2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй холбоотой эрсдэлт хүчин зүйлсийн топ 7

Чихрийн шижингийн 2 хэлбэрийн эрсдэлт хүчин зүйлс байдаг. Тэдний зарим нь манай гэр бүлийн түүх, генетик зүйлээс гаралтай байдаг бөгөөд бидэнтэй байнга хамт байдаг, гэхдээ зарим хүмүүсийг 2-р хэлбэрийн чихрийн шижингээс сэргийлж, сэргийлдэг. Эрсдэлийг бууруулахын тулд бид юу хийж чадах вэ?

1 -

Таргалалт

Чихрийн шижингийн 2 хэлбэрийн нэг эрсдэлт хүчин зүйл бол хэт таргалалт юм. Эрүүл мэндийн статистикийн үндэсний төвөөс үзэхэд насанд хүрэгчдийн 30% нь таргалалттай байна. Энэ бол 60 сая хүн. Илүү их жин нь инсулины хэрэглээг бууруулах чадвартай байдаг тул инсулины эсэргүүцэл ихтэй байдаг. Энэ судалгаагаар илүүдэл жинтэй хуухдийн тоо 1980 оноос хойш гурав дахин нэмэгдсэн байна. × Øª- тэй хумуусийн оношлогдсон хуухдийн тоо мен нэмэгджээ.

Дэлгэрэнгүй

2 -

Амьдралын хэв маяг

Physical Activity and Health (АНУ, 1996) мэс заслын ерөнхий тайлан нь " амьдралын хэв маяг нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, таргалалт нэмэгдэж буй асуудлын хариуцлагыг үүрдэг." Нүдний идэвхгүй байдал, илүүдэл жин нь 2 төрлийн төрлийн оношлогоонд шилждэг. Булчингийн эс өөх тосны эсээс илүү инсулин хүлээн авагчтай байдаг тул инсулиныг эсэргүүцэх чадварыг бууруулж чаддаг. Илүү идэвхтэй байх нь инсулиныг илүү үр дүнтэй болгоход тусалдаг учир цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг. Энэ бол ялалт.

Дэлгэрэнгүй

3 -

Эрүүл бус хооллолт

ЧШ-ийн 2-р хэлбэрийн оношлогдсон хүмүүсийн 90% нь илүүдэл жинтэй байдаг. Эрүүл бус хооллолт нь таргалалтанд ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг. Хэт их тарган, хангалттай хэмжээний эслэг , маш олон энгийн нүүрс ус нь чихрийн шижин өвчнийг оношлоход хувь нэмрээ оруулдаг. Зөв хооллох нь эргэн тойрны оношийг эргүүлж, 2-р хэлбэрийг урьдчилан сэргийлж чадна.

4 -

Гэр бүлийн түүх болон Genetics

2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй гэж оношлогдсон гэр бүлийн гишүүдтэй хүмүүс өөрсдийгөө хөгжүүлэх эрсдэл ихтэй байдаг. Африк гаралтай америкчууд, америкчууд, уугуул америкчууд бүгд чихрийн шижингийн 2 төрлийн хэвийн хэмжээнээс өндөр байдаг. Генийн ангиллын 2-р хэлбэрт шилжих нь оношийг баталгаажуулах баталгаа биш юм. Амьдралын хэв маяг нь чихрийн шижин өвчтөнийг тодорхойлоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

5 -

Нас нэмэгдсэн

Энэ бол гунигтай боловч жинхэнэ баримт юм. Ахмад настнууд маань чихрийн шижингийн хоёрдугаар хэлбэрийн эрсдэлтэй байдаг. Ахмад настан ч гэсэн чихрийн шижин өвчтэй байх магадлалтай. Эрдэмтэд нойр булчирхайг бидэнтэй хамт зөв оноож, инсулиныг залуу байхдаа үр ашигтайгаар шахаж чаддаггүй. Мөн бидний эсийн нас нь инсулинд илүү тэсвэртэй болдог.

6 -

Цусны даралт ихсэлт, өндөр цусан дахь холестерол

Эдгээр хоёр хvvхэд нь олон тєрлийн євчин, нєхцєл, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин зэрэг эрсдэлт хїчин зїйлс юм. Зүрх судасны системийг гэмтээхээс гадна эдгээр бодисууд нь бодисын солилцооны хамшинж, таргалалт, өндөр өөх тос, дасгал хөдөлгөөн хийх зэрэг шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Бэлдмэлийн синдромтой байх нь зүрхний өвчин, харвалт, чихрийн шижин өвчний эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

7 -

Жирэмсний үеийн чихрийн шижингийн түүх

Жирэмсэн үеийн чихрийн шижин нь жирэмсэн эмэгтэйн 4% орчимд нөлөөлдөг. Улмаас эхийн гормонууд инсулиныг тэсвэртэй болгодог. Жирэмсний чихрийн шижинтэй олон эмэгтэй олон жилийн дараа чихрийн шижингийн 2 хэлбэрийг бий болгодог. Тэдний хуухэд дараа нь амьдралынхаа дараа чихрийн шижинтэй болох эрсдэлтэй байдаг.