Нурууны өвдөлт, sciatica бүхий олон хүн эдгэрэхийн тулд физик эмчилгээний мэргэжлийн ур чадвараас хүртэж байна. Таны PT нь таны нөхцөлд хамгийн сайн эмчилгээг сонгоход туслах болно. Хэрэв та нурууны өвдөлт байгаа бол урвуу хүснэгтийн тусламж танд тусална уу. Тиймээс урвуу холбох хүснэгтийг нурууны өвдөлтийг намдаадаг уу?
Нурууны өвдөлт намдаах (LBP) нь таны эмчид үзүүлэх хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг бөгөөд нийтлэг хүйтэнд хоёр дахь нь байдаг .
Энэ нь суух байршил, хүнд өргөх, гулзайлт хийх зэрэг олон шалтгааны улмаас үүсдэг.
Хэрэв та LBP байсан бол олон хүмүүс тантай адил нурууны өвдөлтийг мэдэрч байсан гэдгийг та ойлгосон байж магадгүй. Энэ нь мөн олон хүн LBP-г бууруулах, үйл ажиллагааг нь сайжруулахад туслах олон эмчилгээ, арга барилыг туршиж үзсэн гэсэн үг юм.
Урвуу хүснэгт нь нугастай металл хүрээтэй холбогдсон цуваа ширээ юм. Урвуу хамаарлын хүснэгтийг ашиглахын тулд та хүснэгтийн дээр шурган, хүснэгтийн хуудсыг аажмаар хөнгөрүүлж, биеийг эргүүл. Урвуу хуваарилалтын хүснэгтүүд нь $ 100- $ 400 хүртэлх өртөгтэй байдаг.
Зайлшгүй хийх урвуу хүснэгтийн жагсаалт гэж юу вэ?
Урьдчилан ашиглах хүснэгтийн онолын онол нь таны биеийг онгойлгох явдал юм. Та араг яс, үе, дискийг ар араас нь буулгаж чаддаг. Энэ нь нуруугаар дамжих хүчийг үүсгэдэг гэж үздэг бөгөөд энэ нь зүсэлт нь нурууны өвдөлт багасах боломжтой гэж оношилсон байна.
Урвуу хамаарлын хүснэгт буюу урвуу эмчилгээний өөр нэр нь таталцлын зүтгүүр юм.
Урвуу хүснэгттэй холбоотой эрсдэлүүд байна уу?
Урьдчилан тооцоолох хүснэгтүүдтэй холбоотой хамгийн түгээмэл эрсдлүүд нь цусны даралтын найдвартай өсөлт, нүдний даралт (глауком) , зүрхний цохилт ихэсдэг. Иймд глауком, цусны даралт ихсэх, зүрх судасны өвчинтэй бол та эмчээсээ татгалзах эмчилгээг эхлэхээс өмнө эмчид үзүүлдэг.
Урвуу хорхойн хүснэгт ба доод нурууны өвдөлт
Ихэнх судалгаагаар урвуу эмчилгээний үр дүн нь харцаганы сээр нуруунд хүргэх хүчийг үүсгэдэг болохыг харуулж байна. Нэг судал нь урвуу эмчилгээний үед харцаганы нугаламын хоорондох 3 мм-ээс ялгаатай. Тиймээс асуулт гарч ирдэг: Бүсэлхий нурууны зүсэлт нь нурууны өвчин тусалдаг уу?
LBP-ийн зүтгүүрийн үр дүнгийн талаархи хэд хэдэн судалгаа нь чанар муутай байна. Өндөр чанар бүхий судалгаанууд нь нурууны зүсэлт нь LBP-д тустай гэдгийг харуулах боломжгүй байсан. Дүгнэлт: Бүсэлхий нурууны зүсэлт LBP-тэй хүмүүст муугаар нөлөөлөхгүй ч гэсэн энэ нь маш их тустай зүйл биш юм.
Өөр нэг судалгаагаар цочмог, цочмог болон архаг LBP-ийн зүсэлт нь "С" -ийг (ямар ч үр ашиг харуулсан) байгаагүй гэж үзсэн байна.
Нэг түвшний дискийн ивэрхийн хүмүүст мэс засал хийх хэрэгцээ шаардлагад урвуу нөлөөллийг судлах нэг жижиг судалгааг хийсэн. Судлаачид өвчтөнүүдийн 77% нь урвуу ашиглах замаар мэс заслаас зайлсхийж чаддаг гэж үзсэн бөгөөд өвчтөний 22% нь урвуу ашигладаггүй өвчтөнүүдтэй харьцуулжээ. Хэрэв та sciatica мэс засал хийх гэж байгаа бол Inversi нь хутганы хутганаас зайлсхийхийн тулд хамгийн сүүлчийн суваг байж болзошгүй.
Өвдөлт намдаах тусламж юу вэ?
Өвөрмөц бус цочмог өвдөлтийн хамгийн сайн эмчилгээ бол аль болох идэвхтэй хэвээр үлдэх явдал юм.
Доод цочмог болон архаг нурууны өвдөлтийн хувьд дасгал сургуулилалт "А" (үзүүлсэн үр дүн) -ийн зэрэглэлийг авсан болохыг харуулсан. Энэ нь нурууны өвдөлтийн үед идэвхтэй хэвээр байх, зөв нөхцөлд дасгал хийхэд сайнаар нөлөөлнө гэсэн үг юм. Таны биеийн тамирчин танд хамгийн сайн дасгалуудыг харуулж чадна.
Үг нь
Хэрэв та нурууны өвчин намдаах, өвдөлт намдаах ( sciatica ) хөлөөр өвдөх юм бол эмчилгээгээ хийх хамгийн сайн эмчилгээ нь хэвийн үйл ажиллагааг үргэлжлүүлж, магадгүй дасгал хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлж болно. Механик зүтгүүрийн хэрэглээ нь нурууны өвдөлт бага эсвэл огт ашиггүй юм шиг санагддаг.
Урьдчилан сэргийлэлтийн хүснэгтүүд (глауком, цусны даралтын өөрчлөлт , зүрхний цохилтын өөрчлөлт) -тэй холбоотой эрсдлийг харьцангуй бага нурууны өвдөлттэй уялдуулан тооцох үр дүнтэй харьцуулах нь таны өвдөлтийг эмчлэхийн тулд таны цаг хугацаа (мөн мөнгө) .
Таны физик эмчилгээний тасагт зочлох нь таны арын нуруунд тохирохуйц эрүүл мэндийн төлөвлөгөө юм. Тэрбээр нурууны өвдөлтийг дасгалжуулж, нөхцөл байдалд чинь тохирсон байдлыг өөрчлөхөд туслах болно. Таны физик эмчилгээний эмч танд яагаад нуруу өвдөж байгаагаа танд зааж өгч, ирээдүйд тулгарах бэрхшээлээс урьдчилан сэргийлэх стратегийг хэрэгжүүлэхэд туслах болно.
Эх сурвалж:
> Lerebours, VC, Rohl, AJ, & Shaikh, S. (2017). Урвалын хүснэгтийн эмчилгээнд хамаарах хоѐр талын торлог бүрхүүлийн тасаг. Cureus , 9 (3).
> Mayo клиник. Нурууны зовиур
> Mayo клиник. Урвуу өвчин эмгэгийг багасгах уу? Эдвард Лассовски, MD
> Прасад, М. Цэвэр нэг түвшний эмгэг төрүүлэгч өвчин бүхий өвчтнүүдэд урвалд орох эмчилгээ: Туршилтыг санамсаргүй тест хийх. Тахир дутуу болж, нөхөн сэргээх. 34 (17); 2012.
> Veltri, D. (2017). Нуруу нугасны уян хатан байдал (диссертацийн диссертаци, Нью Жерсигийн Уильям Паттерсон Их Сургуулийн).