Таны шинж тэмдгүүд таныг эсвэл танай хүүхдүүд гэрээсээ ажил дээрээ хэвийн байдалдаа үлдэх цаг болсон гэдгийг та хэрхэн мэдэх вэ? Хэдийгээр та үүнийг чухалчлан мэдэж байгаа ч гэсэн, та өөрийгөө иймэрхүү мэдрэмжийг мэдэрч байгаа ч гэсэн өөрийгөө чирч чаддаг байсан ч та халдвартай байж, хамтран зүтгэгчид эсвэл ангийнхантайгаа ямар ч харьцаанд орохгүй байж болох юм гэдгийг ухаарах хэрэгтэй. .
Энд өвчнийг залруулах эсэхийг шийдэх зарим удирдамжийг энд оруулав.
- Халууралт: Хэрэв таны температур 100.5 градус буюу түүнээс дээш бол гэртээ үлдэнэ. Халуурсанаас хойш 24 цагийн дараа оффис руугаа буцаж очихгүй. Халууралт бол халдварт өвчний тодорхой шинж тэмдгүүдийн нэг бөгөөд сургуульд эсвэл ажил дээрээ гарч ирэх нь бусад хүмүүст тохиолдож болох бүх зүйл дээр амархан хүргэх болно.
- Ханиалга: Хэрэв ханиалга нь цэр, цэрний төрлийн шүүрэл илэрвэл гэртээ үлддэг. Хуурай ханиалга нь оффисын хувьд тохиромжтой (хэдийгээр энэ нь таны хамтран ажиллагсдын хувьд сонсоход маш их төвөгтэй ч байж магадгүй юм.) Ямар төрлийн ханиалга байгаа эсэхээс үл хамааран амаа тагийг нь таглаж, гараа угаа .
- Хоолой : Хэрэв залгих, амьсгалах, ярихад өвдвөл гэртээ үлддэг. Хэрвээ хоолой нь хоолойгоор эсвэл хоолой нь бага зэрэг өвдвөл ажил, сургууль дээрээ үзэхэд тохиромжтой. Ханиалга буурах нь тустай байж болно.
- Хөхний хамар: Хэрвээ та хамаг хамараа цэвэрлэж байх хэрэгтэй бол гэртээ үлдэх хэрэгтэй. Хэрвээ энэ нь арай дэмий хуучирсан бөгөөд амьсгалахад хүндрэлгүй бол ажиллах эсвэл сургуульд явах нь гарцаагүй. Гараа угааж байхдаа гараа угаа.
- Чихэр өвдөх: Өөрөөр хэлбэл, тэнцвэрийг шаарддаг ажилд (жишээ нь автобусны жолооч, нисгэгч эсвэл сургуулиас гарч буй хамгаалагч гэх мэт) ажиллахгүй бол чихний өвдөлт нь бусад хүмүүст аюул учруулахгүй. Гэхдээ хэрэв чихний өвчин бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг бол Хэрэв та гэртээ үлдэх хэрэгтэй болно.
- Бөөлжих: Гэртээ байх нь мэдээж. Мөн та бөөлжиж зогссоны дараа нэмэлт 24 цагийн турш гэртээ байгаарай.
- Суулгалт: Бөөлжүүлэх удирдамжтай төстэй.
- Rashes: Ягаан өнгийн нүдний шигүү тууралт нь бусдаас хол зайд байлгахыг шаарддаг. MRSA шиг зарим туурь нь өөр хэн нэгэнд өгөх бол үхлийн аюултай байдаг. Нөгөөтэйгүүр, Лайм эсвэл өөр нэг ticklede халдвар нь халдваргүй юм. Тууралт таны ажил, сургуулиас хол байхыг шаарддаг эсэхийг мэдэхийн тулд эмчээсээ үзнэ үү.
Нийтийн мэдрэмжийг ашигла
Хэрэв та бусдаас тусгаарлагдсан оффис дээр ажиллаж байгаа бол энэ нь зарим хамгаалалт болно. Гэвч бидний цөөхөн хүн бүрэн тусгаарлагддаг. Хэрвээ та өвчин үүсгэдэг нянг хадгалж байгаа бөгөөд кофе тогоонд бариул, угаалгын өрөөнд байгаа саванд хүрч, хуулбар машиныг нээж, чиний ажилчид эсвэл ангийнхантай харьцах бусад гадаргууг хүрч чадвал, тэр ч байтугай тэдгээр Хэрэв та өдрийн турш бусад хүмүүсийг харахгүй бол.
Хэрэв та тогооч юм уу эсвэл хоол хүнс идэх цагийг өнгөрөөвөл та хоол хүнсээ бохирдуулж чадахгүй гэдэгт итгэлтэй байхын тулд удаан хугацаагаар гэртээ байхыг хүсч байна.
Хэрэв та эрүүл мэндийн ажилтан эсвэл дархлааны тогтолцоог сулруулсан бусдын (жишээ нь, асрамжийн газарт) цаг завыг өнгөрөөж байгаа бол та цаашид халдвар тараахаа больсон гэдгээ бататгахын тулд гэртээ удаан хугацаагаар байх ёстой. Америкийн гэр бүлийн эмч нарын академи эмч нарыг өвчтөнд хэзээ дуудахаа мэдэх удирдамжийг боловсруулсан байна.
Халдварт өвчний хяналтын төв нь сургууль, ажлын байранд үр хөврөл тархах явдлыг зогсоох удирдамж болно.
Эх сурвалж:
> "Улирлын чанартай, шувуу, гахай, цартахал зэрэг бусад томуу (Flu)." . Өвчний хяналт ба урьдчилан сэргийлэх төвүүд .
> Өвчтэй үед дуудах цаг? (Корнеллийн их сургууль)