Унтах apnea бол унтаж байх үедээ амьсгалах (эсвэл амьсгалыг) түр зогсоох ноцтой бөгөөд түгээмэл нөхцөл юм. Нэг цаг хүртэл таван (эсвэл түүнээс дээш) цаг гарахад амьсгалах хугацаа нь 10-20 секунд үргэлжилнэ. Нойргүйдэл нь ихэвчлэн унтахаас сэргийлж унтах чанар муу, өдрийн цагаар унтдаг.
Нойргүйдэлийн байгалийн эмчилгээ
Өнөөдөр байгалийн нөхөн сэргээх эмчилгээ нь унтах нойр дутуу эмчлэх эмчилгээ хийлгэх боломжгүй байдаг.
1) зүү
Зүү төөнүүр нь нойрны уушигны менежментийг амладаг амин дэмийн хэд хэдэн хэлбэрийн нэг юм. Гэсэн хэдий ч зүүний үр нөлөөг турших ихэнх судалгаагаар цөөн тооны өвчтөнүүдийг багтаасан байдаг.
Тухайлбал, 2009 онд хэвлэгдсэн нэг судалгаагаар судлаачид долоо хоногт 3-5 зүү зөөвөрлөх эмчилгээг хийлгэхийн тулд унтах бөглөрөлтөй 30 хүнийг томилжээ. 30 цагийн дараа өвчтөнүүд гипокси (хүчилтөрөгчийн дутагдалтай байгаа эмнэлгийн нэр томъёо) зэрэг хүчин зүйлүүдийг ихээхэн сайжруулжээ. Нойрны нойргүйдэлтэй 26 өвчтөний өмнөх судалгаагаар долоо хоногт зүүний эмчилгээнд хамрагдсан 10 долоо хоногт нойргүйдэлтэй амьсгалын замын хүндрэлүүд илэрдэг (эмчилгээ хийлгээгүй хүмүүст).
Зүү зөөгч, нойрны тасралтгүй том судалгаанаас болоод эмчтэй зөвлөлдөх нь нойргүйдэл хийхэд эмчилгээ хийхийн өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь чухал.
Зүү зэргийн тухай
2) Ургамлууд
Хэдийгээр passionflower, valerian зэрэг ургамал нойрны апноэ эмчилгээнд хэрэглэхийг зөвлөдөг боловч эмчилгээний аль ч ургамлууд унтах нойрыг эмчлэхэд тусалдаггүй.
Бусад нойрны асуудлуудтай хамт туслах ургамал болон бусад байгалийн аргуудын талаар судлаарай.
Зовлонт унтах
Нойрсолтгүй унтах бөглөрөлтөй хүмүүст (унтах apnea хамгийн түгээмэл хэлбэр) хүмүүст унтах үед амьсгалын замыг нурааж, саад болж байгаа тул агаарын урсгалыг хориглодог.
Нойр дутуу апнена, төвийн нойрны апноэ нь амьсгалын булчин болон тархины муж хоорондын амьсгалыг хянах үүрэгтэй.
Шалтгаан
Нойрны бөглөрөлтөт бөглөрөлтөтөй олон хүмүүсэд биеийн илүүдэл жингээс болж агаарын зам хаагдаж, салхинд хийссэн зөөлөн эдийг бий болгодог. (Үнэндээ, унтах apnea өвчтөнүүдийн 70-аас дээш хувь нь илүүдэл жинтэй гэж тооцоолж байна.) Гэхдээ бусад асуудлууд (том том тонил гэх мэт) нь унтах apnea-д нөлөөлдөг.
Дараахь хүмүүс нойрны апнейд илүү их эрсдэлтэй байж болно:
- Уушиг, хоолой, амны хөндийн жижиг хоолойтой хүмүүс (заримдаа харшилтай байдалтай холбоотой ) эсвэл бусад бөглөрөл үүсгэх нөхцөлүүд)
- нойрны апноэ гэр бүлийн түүхтэй хүмүүс
- Африк гаралтай Америк, Латин Америк, Номхон далайн арлууд
- тамхи татдаг хүмүүс
- Цусны даралт ихтэй хүмүүс
- цус харвалт , зүрхний дутагдлын эрсдэлт хүчин зүйлтэй хүмүүс
Унтах apnea нь эрэгтэйчүүдэд илүү түгээмэл байдаг.
Шинж тэмдгүүд
Нойрны үед олон унтах шинж тэмдгүүд илэрдэг тул эмгэгийг илрүүлэхэд хүндрэлтэй байж болно. Нойрны нойрны хамгийн нийтлэг шинж тэмдэг нь чанга, архаг хурхиралт бөгөөд ихэнхдээ амьсгал боогдох эсвэл амьсгал боогддог. Унтах нойр булчирхайн ургалт үргэлжилж байхад хурхиралт нь эзлэхүүний хэмжээг ихэсгэж, илүү их тохиолддог.
Гэсэн хэдий ч snoring хүн бүр унтах нойргүй байдаг.
Нойрны бусад шинж тэмдгүүд нь:
- өдрийн цагаар унтдаг
- өглөө толгой өвдөх
- төвлөрөхөд хүндрэлтэй байдаг
- санах ойн асуудлууд
- цочромтгой байдал
- сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал
- сэрэх үед хуурай хоолой
Эмчилгээний ач холбогдол
Нойргүйтсэн үед унтах нойргүйдэл нь хэд хэдэн ноцтой хүндрэл үүсгэдэг (эдгээрийн ихэнх нь цусны хүчилтөрөгчийн түвшний гэнэтийн бууралтаас болдог). Эдгээр хүндрэлүүд нь:
- цусны даралт өндөр байх
- тогтмол бус зүрхний цохилт
- зүрхний шигдээс, цус харвалт, чихрийн шижин , зүрхний дутагдлын эрсдэл нэмэгддэг
Apnea эмчилгээ
Нойргүйдэл эмчлэхэд эмч нар шинж тэмдгүүдээ тайвшруулж, унтах үед амьсгалыг тогтмол байлгахыг зорьдог.
Хамгийн үр дүнтэй, нийтлэг эмчилгээ нь амны хаалт, амьсгалын аппарат хэрэглэх явдал юм. Зарим ховор тохиолдлын нойрны апнена нь tracheostomy-ийг гүйцэтгэж болно. Энэ нь хүзүүг хоолойгоор дамжуулан хуванцар хоолойг оруулахыг шаардана. Хүнд бус тохиолдлын хувьд өөр мэс заслын сонголт нь зөөлөн тагнай, вулула, булчирхайг арилгахад хэрэглэдэг uvulopalatopharyngoplasty (UPPP) байж болно.
Нойр булчирхайн эмчилгээнд үр дүнтэй байж болох амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтүүд бас байдаг. Үүнд:
- Нойрмоглож буй архи, эмнээс зайлсхийх
- эрүүл жинтэй байлгах
- Таны нуруун дээр нойрны оронд унтаж байна
- Тамхи татдаг
Судалгааг дэмжихгүйн тулд нойрны апноэ өвчний эсрэг байгалийн нөхөн сэргээх эмчилгээг зөвлөж байна. Нэмэлтүүд нь аюулгүй байдлыг шалгаагүй бөгөөд хоол хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүнүүд нь зохицуулалтгүй байдаг тул зарим бүтээгдэхүүний агуулга нь бүтээгдэхүүний шошго дээр тодорхойлогдсоноос ялгаатай байж болно. Мөн жирэмсэн эмэгтэйчүүд, сувилахуйн эхчүүд, хүүхдүүд, эмч, эмчийн нөхцөлд байгаа эмийн аюулгүй байдлыг хангаж чадаагүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Та эндээс нэмэлт тэжээл хэрэглэх талаар зөвлөгөө авах боломжтой боловч хэрвээ та анагаах ухааны аль нэг хэлбэрийг ашиглаж байгаа бол эхлээд анхан шатны тусламж үзүүлэгчтэйгээ ярилцаарай. Стандарт тусламж үйлчилгээ үзүүлэхээс зайлсхийх, хойшлуулах нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй.
Эх сурвалж:
"Freire AO, Sugai GC, Chrispin FS, Togeiro SM, Yamamura Y, Mello LE, Tufik S." Зүү зангилаатай унтах бөглөрөлтөт синдромын дунд зэргийн эмчилгээ: санамсаргүй байдлаар, плацебо хяналттай туршилтын туршилт ". Унтах эм. 2007 8 (1): 43-50.
Үндэсний зүрх, Уушгины болон Цусны Хүрээлэнгийн өвчлөл, нөхцлийн индекс, "Sleep Apnea". 2009 оны 5 сар.
Ван XH, Юань YD, Ван BF. "Auricular acupoint нь нойрны апношид хамшинж эмчлэхэд эмнэлзүйн ажиглалт хийдэг." Zhongguo Zhong Ши И Jie He За Жай. 2003 23 (10): 747-9.
Xu J, Ню YX, Piao XM, Лю З, Wu LZ, Liang RL. "Нойрсолтгүй нойргүйдэл-гипопнены хам шинжийн өвчтөнд цусны хүчилтөрөгчийн ханалтанд зүү тавих нөлөө" гэжээ. Zhongguo Zhen Jiu. 2009 29 (1): 84-6.
Disclaimer: Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээр зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээнд орлуулахгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, сөрөг нөлөөг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.