Anterior Tibialis-ын сул тал
Хэрэв та гэмтсэн, өвдсөн бол булчингийн урд булчингийн эмгэг жижгэрсэн үйлдэл хийвэл, та хөлийн дуслаас болж зовж шаналж болно. Хөлний дусал нь хөлний өндгөвчний булчингийн булчин чангарах үед зөв ажиллахгүй байхад хүргэдэг. Үүний дараа та хөлийнхөө хурууг алхахдаа шалан дээр барьж болно.
Хөлийн завсарлагатай үед аюулгүй алхаж, аюулгүй алхах чадвар буурч болно.
Хэрвээ та хөлнийхөө мөчлөгийн үед хөлийг урагшлуулах гэж оролдвол урд гэдэсний булчингийн булчинг хөлөөрөө өргөх ёстой. Хэрэв ингэх боломжгүй бол хөл дусал үүсдэг бөгөөд энэ нь алхах замаа өөрчилж болно.
Хөл унах нь ихэвчлэн өндөр алхамтай алхам хийх гэж нэрлэгддэг тусгай чиглэлийн загварыг үүсгэдэг. Энэ гарц нь хөл уналтанд өртдөг хүмүүст амархан танигдах болно. Чи урагшлахад хөл, хөлийн хуруугаараа газар унана. Газар дээрээсээ хөлийг нь цэвэрлэхийн тулд, ташаа болон өвдөгнөөсөө хэт их суларч, энэ нь өндөр алхамтай алхам хийхэд хүргэдэг.
Хэрвээ хөл уналтанд орвол эмч эмчийн мэргэжилтэй ажилтан таны нөхцөл байдлыг эмчлэхэд туслах болно. Таны биеийн эмч таны хөлийг унагаж, таны нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд янз бүрийн аргыг ашигладаг. Хөлний эмчилгээнд зориулсан физик эмчилгээний гол зорилго нь алхахтай холбоотой функциональ хөдөлгөөнийг сайжруулах явдал юм. Ингэснээр аюулгүй байдлаа эргэн харах боломжтой болно.
Хөлний шалтгаан
Хөлний дусал олон янзын шалтгаан байж болно. Заримдаа төв мэдрэлийн систем дэхь асуудлууд нь таны өмнөд булчингийн булчингийн сулрал юмуу саажилт үүсгэдэг. Зарим үед хөлний мэдрэлийн гэмтэл нь хөл унах шалтгаан болдог. Хөлийн дусалгийн зарим түгээмэл шалтгаант дараахь зүйлс багтаж болно, гэхдээ үүгээр хязгаарлагдахгүй:
- Цус харвалт
- Шинжлэх ухаан
- Peroneal мэдрэлийн гэмтэл
- Хөнгөн миелит
- Олон склероз
Foot Drop эмчилгээний физик эмчилгээний үнэлгээ
Эхний физик эмчилгээний үеэр таны физик эмч таны нөхцөл байдлын талаар асуух болно. Тэрбээр таны гэмтэлийн мөн чанар, хөлний уналт таны амьдралд хэрхэн нөлөөлж байгааг, мөн таны хөлийн уналт хэр удаан байсан тухай асууна.
Анхны томилох үедээ янз бүрийн шинжилгээ, арга хэмжээг авч болно. Үүнд дараахь зүйлс орно:
- Хөл ба шагайны хөдөлгөөн (ROM)
- Доод мөчдийн булчингийн хүч чадал
- Үйл ажиллагааны идэвхжил
- Үйл ажиллагааны үр дүнгийн хэмжүүр
- Тэнцвэржүүлэлт ба зохиомол чанар
Хөлний эмчилгээний зориулалттай эмчилгээний эмчилгээ
Физик эмчилгээний эмч таны нөхцөл байдлыг үнэлсний дараагаар таны хөлний уналтанд хамгийн сайн эмчилгээ хийх боломжтой болно. Хөлийн уналтанд зориулсан физик эмчилгээний гол зорилго нь таны алхаж, үйл ажиллагааны хөдөлгөөнийг сайжруулах явдал юм.
Таны физик эмчилгээний эмч эмчилгээний янз бүрийн аргуудыг хэрэглэж болно. Ингэснээр таны урд булчингийн булчингийн үйл ажиллагааг сайжруулахад тусална. Мэдрэхүйн цахилгаан өдөөлт (NMES) нь булчингийн гэрээг сайжруулж, хөлийг өргөхөд тусалдаг. Энэ төрлийн цахилгаан өдөөлт нь таны булчинг зохистойгоор зохицуулахын тулд үүнийг боловсронгуй болгохын тулд урагшаа гэрээ хийдэг.
Нурууны дасгалыг ихэвчлэн NMES эмчилгээний үед болон дараа хийдэг.
Foot Drop хийх дасгал
Хөлийн дуслаар олон янзын дасгал хийдэг . Шээсний бат бэхийг сайжруулахын тулд таны өмнөд туберинд анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хэрэв таны хөлний дусал таны гэдэсний мэдрэлийн шахалтаас болж үүссэн бол арын араг ясны дасгалууд нь шахалтын хэвийн үйл ажиллагааг хэвийн байдалд оруулахаас сэргийлж болно.
Хэрэв таны урд гэдэсний булчингийн булчин шагайгаа уян хатан болгохгүй бол таны хөлний булчингийн булчин чангарна. Түрүү булчинг булчингаа сунгах дасгалыг хэтэрхий хатуу болгохоос сэргийлж болно.
Хэрэв та хөлний дусал байгаа бол таны тэнцвэрт өртөж болно. Хэрэв тийм бол таны биеийн эмч тэнцвэрийн дасгалыг тодорхойлж болно. Тэнцвэржүүлэлтийг сайжруулахын тулд BAPS самбарыг ашиглаж болно.
Гадны дэмжлэгтэй ба хөл дуслаар бэхлэх
Физик эмчилгээ хийлгэх үеэр танай физик эмчилгээний эмч тантай хамт алхаж явган алхах чадварыг дээшлүүлэхэд туслах болно. Хөл хөдөлгөөнөө хийх нэг арга бол таны хөл, хөлний эргэн тойронд уян хатан холбоог ашигладаг. Та алхаж байхад хамтлаг сунжирч, урагш алхахад хөлийг нь дээшээ сунгана. Уян хатан хамтлаг ашиглах нь хөлний уналтанд зориулсан түр зуурын шийдэл боловч таны нөхөн сэргээх эхний үе шатанд таны хэв гажилтыг хэвийн болгоход туслах болно. Энэ нь өндөр алхамтай хөдөлгөөнтэй загварыг ашиглах муу зуршилд орохоос зайлсхийхэд тусална.
Таны физик эмч танд нөхөн сэргээх явцад үнэлгээ өгч, ахиц дэвшилээ үнэлэх боломжтой. Заримдаа хөлний дусал сайжрах нь удаан байдаг тул түүгээр зогсдог. Заримдаа, хөлний дусал нь байнгын нөхцөлтэй байдаг ба гадна талын хаалт нь шагайн хөл orthosis (AFO) гэж нэрлэдэг. Хэрэв тийм бол таны PT нь танд хамгийн сайн AFO-ийн зөвлөмжийг гаргаж болно.
Үг нь
Алгасах хөл нь аймшигтай туршлага байж болох бөгөөд энэ нь хэвийн үйл ажиллагаанд эргэж ороход анхаарах хэрэгтэй. Хэрвээ хөл уналтанд орсон бол та фермийн эмчилгээнээс илүү үр дүнтэй байх болно. Таны PT нь тэнцвэртэй байдлыг сайжруулахын тулд тантай хамт ажиллах боломжтой бөгөөд тэрээр таныг зөв явж байгаа эсэхийг баталгаажуулж чадна. Хэрэв таны хөлний дусал байнгын нөхцөл байвал таны PT танд хамгийн сайн хамгаалалтанд зориулсан зөвлөмжийг гаргаж болно.
Хөлийн эмчилгээг хийхийн тулд физик эмчилгээнд үр дүнтэй ажилласнаар та бүрэн сэргэлт хийх боломжоо дээд зэргээр нэмэгдүүлж, өмнөх түвшингийнхээ үйл ажиллагааг хурдан, аюулгүйгээр эргүүлж чадна.
Эх сурвалж:
> Bae, YH, Kim, HG, Min, KS, & Lee, SM (2015). Цээжний бууралт бүхий цус харвалт бүхий өвчтөнүүдийн тэнцвэрийн чадварын доод хөлний kinesiology үр нөлөө. Нотолгоонд суурилсан нэмэлт болон өөр эм , 2015 он .