Түрүү булчирхайн ялгаатай нь ялгаатай байдаг.
Осол гэмтэлтэй олон өвчтөнүүд осол болон шөрмөсийг хооронд нь ялгахад хүргэдэг. Таны физик эмч таныг шөрмөс болон омог хоёрын ялгааг харуулж чадна.
Булчиннууд нь булчин, шөрмөсүүдэд нөлөөлдөг гэмтэл бөгөөд булчинд ясыг хавчин үүсгэдэг өтгөн боолт юм. Эдгээр нь булчингийн хурдан урагдалт, тохой, татах зэрэгт үүсдэг. Стром гэдэг нь хэт их ачаалалтай, эсвэл хэт ачааллаас үүссэн хурц хэлбэрийн гэмтэл юм.
Өвдөлт, сул дорой байдал, булчингийн сфигментүүд нь эгзэгийн дараа тохиолддог нийтлэг шинж тэмдэгүүд юм.
Ямар шалтгаанаас үүдэлтэй вэ?
Булчингийн омог нь булчингийн эсрэг өндөр хурдтай хүчнээс үүсдэг. Гэнэтийн хєдєлгєєн нь булчинг хурдан шуурхай болгож, дараа нь булчингийн эдийг зөөлөн, нулимстай болгодог. Заримдаа, харин булчинг чангалж байвал үргэлж хөхөх магадлалтай байдаг.
Та булчинг чангаруулсан уу? Ихэвчлэн та булчингаа хүчирхийлж булчингаа гэрээлж байх үедээ гэмтээх болно. Жишээлбэл, хэрэв та өвдгөөрөө өвддөг бол өвдөгний өвдөгний өвдөгний өвдөгний шөрмөсийг ашиглахыг оролдох үед өвдөлтийг мэдрэх болно.
Цочмог үрэвсэлтэй булчинг чангаруулахад өвдөлт үүсгэдэг. Гэдэсний булчингийн эгнээ нь өвдөж магадгүй тул булчин чангарах нь өдрийн дараа хэвтэх болно.
Булчингийн эмгэгийн зэрэглэл
Зэрэглэл 1-р ангиас III хүртэлх булчингийн омог ялгаатай байна.
- 1-р зэргийн булчингийн эмгэгүүд булчингийн эдийг зүгээр л хэт ихээр хатгаж байгааг харуулж байна.
- Бүдүү II булчингийн булчингийн булчингийн булчингийн эд нь хэсэгчилсэн урагдсан үед үүсдэг.
- Гуравдугаар зэрэглэлийн омог нь булчингийн эдээр бүрэн дүүрэн нулимстай байдаг. Эдгээр нь ихэвчлэн хүнд хэлбэрийн өвдөлт, хавдар, няцралт, үйл ажиллагааны алдагдалд ордог.
Хэрэв таны эмч эсвэл PT бол булчингийн омогтой гэж үзвэл гэмтлийн бүрэн шинж чанарыг тодорхойлохын тулд MRI шиг оношлогооны зургийг олж авч болно.
Булчингийн эмчилгээний эмчилгээ
Булчингийн эмчилгээг эхлээд эмчлэх нь амралт юм. Та эдийг эдгээх ёстой бөгөөд коллагены гүүр, сорвины эдийг нэг цагт нь булчингийн эдийг эрүүл болгоход цаг хугацаа шаардагддаг. Эвдрэлийн зэргээс хамаарч таны амралтын хугацаа нэг долоо хоногоос 4 эсвэл 6 долоо хоног байж болно.
Зарим эдгэрэлт хийсний дараа та PT дасгал сургуулилтын үр дүнд гэмтсэн булчингийн эдийг зөөллөж эхэлнэ. Энэ нь эрүүл, уян хатан эд болдог. Та PT нь таны онцгой нөхцөл байдлыг хамгийн сайн сунжирч чадна.
Бат бөхөнгийн ойролцоо булчингийн эдийг дахин барихын тулд бэхжүүлэх дасгалуудыг хийж болно. Дадлага дасгалыг эхнээс нь эхлэх хэрэгтэй бөгөөд аажмаар хөгжинө. Таны зорилго бол гэмтэлтэй булчингийн хүч үүсгэх чадварыг дээшлүүлэхийн тулд та өмнөх түвшний үйл ажиллагаандаа эргэж очих боломжтой.
Булчингийн омог 6-8 долоо хоногт бүрэн эдгэдэг. Хүнд омог удаан үргэлжилж, хэдэн æилд бага хэмжээний омгийг эдгэрүүлж болно. Дахин хэлэхэд, эмч, эмч эмчийн зөвлөгөөг дагаж булчингийн омогонд зөв эмчилгээ хийлгэх хэрэгтэй.
Буурцагны сормуус
Sprains нь шөрмөс, ястай ялгарах мөгөөрсний зузаантай бүдүүн гэдэсний гэмтэл юм. Эдгээр нь шөрмөсний суналт эсвэл урагдал үүсдэг. Сприн гэдэг нь гэмтлийн улмаас үүссэн цочмог хэлбэрийн гэмтэл юм. Энэ нь гэмтлийн үр дагавараас шалтгаалан унах эсвэл гадны хүчин зүйлээс хамаардаг. Хром нь бага зэргийн урагдал үүсэхээс сэргийлдэг. Шалтгаан, хавдар, тогтворгүй, өвдөх хөдөлгөөн нь жирийн үед тохиолддог нийтлэг шинж тэмдэг юм.
Нүдний булчирхайн хүндийн зэрэглэл
Бат бөхийлгөх зэрэглэл нь булчингийн омог зэрэгтэй адил байна.
- 1-р анги: шөрмөс нь зүгээр л хэт томорсон
- 2-р анги: шормос хэсэгчлэн урсана
- Гуравдугаар зэрэг: шормос нь бүрэн урагдана
Лиграмм sprains нь ихэвчлэн ligament-ээр дэмждэг үений эргэн тойронд хэт хөдөлгөөнтэй дагалддаг. ACL-ийн өмнөх урд шалгагч тест гэх мэт олон тусгай туршилтууд нь хэтэрхий хөдөлгөөнт байдал байгаа эсэхийг шалгахын тулд үе мөч дээрээ хөдлөв. MRI нь нуруу, омог нь I, II, эсвэл III зэрэг эсэхийг тогтооход ихэвчлэн шаардлагатай байдаг.
Биеийн эмчилгээ
Хэрэв та шөрмөсний жийргэвтэр байгаа бол та физик эмчилгээний үр дүнд хүрч чадна. Таны физик эмчилгээний эмч таны өвдөлт, хавдар, өвдөлт намдаах талбайн эргэн тойрон дахь хөдөлгөөн, хүч чадлыг сайжруулах янз бүрийн арга техникийг ашиглана.
Шөрмөсөн гэмтсэн тохиолдолд хамтарсан холбоосыг бэхжүүлэх дасгал хийх шаардлагатай байж болно. Заримдаа, шормос таны эдгэрэлт болон өндөр зэрэглэлийн спортоор хичээллэхээр төлөвлөж байх үедээ бэхлэх хэрэгтэй. III зэрэг хүнд хагарлын улмаас мэс засал нь таны гэмтэлийг тогтворжуулах, хэвийн үйл ажиллагаанд эргэн ороход шаардлагатай байж болох юм.
Үг нь
Хэрэв та гэмтлийн дараа өвдөж, хөдөлгөөнгүй болбол та эмч, физик эмчилгээ хийлгэгчид очиж шөрмөс, омог нь таны эрүүл мэндийн шалтгаан болж болох эсэхийг тодорхойлох хэрэгтэй. Түрүү булчирхай, омог хоёрын ялгааг ойлгох нь таны нөхцөл байдлыг зөв оношлох боломжоор хангана. Энэ нь зөв эмчилгээ хийхэд тусална. Таны PT-тай нягт холбоотой ажиллах нь өмнөх үйл ажиллагаандаа эргэн ороход тусална.
Brett Sears, PT.