Сэтгэлийн шар буурцаг болон эрсдэлийн талаархи үндсэн ойлголтыг сур
Зүрхний шарх нь таны ходоодны хүчлийг буцааж өгч, улаан хоолойн доторх улайлттай холбоотойгоор мэдрэгддэг хоол боловсруулах хүчин зүйл юм. Энэ нь бас хүчилтөрөгчөөр солигддог. Хорт хавдрын нэг хэсэг болж тохиолдох боловч энэ нь байнга тохиолдоход ходоод-улаан хоолойн сөргөө өвчний (GERD) өвчин юм. Гэдэсний үрэвсэл, түүний шалтгаан, шинж тэмдэг, эмчилгээний талаархи 9 хурдан мэдээллийг олж аваарай.
1. Зүрхний шигдээс гэж юу вэ
Зүрхний бамбай нь хөхний цээжний цээжний түлэгдэлтийн өвчин мэт эхэлдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хоолой руу чиглүүлдэг. Өвдөлт нь хэвтэх эсвэл хэвтэх үед улам хүндэрнэ. Амтанд чинь буцаж ирэхэд хоол идэх дуртай байдаг. Энэ нь аманд исгэлэн эсвэл гашуун амт дагалддаг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь хоол идсний дараа олон цагаар үргэлжилдэг.
2. Heartburn нь сая сая хүнд нөлөөлдөг
АНУ-ын 60 сая гаруй хүн өдөрт дор хаяж нэг удаа зүрхний шархыг мэдэрч, 15 сая америк хүн өдөр бүр зүрхний шархлаатай байдаг гэж АНУ-ын Гастроэнтерологийн коллежийн мэдээлж байна. Зүрхний шарх нь өндөр настан , жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн дунд түгээмэл тохиолддог.
3. Таны зүрх сэтгэлийн шаналал зөвхөн таны зан байдлаас шалтгаалдаггүй
Амьдралын хэв маягийн зуршил нь зүрхний бөөрний шинж тэмдгийг улам ихэсгэж, зүрхний өвчинд нэрвэгдэгсдийн тоог ихэсгэх боловч зүрхний шарх нь биологийн шалтгаантай эмнэлгийн нөхцөл юм. Улаан хоолойн сфинктер (LES) нь улаан хоолой ба ходоодны хооронд байрлах үед ядарч сульдах үед тохиолддог.
Энэ нь хүчил болон бусад ходоодны агшилтыг улаан хоолой руу буцааж улмаар цочролд хүргэдэг.
4. Тодорхой хүнсний бүтээгдэхүүн нь зүрхний цохилтыг өдөөдөг
Согтууруулах ундаа хэрэглэдэг хүмүүсийн 94 орчим хувь нь өвчин эмгэгийн шинж тэмдгийг өвөрмөц хоол хүнстэй холбож өгч чаддаг. Халуун ногоо, тослог, тослог, хүчиллэг хоол хүнс нь шоколад, кофе, халуун ногоо, архи зэрэг идэвхитэй байдаг.
Зарим нь ходоод, улаан хоолойн хоорондох сфинктерийг сулруулж, зүрхний шарханд шууд нөлөөлдөг.
5. Шөнийн цагаар өвдөх шинж тэмдгүүд
Шөнийн цагаар өвчилсөн хүмүүсийн 80 хувь нь шөнийн цагаар шинж тэмдэг илэрч, 75 хувь нь шенийн шөнө унтаж байхдаа шөнийн цагаар унтаж, унтахаас сэргийлдэг гэжээ. Дөрвөн хувь нь тэдний шөнийн зүрхний шигдээсийн шинж тэмдэг нь дараагийн өдөр ажиллах чадварт нь нөлөөлдөг гэжээ. Орондоо орохоосоо өмнө хоёроос гурван цагийн турш хоол идэхгүй байхыг зөвлөж байна.
6. Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтүүд нь зүрхний бөөнөөр өвчлөхөд тусалдаг
Та эрүүл амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтүүдтэйгээ цусны эргэлтийг бууруулж болно. Эдгээрт сайн хоол хүнс, муухай хоол хүнс , архины хэрэглээнээс зайлсхийх , тамхи татах , жингээ хасах, стрессийг багасгах гэх мэт зүйлсийг мэддэг. Тамхи нь хоѐр аргаар зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь ихэвчлэн ходоодны хүчил үүсгэдэг шүлсийг дарангуйлдаг. Мөн улаан хоолойн доод булчин сулардаг.
7. Биеийн жингийн эсрэг болон жороор олгох эмийг хэрэглэж болно
Хэрвээ та зүрхний шархлаа үүссэн бол антаци болон хоргүй хүчилтөрөгчийг хэрэглэх нь тохиромжтой (H2 хориглогч гэгддэг) хэрэглэх нь зүйтэй.
Хэрвээ танд байнга тохиолддог хүндрэлүүд байвал бусад эмч нарыг илрүүлэх, оношлох эмчтэй танилцах хэрэгтэй. Та илүү хүчтэй H2 хориглогч эсвэл протоны шахуургын дарангуйлагч (PPI) -ийг тодорхойлж болно.
8: Heartburn бол GERD-ийн шинж тэмдэг юм
Зүрхний шарх нь ходоод-улаан хоолойн сөргөө өвчний хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг юм. GERD нь нялхас , хүүхэд, өсвөр насныханд бас нөлөөлдөг. Насанд хүрэгчид, хүүхдүүдийн зүрхний цохилтоос урьдчилан сэргийлж болох хэд хэдэн арга замууд, нярай хүүхдийн урьдчилан сэргийлэх хэд хэдэн алхмууд байдаг .
9: Зүрхний архаг үрэвсэл нь ноцтой хүндрэлүүдтэй байж болно
Архаг ходоодны рефлюкс буюу ходоод-улаан хоолойн сөргөө өвчний үед ноцтой хүндрэл үүсгэдэг.
Улаан хоолойн улаан эсэд тогтмол байрлах нь Barrett-ийн улаан хоолой, ходоодны хорт хавдар , улаан хоолойн хямрал , улаан хоолойн хорт хавдар зэрэг нөхцөлд хүргэдэг.
Эх сурвалж:
> Хүчиллэг шинэчлэл. Америкийн Гастроэнтерологийн коллеж. http://patients.gi.org/topics/acid-reflux/.
> Зүрхний бамбай. Mayo клиник. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/basics/definition/con-20019545.
> Гомдол ба GERD-ийн шалтгаан ба шинж тэмдэг. Чихрийн шижин, бөөрний өвчний үндэсний хүрээлэн. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/symptoms-causes.