг хангаж чадахгүй байна.
Хэдийгээр yerba santa амьсгалын жижиг асуудлуудыг эмчлэхэд зарим ач тустай байж болох ч амьсгалын замын архаг эмгэгийг эмчлэх стандарт эмчилгээнд орлуулах ургамалыг хэрэглэх нь зүйтэй.
Yerba santa болон бусад хоолны дэглэмийг эндээс аюулгүй ашиглах талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахын зэрэгцээ yerba santa-г хэрэглэхийн өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Yerba Santa-ийн хувилбарууд
Хэд хэдэн байгалийн эмчилгээний арга нь ханиадаас үүссэн амьсгалын замын шинж тэмдгийг арилгаж, yerba santa-ийн сонголтоор үйлчилдэг. Жишээ нь, зөгийн бал хүйтэн шээсийг багасгахад тусалдаг зарим нотолгоо бий.
Та мөн хүйтэн жавар үргэлжлэх хугацааг багасгахын тулд ургамал хэрэглэж болно. Жишээ нь echinacea болон astragalus шиг ургамалууд таны шинж тэмдгүүд илэрч эхлэхэд ханиадтай тэмцэх боломжтой болдог.
Түүнээс гадна уух цагаан гааны цай нь хүйтэн холбоотой бөглөрөлийг багасгахад тустай. Мөн синусын түгжрэлийг багасгахад туслалцаа үзүүлэхийн тулд Eucalyptus уурын амьсгалыг туршиж үзээрэй. Ургамлын тахианы шөл идэх нь дархлааны тогтолцоогоо бэхжүүлж, шинж тэмдгүүдээ багасгахад тусалдаг.
Харшлын улмаас үүссэн амьсгалын замын шинж тэмдгүүдийг арилгахын тулд butterbur болон nettles гэх мэт ургамал тарихыг хүсч болно. Байгалийн харшилтай холбоотой өөр нэгэн түгээмэл арга нь хамрын усалгаа юм. Энэ нь хамрын савыг цэвэрлэснээр таны хамрын хэсгүүдийг цэвэрлэх арга юм.
Өөрөөр хэлбэл, ксерети болон омега-3 тосны хүчил зэрэг байгалийн гаралтай бодисуудыг нэмэгдүүлж байгаа нь харшлын шинж тэмдгүүдээс хамгаалахад тусална.
Шар айраг, омега-3 тосны хүчлүүд нь байгалийн астма тусламжаар хангадаг. Үүнээс гадна bromelain , boswellia зэрэг эмүүд нь багтраатай хүмүүст ашигтай байж болох юм.
Хаанаас олох вэ
Ургамлын эмчилгээнд мэргэшсэн олон төрлийн хүнсний дэлгүүр, дэлгүүрүүд yerba santa хүнсний нэмэлт тэжээл хэлбэрээр худалддаг. Мөн онлайнаар yerba santa нэмэлтүүдийг худалдан авч болно.
Эх сурвалжууд
Liu YL, Ho DK, Cassady JM, Cook VM, Бейрд WM. "Eriodictyon californicum-ийн хорт хавдраар химийн бэлдмэлийг задлах боломжтой." J Nat Prod. 1992 оны 3-р сар, 55 (3): 357-63.
> Disclaimer: Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээс зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээг орлохгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, сөрөг нөлөөг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.