Bronchoconstriction нь астма халдварын үед үүсэх агаарын замын нарийсалыг тодорхойлох эмчилгээний нэр томъёо юм.
Гөлгөр булчин гэж нэрлэгддэг булчингийн хэлбэрээр хүрээлэгдсэн гуурсан хоолойн гуурс буюу хоолойнуудыг хүрээлсэн байдаг. Астматикт эдгээр булчингууд нь зарим ациметрийн урвал болон астма муудсантай холбоотой үрэвсэлттэй тэмцэх үйл явцыг удаашруулдаг.
Цахирын хурц нарийсалт, агаарын урсгалыг хаагаад, амьсгалахад хэцүү тул амьсгал давчдах , амьсгаадах , ханиалгах , цээж хатах , багтраа гэх мэт бусад шинж тэмдгүүд илэрч болно.
Яагаад би бронхын эмчилгээг авах вэ?
Амьсгалын замын нарийсал болон гуурсан хоолойн согогтой холбоотой шинж тэмдгүүд дараа нь амьсгалах үед агаарт уушгинд уушгинд хүргэдэг хоолой дотроо тохиолддог. Зөөлөн булчингууд нь идэвхжүүлэгчид ил гарах үед богиносдог буюу богиносдог. Энэ өртөлт нь уушгины агаарын замыг илүү нарийсдаг үрэвслийн үр дүн болдог. Гэдэсний эмчилгээ нь гуурсан хоолойн огцом өөрчлөлтийг сайжруулах, эсвэл нарийсалтаас хамгаалдаг.
Гэдэсний эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх
Тархины үрэвсэл ба дараагийн шинж тэмдгүүд нь астма гохоор илэрснээс хойшхи хамгийн үр дүнтэй, шууд үр дүн юм. Юу болж байгааг ойлгох, үйл явц яагаад тохиолдож, гуурсан хоолойн хүндрэлийг эмчлэх нь астматик эмчилгээний хамгийн чухал чадваруудын нэг юм.
Гуурсан хоолойн даралтыг эмчлэх эхний болон хамгийн сайн арга бол хамтад нь хэрэглэхээс зайлсхийх явдал юм. Үүнийг хийх хамгийн дэлгэрэнгүй, цогц арга бол астма үйл ажиллагааны төлөвлөгөөтэй байх явдал юм. Энэ төлөвлөгөө нь астма-гийн хяналтанд хандах зам юм. Энэ нь таны зорилго, тэдгээрийг биелүүлэхэд шаардагдах алхмуудыг тодорхойлдог.
Эхний алхам бол астма-г яаж өдөөж, тэдгээрийг өдөөгчөөс зайлсхийх явдал юм.
Энэ нь хялбархан сонсогдох боловч энэ нь сонсоход хялбар биш юм. Олон удаа та мөрдөгч шиг үйлдэж, шинж тэмдгийг бүртгэх хэрэгтэй. Хэрэв та дараа нь шинж тэмдгүүдээ цаг хугацааны явцад харах юм бол таны шинж тэмдгүүд илэрч байгаа зүйлийн тухай зураг. Жишээлбэл, би нэг удаа өвчилсөн шинэ өвчинд өртөх үед шинж тэмдгүүд илэрч байв. Эцэг эх нь түүний шинж тэмдгүүдийг цаг хугацааны туршид ажигласнаар харах боломжгүй байсан юм.
Диэт нь мөн бронхын хүндрэлийг үүсгэж болно. Натрийн их хэмжээгээр bronchoconstriction-тэй холбоотой байдаг бол омега-3 загасны тосны өндөр тунг эрс бууруулдаг. Иймээс натри болон омега-3-ыг нэмэхэд эсвэл байгалийн хоолны дэглэмд илүү их хэмжээгээр илэрч болно.
Аврах эмчилгээ бол олон өвчтөнд багтраа өвчний шинж тэмдгийг эмчлэх эхний эм юм. Уушигны гөлгөр булчинг тайвшруулж, гуурсан хоолойн гипертензи багасч, агаарын урсгалыг бууруулж, амьсгал нь илүү хялбар болдог. Эдгээр эмүүд нь агаарын урсгалыг илүү том хоолойгоор үүсгэдэг.
Аврах эмгэг нь таны шинж тэмдгийг хяналтанд байлгахад хангалттай биш (долоо хоногт хоёр удаа илүү авсаархан уушгины тэвшийг долоо хоногт хоёроос дээш удаа хэрэглэх эсвэл жороор олгох шинэ жороор олгох шаардлагатай гэж тодорхойлсон) ихэнх эмч амьсгалын аппаратыг хэрэглэнэ.
Гэдэс дүүрэх кортикостероидууд буюу ICS нь астма шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн үр дүнтэй бөгөөд үрэвслийн эсрэг эм юм. ICS бол багтрааны шинж тэмдгүүдийн хурц өвдөлтийг арилгахын тулд аврах хоолойноос илүү их тусламж хэрэгтэй бол эмчилгээний өнөөгийн стандарт юм. Орсноор кортикостероидууд нь астма эмчилгээний бусад хэлбэрээс илүү үр дүнтэй, илүү үр дүнтэй байдаг.
Үйл ажиллагаа ба гуурсан хоолойн ачаалал
Хэрэв та спортод оролцох эсвэл идэвхтэй амьдралын хэв маягтай бол гуурсан хоолойн дурангаас зайлсхийх, сэргийлэхэд хэд хэдэн зөвлөмж өгдөг. Богино дасгал хөдөлгөөн (эсвэл бага зэрэг агааржуулалт) бүхий дасгал хөдөлгөөн нь удаан хугацааны туршид дасгал хөдөлгөөн хийхээс гадна уушгинд амархан байдаг.
Ийм спортод бөх, гүйлтийн зам, хөлбөмбөг гэх мэт зүйлс багтана. Энэ нь та тэсвэр тэвчээртэй тэмцэхэд оролцож чадахгүй гэсэн үг биш, гэхдээ танд илүү олон асуудлууд тулгараад, зохих анхаарал болгоомжтой байх хэрэгтэй.
Хөлбөмбөг, сагсан бөмбөг, хоккей болон түүнтэй адилтгах тэсвэр тэвчээрийн хэлбэрийн үйл ажиллагаа бүгд астматикт маш хүнд байдаг. Та нар, дасгалжуулагчид, хамт олны оролцогчид таныг астма, таныг харилцах боломжгүй бол юу хийх ёстойг мэддэг байх нь чухал юм. Хангалттай дулаан байлгахын тулд дасгал хөдөлгөөнийг өдөөх астма шинж тэмдгүүдээс сэргийлэхэд тусална уу .
Хүйтэн цаг агаарын дасгал нь астма өвчнөөр өвддөг хүмүүст илүү төвөгтэй байдаг. Дулаан солилцооны маск (Хэрэв та үүнийг хүйтэн цаг агаартай болгохын тулд иймэрхүү арга замыг туршихыг хүсч байвал эмчтэйгээ ярилцах), шаргал гэх мэт хүйтэн агаарт өртөх, халуун дулаан байхад дасгал хийх, Урьдчилан сэргийлэх эмчилгээ нь хүйтэн нөхцөлд орохоос өмнө шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хийж чадах бүх зүйл юм.
Эх сурвалж:
> MA.Krafczyk. Exercise-induced Bronchocstriction: Оношлогоо ба менежмент. 2016 оны 1-р сарын 16
> Үндэсний зүрх, уушиг, цусны хүрээлэн. Оролцоо: 2016 оны 1-р сарын 16. Шинжээчдийн хэсгийн тайлан 3 (EPR3): Астма өвчний оношилгоо, менежментийн удирдамж