Ангарагвадагаас (Энэтхэгт үүссэн анагаах ухааны хэлбэрийг оруулаад ) зүйлс нь зай / эфир, гал, ус, агаар, газар гэсэн таван элементээс бүрддэг. Эдгээр элементүүд нь doshas гэж нэрлэгддэг бодисын гурван төрлийг үүсгэдэг. Ватта доша нь агаар, орон зайн хослол бөгөөд питта dosha нь галын ба уснаас бүрддэг ба капха доша нь ус, газар хосолсон байдаг.
Хүмүүс doshas-тай хослуулан төрдөг гэж үздэг. Бидний бие махбодь, сэтгэл санааны, сэтгэл хөдлөлийн шинж чанарыг тодорхойлдог гол төлөв нэг, хоёр давамгайлдаг доша байдаг. Хамгийн гол нь dosha гэдэг нь жишээ нь, нэг хүн чийгшил, тослогтой хоол хүнсийг тэсвэрлэх чадваргүй байж болох бөгөөд өөр хүн хариу өгөхгүй байж болно.
Ayurveda -д doshas нь хоол хүнс, амьдралын хэв маяг, дасгалын дэглэмийн дагуу хөгжиж байдаг. Дошагийн дундах тэнцвэргүй байдал нь хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх замаар засч болно. Сонирхолтой орхигдсон тохиолдолд тэнцвэргүй байдал нь өвчнийг үүсгэж болно.
Ayurvedic practitioner хүнийг хувийн болон гэр бүлийн түүхийн ажил хийлгэж, бие махбодийн үзлэг шалгалт хийж болно.
Хүний хэлний өнгө нь dosha тэнцвэргүй байдал үүсгэдэг гэсэн үг юм. Жишээ нь, цагаан хэлээр бүрхэх нь капа dosha дахь салиа, тэнцвэргүйжилтийг илэрхийлж болно.
Dosha бүр нь өөр өөр импульстай холбоотой байдаг.
Аюрведийн эмч нь бугуйндаа 6 цохилтын цэгийг үнэлдэг (гурван өнгөц импульс, гурван гүн импульс).
Нүдний муруйнуудын үед нүдний болон хумсыг ажиглаж болно. Нүдний цагаан өнгө нь улаан өнгөтэй бөгөөд хадаас дунд ягаан байдаг бол энэ нь питта dosha-г санал болгож болно.
Гурван дошагийн зарим шинж чанарууд энд байна:
Vata Dosha : Сайхан , гоёмсог, туранхай, урам зоригтой. Энэ тун нь том гэдэс, аарцаг, яс, чих, гуя болон арьстай холбоотой байдаг.
Питта Доса : Дунд зэргийн бүтэцтэй, сайн зохицсон, тогтвортой жинтэй. Энэ тун нь гэдэс, ходоод, хөлс, нүд, арьс, цустай холбоотой байдаг.
Kapha Dosha : Хатуу, хүнд, хүчтэй, илүүдэл жинтэй байх хандлагатай. Энэ dosha нь уушги, цээж, нурууны шингэнтэй холбоотой байдаг.
Доса-д зориулсан хоол
Доса тус бүрийг тэнцэх хоол: Vata Tea, Pitta Tea, Kapha Tea
Disclaimer: Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээр зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээнд орлуулахгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, сөрөг нөлөөг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.