Санал бол холимог
Уур амьсгал нь таны фибромиалги шинж чанарт нөлөөлж байна уу? Цаг агаар ямар байна вэ?
Эхний асуултыг асуухад фибромиалгиа (болон бусад өвдөлт) бүхий олон хүмүүс "Тийм" гэж асуув. Хоёр дахь асуултыг асуухад хариулт бүр өөр өөр байдаг.
Хэрвээ та эмчтэйгээ цаг агаарынхаа нөлөөнд хэрхэн нөлөөлж байгаа талаар ярилцах юм бол "Би маш олон өвчтөнд" Энэ бол хуучин эхнэрийн үлгэр юм. "
Тэгэхээр энэ асуудал юу вэ? Цаг агаарын өөрчлөлтүүд бидэнд сөрөг нөлөөтэй юу?
Цаг агаар & Фибромиалги: Нийтлэг гомдол
Фермомиалийн шинж тэмдгүүдэд цаг уурын нөлөөллийн талаар судалгаа хийгээгүй боловч бидэнд багагүй судалгаа байдаг. Түүнчлэн, бид өвдөлт намдаах, нойр булчирхай зэрэг бусад өвчин эмгэгийн үед цаг агаарын нөлөөг судалж үзэхийг хичээж болно.
Фибромиалгиа бүхий 2600 орчим хүн интернетийн томоохон судалгаа нь энэ харилцааны талаар тодорхой ойлголт өгөхөд тусална. Энэ бол ерөнхий судалгаа, цаг агаартай холбоотой мэдээлэл хайж байгаа биш юм.
Ямар шинж тэмдэг илэрч байгаа талаар асуухад 80% нь "цаг агаарын өөрчлөлт" гэж хариулжээ.
Энэ нь маш олон тооны төдийгүй, "сэтгэлийн хямрал" (83 хувь), "унтах асуудлууд" (79 хувь), "идэвхтэй үйл ажиллагаа" (70 хувь), "сэтгэцийн стресс" (68 хувь).
Эдгээрээс хамгийн том таван үзэгчдийн сонирхлыг татсан зүйл бол тэдний дөрөв нь бидний шинж тэмдгүүдийн хүндрэлд сөрөг нөлөө үзүүлдэг гэдгийг бид мэднэ. Үүнийг судалж, ажиглаж, нийтээр хүлээн зөвшөөрсөн. Цаг агаар бол агаарт үлдсэн цорын ганц зүйл юм.
Цаг агаар & Фибромиалги: Судалгаа
2013 оны судалгаагаар Arthritis Care & Research сэтгүүлд нийт 333 фибромиалгитай эмэгтэйчүүд оролцсон.
Тэд эмэгтэйчүүдийг өдөр тутмын зовиур, ядрах талаар өдөр тутмын асуултанд хариулж, цаг уурын мэдээллээ харьцуулж үзүүлэв.
Судлаачид оролцогчдын 10 орчим хувь нь өвдөлт, ядрахад "чухал боловч жижиг" нөлөө үзүүлсэн байна. Тэд мөн цаг агаарын хувьсагчдын санамсаргүй нөлөөлөлд өртөх үед оролцогчдод чухал ач холбогдолтой боловч жижиг, зөрүүтэй ялгааг олж мэдсэн.
Тэд цаг агаарын тааламжгүй шинж тэмдгүүдийн талаар ямар нэг шинж тэмдэг илрээгүй гэж дүгнэж болох боловч цаг агаар нь зарим хүмүүст нөлөөлөх боломж нээгдэж байгааг хэлэхэд:
"Өвчний үр дүн нь өвчтөнд цаг уурын шинж тэмдэг илэрч болзошгүйг үгүйсгэхгүй, зарим өвчтөн цаг агаарын өөрчлөлт, бусад өвчтөнөөс илүү мэдрэмтгий, зарим өвчтөнд эерэгээр нөлөөлж, бусад өвчтөнүүд цаг уурын онцгой нөхцөлд сөргөөр нөлөөлдөг. "
Үнэндээ тэд сөрөг утгатай ижил эерэг холбоог олсон гэж тэд хэлдэг.
Твиттер хуудасны 2017 дүн шинжилгээгээр фломомиалгий цаг уурын стандарт нөлөөний эсрэг үр дүнг баталгаажуулсан байна. (Тухайлбал, #fibromyalgia, #fibro, and #spoonie гэх мэт түлхүүр үгнүүд гэх мэт) түлхүүр үгс нь сонирхолтой байдаг.
Тухайлбал, найман муж улсын дунд дүн шинжилгээ хийдэг Твиттер хуудсуудаас эдгээр зургууд нь цаг агаар, шинж тэмдгүүдийн хоорондын харилцан хамааралгүй болохыг илтгэж байна.
- Колорадо
- Флорида
- Гүрж
- Minnesota
- Огайо
- Техас
Калифорни, Нью-Йорк хоёр бусад хоёр нь "чухал боловч сул" корреляцийг олжээ. Калифорнид энэ нь хүмүүсийг зовоож байсан чийглэг байв. Нью-Йоркт салхины хурд маш их байв.
Эдгээр нөлөөлөл нь жигд биш бөгөөд бүс нутгаар эсвэл хувь хүн өөр өөр байж болно гэж тэд үзсэн.
Магадгүй нэг хүчин зүйл нь эерэг эсвэл сөрөг байх магадлалтай бөгөөд энэ талаар ямар ч санаатай зүйл байдаггүй мэт санагдаж болох юм. Гэхдээ энэ нь фибромиалгиягийн талаар ярихад энэ төрлийн зүйл нь адил юм.
Бүх зүйл, тухайлбал, эм , бэлдмэл , хоол хүнс , дасгал гэх мэт бүх зүйл бидэнд маш их хувь нэмэр оруулдаг. Бид бүгд шинж тэмдэг, шинж тэмдгүүдийн өвөрмөц холимог байдаг тул бидний мэдрэхүйд нөлөөлдөг хүчин зүйлүүдэд онцгой хариу үйлдэл үзүүлдэг.
Мөн өвдөлтийг даван туулах нь бидний хувьд түгээмэл байдаг бөгөөд цаг агаартай холбоотой байдаг.
Цаг агаар ба бусад өвдөлт
Бусад нөхцөлд цаг агаар, өвдөлтийг судлах, түүнчлэн өвдөлтийг ерөнхийд нь хольж хольж болно.
Ревматологийн сэтгүүлд 2015 онд явуулсан судалгаагаар чийгшил, остеоартриттэй хамтарсан өвдөлт, хүйтэн цаг агаарын чийгшил нь дулаан улиралд илүү их нөлөө үзүүлдэг болохыг харуулж байна.
Бусад судалгаагаар ревматоид үе мөчний өвдөлт, чийгшлийн хоорондын холбоог санал болгосон бол зарим нь өндөр барометрийн даралттай холбосон байна.
Япон улсын 2011 оны судалгаагаар migraine болон barometric pressure буурсан талаар холбон тайлбарлав.
2010 оны ревматологийн судалгаагаар хүйтэн цаг агаарын өвчлөл нь архаг өвчинтэй холбоотой өвдөлттэй холбоотой болохыг олж тогтоожээ. Судлаачдын үзэж байгаагаар өвлийн улирал хамгийн муу улирал байсан бөгөөд намар, хавар дараа нь зуны улиралд хамгийн сайн улирал байсан гэжээ. Гэсэн хэдий ч цаг агаар, өвдөлтийн хоорондох харилцааны хэсэг нь илүү их тайвшруулсан дасгал, унтах, дулаан, нартай өдөр илүү эерэг сэтгэгдэл төрүүлж болохыг тэмдэглэж байсан.
Та энэ талаар юу хийж чадах вэ?
Уур амьсгал нь фибромиалги шинж тэмдгүүдэд сөрөг нөлөө үзүүлэх бөгөөд энэ нь танд асуудал болж байна гэж бодъё. Нөлөөллийг багасгахын тулд ямар нэг зүйл хийж болох уу?
Хүйтэн юмуу халуун байна гэдэг бол асуудал шийдэгдэж байгаа үед халуун дулаан байхад хүйтэн , сэрүүн байх үед дулаан байлгахыг хичээдэг. Хэрэв та температурын мэдрэмж (фибромиалги шинж тэмдгийн шинж тэмдэг илэрдэг), температурыг зохицуулахтай холбоотой асуудлууд (бас түгээмэл) байвал үүнийг хийх нь илүү хялбар байдаг.
Хэрвээ чийгшил нь таныг зовоож байвал dehumidifier нь тусалж болно. Барометрийн даралт? Цаг агаар өөрчлөгдөх үү? Тэнд хялбар шийдэл байхгүй.
Мэдээжийн хэрэг, хэрэв таны амьдарч байгаа уур амьсгал нь хачирхалтай юм бол өөр хаа нэг газар нүүж болно. Хэрэв та тэнд удаан хугацаагаар өнгөрөөгүй л бол цаг хугацаа өнгөрөх тусам энэ уур амьсгал хэрхэн нөлөөлж байгааг та мэдэхгүй. Магадгүй ийм эрсдэлт хүчин зүйлсийн мөрийтэй тоглох нь хэтэрхий том байж болох юм. Ялангуяа 2010 оны ревматологийн судалгаа нь уур амьсгалын "өвдөлт бол зайлшгүй үр дагавар биш" гэж дүгнэсэн байж магадгүй юм.
Таны хамгийн сайн бооцоо нь янз бүрийн шинж тэмдгүүдийн эсрэг амжилттай фибромиалги эмчилгээг илрүүлж, таны өвчний ерөнхий хүндрэлийг хөнгөвчилдөг.
Эх сурвалж:
> Bennett RM, Ж Jones, Turk Turk, et al. Фермомиалитой 2,596 хүн интернетийн судалгаа. BMC булчингийн эмгэг 2007 оны 9-р сарын 9; 8: 27
> Bossema ER, van Middendorp H, Jacobs JW, бусад Фуромиалгитай эмэгтэй өвчтөнүүдэд өвдөлт, ядаргаа өдөр тутмын шинж тэмдгүүдэд цаг агаарын нөлөөлөл: олон шаталсан регрессийн шинжилгээ. Артрит ба судалгаа. 2013 оны 7-р сар 65 (7): 1019-25.
> Delir Haghighi P, Kang YB, Buchbinder R, бусад. Фибромиалгитай хүмүүст цаг агаарын нөлөөг судлах, цаг агаарын нөлөөг судлах: Twitter-ийн агуулгын шинжилгээ. JMIR нийгмийн эрүүл мэнд ба тандалт. 2017 оны 1-р сарын 19; 3 (1): е4.
> Macfarlane TV, McBeth J, Jones GT, et al. Цаг агаар өвчинд нөлөөлдөг эсэх? EpiFunD-ийн судалгааны үр дүн Ревматологи. 2010 оны наймдугаар; 49 (8): 1513-20.
> Timmermans EJ, Schaap LA, Herbolsheimer F, et al. Остеоартриттэй ахмад настай хүмүүст үе мөчний өвдөлтийн үед цаг агаарын нөхцөл байдал нөлөөлсөн нь: OsteoArthritis-ийн Европын Төслийн үр дүн. Ревматологийн сэтгүүл. 2015 оны 10-р сар, 42 (10): 1885-92.