Чичирхийлэл эдгэрэлт гэдэг нь зарим төрлийн эрүүл мэндийн асуудал, гэмтэлтэй механик чичиргээ (тусгай тоног төхөөрөмжөөр удирдагддаг) хэрэглэдэг эмчилгээ юм. Чичирхийллийн эмчилгээ буюу чичирхийллийн сургалт гэж нэрлэдэг бөгөөд чичирхийллийн эдгэрэлтийг эрүүл мэндийн янз бүрийн нөхцөлд (физик эмчилгээ, массаж эмчилгээ, нөхөн сэргээх, спортын анагаах ухаан гэх мэт) ашигладаг.
Чичирхийлэл эдгэрэлтийн төрлүүд
Чичирхийллийн эдгэрэлтийн янз бүрийн хэлбэрүүд, үүнд орон нутгийн чичирхийллийн эмчилгээ (зөвхөн чичирхийллийг зөвхөн эмчилгээний хэрэгцээтэй талбайд хүргэдэг) ба бүхэл бие чичирхийлэл (эмчилгээ нь машин эсвэл сандлаас бүх бие нь нэг удаа).
Олон тооны эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд чичиргээ эдгээх арга хэрэглэдэг. Гоо сайхны эмч, мэргэжлийн эмч, физик эмчилгээний эмч, биеийн тамирын дасгалжуулагчид чичиргээний эмчилгээг хийдэг бол энэ модулиар тусгай зөвшөөрөл олгох хөтөлбөр байдаггүй.
Хэрэглээ
Өөр анагаах ухаанд чичирхийллийн эдгэрэлт нь эдгээр болон бусад эрүүл мэндийн байдлыг эмчлэхэд туслана:
- Артрит
- Тархины саажилт
- Fibromyalgia
- Метаболик синдром
- Олон склероз
- Өвдөлт
- Паркинсоны өвчин
- Спортын осол
- Чихрийн шижин
Үүнээс гадна чичирхийллийн эдгэрэлт нь ясны сийрэгжилтийн нягтралаас хамгаалах замаар остеопорозын эсрэг тэмцэхийг хэлдэг.
Зарим дэмжигчид чичирхийллийн эдгэрэлт нь лимфийн системийг идэвхжүүлж, бодисын солилцоог нэмэгдүүлэх, цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулах, биеийн тамирын дасгалыг сайжруулах, цус харвалт сэргээхэд туслах, шарх эдгэрэлтийг дэмжих зэрэгт тусалдаг.
Ашиг тус
Хэдий том хэмжээний клиникийн туршилтууд чичиргээний эдгэрэлтийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөг туршиж үзсэн боловч олон тооны судалгаанууд нь олон төрлийн үр ашгийг санал болгож болох юм.
Чичирхийлэл эдгэрэлтийн талаар хэд хэдэн судалгааны үр дүнг харуулъя:
1) Яс эрүүл мэнд
Одоогоор эмчилгээ, систолын эмчилгээ хийх үед чичирхийллийн эдгэрэлтийг ашиглах судалгаа нь холимог үр дүнд хүргэж байна. Жишээлбэл, 2011 оны судалгаагаар Дотоодын анагаах ухааны тоймд бичсэнээр, задралын үеийн 202 эмэгтэйд 12 сарын турш үргэлжилсэн эмнэлзүйн туршилт нь бүхэлдээ бие махбодын чичиргээ нь ясны эрдэсийн нягтрал, ясны бүтцийг сайжруулахад хүрч чадаагүйг тогтоосон.
Үүний зэрэгцээ хэд хэдэн жижиг судалгаанууд (2013 оны эмнэлзүйн туршилтыг задлан шинжилж, нас баралтад оролцсон 28 эмэгтэйчүүд, 6 сарын туршид эмчилгээ хийлгэсэн) бүхий л биений чичиргээ нь нуруу нугасны яс болон биеийн бусад хэсгүүд.
2) Fibromyalgia
Олон тооны жижиг судалгаагаар чичирхийллийн эдгэрэлт нь фибромиалги эмчилгээ хийхэд туслаж болохыг харуулсан.
Тухайлбал, 2008 оны Альтернатив болон нэмэлт эмийн сэтгүүлд хэвлэгдсэн судалгаагаар, бүх бие махбодийн чичиргээ болон дасгалын эмчилгээ хийдэг зургаан долоо хоногийн эмчилгээг хийлгэсэн өвчтөнүүд өвдөлт, ядаргаа илүү их сайжирсан (үүнээс эмчилгээний хөтөлбөр нь зөвхөн дасгалын эмчилгээнээс бүрдсэн).
Судалгаагаар нийт 36 эмэгтэй фибромиалгитай байв.
3) Олон Sclerosis
Чичирхийллийн эдгэрэлт олон тооны склероз бүхий хүмүүст ашигтай байж болох юм. 2005 онд Клиникийн нөхөн сэргээлтэнд хэвлэгдсэн туршилтын судалгаагаар олон төрлийн склероз бүхий 12 өвчтөнд бүх биеийн чичирхийлэлтэй эмчилгээ хийлгэсэн нь өвчтөний байршлыг хянах, Плацебо эмчилгээ хийлгэсэн).
4) Паркинсоны өвчин
2009 онд NeuroRehabilitation- д хэвлэгдсэн жижиг судалгаа нь Паркинсоны өвчний үед чичирхийллийн эдгэрэлт байж болох юм. Паркинсоны өвчинтэй 40 өвчтөнийг хамруулсан туршилтанд бүх бие махбодийн чичиргээ нь хөдөлгүүрийн хяналтыг сайжруулж, үйл ажиллагааг нь сайжруулж, хатуулаг, чичирхийлэлийг багасгахад тусалсан болохыг судлаачид тэмдэглэжээ.
5)
2005 онд Олон улсын Tinnitus Journal сэтгүүлд хэвлэгдсэн жижиг судалгаагаар чихрийн шижин эдгэрсний дараа чихрийн шижинтэй 15 өвчтөний шинж тэмдэг илэрч байсан.
Анхаарах зүйл
Чичирхийллийн эдгэрэлтийг удаа дараа давтаж байгаа ч чичирхийллийн эдгэрэлтийн урт хугацааны эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө нь тодорхойгүй (судалгаа шинжилгээ байхгүйн улмаас) боловч ясны булчин эсвэл хугарлын үед маш бага хэмжээний нулимс үүсгэж болзошгүй.
Хэрэв та эмчилгээний нөхцөлд чичирхийллийн эдгэрэлтийг авч үзвэл эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Эх сурвалжууд
Alentorn-Geli E, Padilla J, Moras G, Lázaro Haro C, Фернандез-Сола Ж. "Бүх биеийн чичирхийллийн зургаан долоо хоногийн дасгал нь фибромиалиатай эмэгтэйчүүдэд өвдөлт, ядаргаа сайжруулдаг." J Өөрчлөлтийг дахин хийх. 2008 оны 10; 14 (8): 975-81.
Cormie P, Deane RS, Triplett NT, McBride JM. "Булчингийн үйл ажиллагаа, хүч чадал, хүч чадал бүхий бүх бие махбодын чичирхийллийн хурц үр дүн" J Strength Cond Res. 2006 оны 5 сар, 20 (2): 257-61.
Goldstein BA, Lenhardt ML, Shulman A. "Нугасны хэт давтамжийн чичирхийллийн эмчилгээг сайжруулах." Интернет Титнит J. 2005; 11 (1): 14-22.
LK King, Almeida QJ, Ahonen H. "Паркинсоны өвчний үеийн хөдөлгүүрт гэмтэлд чичирхийллийн эмчилгээний богино хугацааны нөлөө." NeuroRehabilitation. 2009; 25 (4): 297-306.
Лай CL1, Tseng SY1, Чен CN2, Ляо WC3, Ван CH4, Lee MC5, Hsu PS6. "Цэвэршилтийн дараах эмэгтэйн нурууны ясны нягтшил бүхий бүх биеийн чичирхийллийн 6 сарын нөлөөлөл: санамсаргүй хяналттай туршилт". Эмнэлзүйн завсарлага 2013; 8: 1603-9.
Roisants M, Delecluse C, Goris M, Verschueren S. "Биеийн бүтэц, булчингийн хүч чадал 24 долоо хоногтой. Int J Sports Med. 2004 оны 1 сар; 25 (1): 1-5.
Schuhfried O, Mittermaier C, Jovanovic T, Pieber K, Paternostro-Sluga T. "Олон склероз бүхий өвчтөнүүдэд бүх биеийн чичирхийллийн үр нөлөө: туршилтын судалгаа". Эмнэлзүйн нөхөн сэргээлт. 2005 оны 12-р сар; 19 (8): 834-42.
Slatkovska L, Alibhai SM, Beyene J, Hu H, Demaras A, Cheung AM. "Биеийн цэвэршилтийн дараахь эмэгтэйчүүдийн ясны нягтшил, бүтцэд бүхэл бүтэн биеийн чичирхийллийн эмчилгээний 12 сарын үр нөлөө: санамсаргүй тест хийх." Анн Интер Мед. 2011 оны 11-р сарын 15; 155 (10): 668-79, W205.
Totosy de Zepetnek JO, Giangregorio LM, Craven BC. "Бүх биений чичиргээ нь ясны эрдэсжилт багатай, ясны сийрэгжилттэй хүмүүст боломжит оролцоог олгодог. J Rehabil Res Dev. 2009; 46 (4): 529-42.
Von Stengel S, Кеммлер В, Bebenek M, Engelke K, Календар WA. "Ясны эрдэс нягтшилын янз бүрийн төхөөрөмж дээр бүх бие махбодын чичиргээний сургалт". Эрдэм шинжилгээний спорт. 2011 оны 06, 43 (6): 1071-9.
Disclaimer: Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээр зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээнд орлуулахгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, сөрөг нөлөөг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.