Завгүй амьдралаар амьдардаг олон хүмүүс биднийг удирддаг. Гэсэн хэдий ч заримдаа хоол идэх нь заримдаа буцаад шатдаг зууханд хийгддэг. Хоол идэхгүй (зорилготой биш эсвэл үгүй) толгой өвдөхөд хүргэж болох бөгөөд ингэснээр аль хэдийн стресстдэг болсон даруйдаа саад болно.
Мацаг барьсан толгой өвдөхөд хэрхэн хандаж, тэднийг яаж урьдчилан сэргийлэх вэ?
Мацаг барих толгойн өвчиний шинж тэмдэгүүд
16 цагаас дээш хугацаагаар иддэггүй хүмүүс Толгойн өвчин эмгэгийн олон улсын ангиллын гуравдугаар хэвлэлийн гурав дахь хэвлэлд "мацаг барих толгой өвдөх" гэж нэрлэгддэг зүйлийг хөгжүүлж болох бөгөөд энэ нь хоол тэжээлийн 72 цагийн дотор шийдэгддэг.
Мацаг барьсан толгой өвдөх шинж тэмдгүүдийн хувьд өвдөлт нь ерөнхийдөө хөнгөн, дунд зэрэг, толгойн урд (духны) тохиолддог өвчин намдаах шалтгаан болдоггүй. Үүнээс болоод мөгөөрсний толгой өвдөх нь толгой өвдөх шиг өвдөлт шиг санагддаг.
Мацаг барьсан толгой өвдөх магадлал мацгийн үргэлжлэх хугацаагаар нэмэгддэгийг анхаарах нь сонирхолтой юм.
Үүнээс гадна толгой өвдөх гэсэн нийтлэлд судлаачдын үзэж байгаагаар толгой өвддөг хүмүүс толгой өвддөггүй хүнийхээс илүү идэх нь толгой өвдөхөд илүү ихээр өвчилдөг. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та толгой өвдөх эмгэгтэй бол мацаг барих өвчний нөлөөг илүү эмзэг болгож болно.
Мацаг барих толгойн өвчиний шалтгаан
Мацаг барьсан толгой өвдөх шалтгаан нь маргаантай хэвээр байна. Шинжлэх ухааны нэг мэргэжилтэн сэжиглэж байгаа нь цусан дахь сахарын хэмжээ бага эсвэл цусан дахь сахарын хэмжээг багасгана. Гэтэл зарим шинжээчид генетикийн тодорхой шалтгаант хүмүүсийн хувьд глюкозын багахан өөрчлөлт нь тархинд өвдөлтийг намдаахад хүргэж, толгой өвдөхөд хүргэдэг.
Эндээс харахад бусад эрдэмтэд hypoglycemia гэж мацаг барьсан толгой өвдөх шалтгаан болдоггүй юм:
- Эрүүл хүний хувьд элэгний гликоген (глюкозын хадгалсан хэлбэр) нь 24 цагийн турш хэвийн глюкозын түвшинг тогтвортой байлгахад хангалттай байдаг.
- Глюкозын хэвийн түвшинд байгаа мацаг барих толгой өвдөх магадлалтай.
- Судалгаанаас үзэхэд инсулины өдөөгдсөн гипогликеми нь мигреньтэй өвчтөнд толгой өвддөггүй.
- Толгой өвдөх нь гипогликемийн шинж тэмдэг биш бөгөөд өвчтөнд ED тусламж авахыг шаарддаг.
- Гипогликемийн улмаас толгой өвдөх нь толгой эргэх шинж тэмдэгтэй байдаг.
Каффейн хоолны дэглэм нь толгой өвдөхөд бас холбоотой байдаг ч гипогликеми шиг маргаантай байдаг. Каффеин-толгой эргэх нь ерөнхийдөө кафейн хэрэглэснээс хойш 18 цагийн дараа мацаг барих өвчинтэй төстэй байдаг. Түүнээс гадна, кофейн нь толгойн өвчин нь толгойны өвчин (толгой өвдөх зэрэг) өвдөлттэй төстэй байдаг.
Хэдийгээр hypoglycemia шиг хүмүүс каффейн хэрэглэдэггүй ч толгой өвдөхдөө толгой өвдөх нь хэвээр байна.
Үнэндээ олон эрдэмтэд гипогликемийн улмаас толгой өвдөх нь кофейныг толгой өвдөх нь толгой өвдөх тусдаа бие даасан байгууллага гэж үздэг. Энэ нь толгойн өвчлөлтийг тусад нь ангилдаг IHS дэмждэг.
Мацаг барьсан толгойн өвчинд нөлөөлж болзошгүй бусад шалтгаанууд нь шингэн алдалт, мацаг барих байдалд хүргэсэн стрессийг багтаадаг.
Эндээс харахад мацаг нь толгой өвдөх шалтгаан тодорхойгүй хэвээр байна.
Хэлэлцэх хэд хэдэн хүчин зүйлс байж болох ба энэ нь хувь хүний хувьд өөр өөр байж болох юм.
Мацаг барьсан толгой өвдөх эмчилгээ
Мацагт хяруулын толгойн өвчинөөс урьдчилан сэргийлэх тодорхой арга бол хоолоо алгасахгүй байх явдал юм. Энэ нь удаан хугацааны уулзалт эсвэл нислэг хойшлуулсны адилаар бага зэрэг хоол хүнс, эсвэл элсэн чихэр идэх гэх мэтээр төсөөлөхөд хүргэдэг. Энэ нь таны бүх бие толгой өвдөхөөс сэргийлдэг.
Нөгөөтэйгүүр, хэрэв та шашны шалтгаанаар удаан хугацаагаар мацаг барьдаг бол мацаг барьж эхлэхээс өмнө кафены хэрэглээг долоо хоногоор багасгах , мацаг барих эхний өдөр хүчтэй кофе уухыг бодоорой.
Өөрөөр хэлбэл та удаан хугацааны ҮСХ -ны адил мацгийн эхний өдөр урьдчилан сэргийлэх өвчин эмийг эхлэх талаар эмчтэйгээ ярилцаж болно. Энэ нь эмийн эмчилгээ, түүний дотор эмийн бэлдмэлийг хэрэглэхгүй байхыг санаарай.
Үг нь
Мацаг барьсан толгойн өвчиний тодорхой шалтгаан нь ихэвчлэн тодорхойгүй бөгөөд маш сайн хүчин зүйлүүд олон байдаг. Үүний зэрэгцээ та толгойны эрүүл мэндэд тохирсоноор та энгийн хоол идэж байгаагаасаа болж толгой өвдөхөөс сэргийлж чадна. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та шашны болон бусад зорилгоор мацаг барьж байгаа бол толгой өвдөхөөс сэргийлэх шилдэг стратегийн талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
Эх сурвалж:
> Толгой өвдөх Олон улсын сүрьеэгийн бүлгийн ангилалын хороо. "Толгойн өвчин эмгэгийн олон улсын ангилал: 3-р хэвлэл (бета хувилбар)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
> Torelli P, Evangelista A, Bini А, Castellini P, Lambru G, Manzoni GC. Мацаг барьсан толгой өвдөх: Уран зохиол ба шинэ таамаглалыг судлах. Толгой өвдөх. Р сар; 2009 49 (5): 744-52.
> Torelli P, Manzoni GC. Мацаг барих. Curr Pain Headache 2010 оны наймдугаар; 14 (4): 284-91.