Зовлон нь таны гэдэс дотор хэвтэж байхад биеийнхээ байрлалыг дүрсэлсэн үг юм. Физик эмчилгээ хийдэг эмч нар гарын авлагын эмчилгээ хийхдээ өвчтнүүдийг байрлуулах байр суурийн талаар ярилцах, бичих, эсвэл гэрийн дасгалын хөтөлбөрийг багтаасан сунгалт болон буцаж дасгал хийдэг байрлалыг бичих.
Зорилтот байрлалыг ашиглах гайхалтай жишээ бол йогийн cobra юм. Иогийн кобрад гэдэс дотор хэвтэж, толгой, мөр, цээжийг шалнаас нь зөөлөн түлхэж ав.
Ер нь биеийн тамирын эмч эсвэл эмчээс авч болох гэрийн дасгалын хөтөлбөрүүд жишээ нь, нуруун дээр хэвтэж байгаа дасгалуудаа эхлүүлээрэй (хэвтээ байрлал гэж нэрлэдэг). Энэ нь хамгийн их дэмжлэг авах боломжтой. Өдөр бүр дасгал хийдэг бол өдөр бүр дасгал хийдэг дасгалжуулагч эсвэл хувийн дасгалжуулагч таныг дасгал сургуулилтанд бэлдэж өгдөг.
Урьдчилан сэргийлэх эмчилгээ хийлгэх, гарын үсэг авах үед таны байрлалыг тодорхойлдог хэд хэдэн нэр томъёо юм. Эдгээрийг таны өвчтөний хүснэгтэнд тэмдэглэ. Таны эмчилгээний жор эсвэл бусад дасгалын талаархи бусад мэдээлэл.
Үүнтэй төстэй нэр томъёонд хажуу тал, гар, өвдөгний (эсвэл бүх 4, эсвэл ширээний байрлал гэх мэт) орно.
Буцах дасгалууд нь урвуу байрлалд байршуулдаг
Зорилтот түвшинд дасгал хийх нь таны булчинг бэхжүүлэхэд тусалж чадна. Дээр дурьдсан йогийн кобра нь энэ функцын хамгийн шилдэг жишээ юм. Булчингийн булчинг нөхөх бусад аргууд нь даралттай хавчууруудтай байдаг.
Залгих байранд дасгал хийдэг өөр нэг арга нь нурууг нь булчингаа бэхжүүлэхэд тусална. Хүчтэй шөрмөс нь аарцагны өмнөх урд гэдэсний өвчинг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь гол төлөв аарцгийн ясны урагшилт юм. Энэ урагш таслах нь ихэвчлэн нурууны нугалангийн муруй, хатуу булчин, өвдөлт үүсгэдэг.
Терабанд мэтийн өвдөлт намдаах бэхэлгээг бэхжүүлэх хэд хэдэн арга замууд байдаг бөгөөд Тамабанд , эсвэл дасгалын бөмбөгний оройг ашигладаг бол илүү сонирхолтой болгодог.
Жишээ нь, бөмбөгийг хөлийг нь өргөх, өргөх, хөлний доод хэсгийг багасгахын тулд тохирох бөмбөгийг ашиглана. Нүцгэн ханиад болон бусад булчинг дулаацуулсны дараа бөмбөгийг бөмбөгний тусламжтайгаар гадаргуу (шалан дээр биш) болгож өргөж, хөлийг нь доошлуулж болно.
Шалны оронд бөмбөгийг ашиглах нь амархан эсвэл хүндрэлтэй байж болно, чи юу хийх сонголтоос хамаарч, шалан дээр гараа тавьсан эсэхийг шалгана уу.