Lupus-ийн оношлогооны дараах өдөр таны амьдралын өдөр
Сүүлийн үед танд оношлогдсон, эсвэл чононтой хамт амьдарч байсан эсэх нь таны өдөр тутмын амьдралын талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ? Оношлогоо, анхны стратеги, өвчний эмчилгээ, тогтмол эмчилгээ, өвчний талаар илүү ихийг мэдэж, дэмжлэг авах талаар ярилцъя.
Лупусаар амьдрах нь
Lupus (системийн чонон ярын оношлогоо ) шинээр оношлогдсон хүмүүс эхлээд өөрсдийгөө цочирдуулж, ямар нэг аймшигтай зүйлийг үзсэн, эцэст нь эргэлзэж байсан бол түүнийг тайвшруулж болно.
Зөвхөн оношийг оношлоход төдийгүй олон хүмүүс анх оношлогоогүй байсан ч эмчилгээ нь нэг хүнээс нөгөөд хүртэл ялгаатай байв. Лупус нь "цасан хунгар" үүсгэсэн бөгөөд нөхцөл байдал нь яг адилхан хоёр хүн байгаагүйг тайлбарлав. Хэрэв та чононоор оношлогдсон бол хаана эхлэх, дараагийн алхмуудыг хийх хэрэгтэй вэ?
Лупус шинэ оношлогдсон
"Надад юу байна вэ?" Гэдэг нь чононоор халдварлуулсан олон хүний анхны хариу үйлдэл юм. Мөн нийт хүн ам өвчний талаар бага мэддэг учраас энэ нь гайхах зүйл биш юм. Ихэнх хүмүүс өөрсдийгөө урьдчилан таамаглах аргагүй, тодорхойгүй хэвийн бус өвчин, өвдөлттэй шинж тэмдгүүд , зовиураар өвдөж байгааг мэддэг. Хачирхалтай нь ихэнх өвчний суспенз нь ямар нэг зүйлээр өдөөгдсөн (хэдийгээр шалтгаанууд өөр өөр боловч) заримдаа загварыг дагадаг. Тэдний урам хугарах, тэднийг багасгах, урьдчилан сэргийлэх чадвартай болохыг ойлгох нь энэ өвчинтэй амьдрах, амьдралын өндөр чанарыг хадгалах гол түлхүүр юм.
Лэпусыг эмчлэх эмч олж авах
Хэрэв та оношлогдсон бол, эсвэл үнэлэлт дүгнэлт хийснийхээ дараа лугшилттэй хүмүүсийг эмчлэгч эмчтэй уулзах нь чухал байдаг. Лужи нь харьцангуй ховор тохиолддог тул олон эмч нар лугшилттай хүн цөөн тоогоор хардаг байсан.
Та анхны зурагчин дээр хэдэн арван байшинг будсан байшингийн зураач сонгож авахын зэрэгцээ стрептинтэй хүмүүсийг эмчлэх сонирхолтой эмчийг олох нь чухал юм.
Хэрвээ та аялалдаа энэ үеэр байгаа бол бид чонон өвчинтэй харьцахын тулд рецатологичийг олж авах хэд хэдэн зөвлөгөө байна. Ухаалаг сонгох. Чи зөвхөн өвчин тусахаас зайлсхийхийн тулд эмчээс хүсэх биш харин бусад мэргэжилтнүүд, эмч нартайгаа анхаарал халамж тавихад туслах болно.
Лупусын оношлогооны дараах анхны стратеги
Эхлээд та архаг өвчинтэй тулгарч байгаа гэдгийг мэдэхэд хэцүү байж болно. абсолют шалтгаан, эмгэггүй зүйл юм. Бусад архаг өвчинтэй адилаар зөвхөн оношлогдох нь маш их тустай. Та наад зах нь та өөрийн шинж тэмдгүүдэд нэр өгч, тэдний талаар ямар нэгэн зүйл хийх боломжтой.
Таны эмч эмчилгээний сонголтуудын талаар ярилцах болно. "Эмчилгээ" гэдэг нь тасралтгүй үйл явц гэдгийг ойлгоход тустай. Боломжтой бүх эмчилгээний талаар асууж болох юм, гэхдээ та бүгдийг нэг дор сурах хэрэгтэй биш юм. Таны эрт дээр үед ямар эмчилгээ хэрэгтэйг мэдэхийг хүсч байж магадгүй юм.
Сайн сайхан байдлын стратеги батлах
Та бүхэн анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хүсч байгаа бүх зүйл бол таны анхны эмчилгээ юм. Гэхдээ та анх оношлоход (эсвэл энэ тохиолдолд, хэзээ ч гэсэн) сайн эрүүл мэндийн стратегийг боловсруулах цаг болжээ. Зарим талаар архаг эмгэгийг оношлох нь "заах боломжтой мөч" бөгөөд олон хүн урьд өмнө нь байгаагүй эрүүл ухааныг илүү эрмэлзсэн байдаг.
Сэтгэлийн стратеги нь бясалгал, залбирал, амралт эмчилгээ, өөртөө үйлчилдэг зүйл гэх мэт) дасгалын хөтөлбөр, эрүүл хооллолтын янз бүрийн хоол хүнс хэрэглэх нь сайн эхлэл байдаг. Чадвартай үйл ажиллагаагаа үргэлжлүүлэн хийх нь чухал.
Зарим хоол хүнс сайжирч, уушгины бус шинж тэмдгүүд илэрч байна. Лустус бүхий хүн бүр өөр өөр байдаг тул судалгаанд хамрагдсан ч гэсэн таны хувьд хамгийн сайн хоол хүнс маш өөр байж болох юм. Хэрвээ таны хоолны дэглэм таны өвчинд нөлөөлж болзошгүй гэж үзэж байгаа бол хамгийн сайн арга нь хоол хүнсний өдрийн тэмдэглэлийг хадгалах явдал юм (хэрэв хүн тодорхой хоолонд харшилж байгаа эсэхийг мэдэхийг оролдож буй хүмүүсийн адил).
Лупустай тусламжийг олох
Найз нөхөрлөлийг дэмжих нь өвчтөнийг даван туулахад туслах суурь тусламжийг бий болгоход маш чухал юм. Найз нөхөдтэйгээ удаан хугацаанд амьдрахаас гадна, чононоор халдварладаг бусад хүмүүсийг олох нь нэн чухал юм. 2017 он гэхэд нийгмийн сайн сайхныг дэмжигч хүмүүс эмзэг байдалд ордог бөгөөд эцэст нь сэтгэл зүйн хямралыг багасгаж, бага түвшний тусламжийн өвчтэй хүмүүстэй харьцуулахад "өвчний дарамт" бага байдаг.
Үүнтэй адил сорилт бэрхшээлийг даван туулж байгаа хүмүүсийг олоход хангалттай гэж бид хэлж чадахгүй. Та өөрийн нийгэмлэгийн дэмжлэгтэй бүлэг байж болох ч та гэрээсээ явах шаардлагагүй болно. Олон нийтийн идэвхтэй тусламжийн олон тооны хүмүүс онлайнаар таныг хүлээн авахад бэлэн байна. Таны нийгмийн сүлжээг бий болгох өөр бусад арга замыг олж аваарай. Энэ нь нийтлэг шалтгаан, сүмийн бүлэг эсвэл бусад олон нийтийн бүлгүүдийг дэмжиж байгаа эсэх. Илүүдэл өвчинтэй тэмцэхэд дэмжлэг авах талаар илүү ихийг мэдэж аваарай.
Lupus-тай байнга арчилдаг
Чи зөвхөн эмчлэгч эмчтэйгээ байнга уулзах хэрэгтэй. Үнэн хэрэгтээ эдгээр зүйлс сайн болсон үед эдгээр айлчлал нь таны нөхцөл байдлын талаар илүү ихийг мэдэх, хамгийн сүүлийн үеийн судалгааны талаар ярилцах сайхан цаг юм. Таны эмч тань өвчнийхөө харж буй ямар нэгэн хэв маягаас шалтгаалан танд анхааруулах тэмдгүүдийг танихад тусалж чадна. Эдгээр нь хүн бүрт өөр өөр байж болох ч, ихэнх өвчтэй хүмүүс олон удаа ядарч туйлдсан, толгой эргэх, толгой өвдөх, өвдөх, толгой эргэх, өвдөх, хэвлийгээр өвдөх, халуурах зэрэг шинж тэмдэг илэрнэ. Таны эмч цусны эргэлт, цусны эргэлтэнд үндэслэн дэгдэмхий бодисыг урьдчилан таамаглахад туслах боломжтой.
Эмнэлгийн тогтмол тусламжаас гадна олон хүн интеграцчиллын арга маш сайн ажилладаг гэдгийг олж мэддэг. Өвдөлт намдаах, хавдах, стрессийг зохицуулах зэрэг олон асуудлыг шийдэхэд тусалдаг.
Лупустай урьдчилан сэргийлэх анагаах ухаан
Луз зэрэг архаг өвчтэй гэж оношлогдох үед араншинд урьдчилан сэргийлэх аргыг урьдчилан сэргийлэхэд хялбар байдаг. Энэ нь ерөнхийдөө ухаалаг бус, харин чонон тань таны дархлааны системд нөлөөлдөг тул урьдчилан сэргийлэх тусламж үйлчилгээ нь илүү чухал байдаг. Эмэгтэйчүүдийн эмчилгээний төлөвлөгөөнд эмэгтэйчүүдийн үзлэг, маммограмм, дархлаажуулалт зэрэг эмчилгээнд хамрагдана.
Лупусын талаар суралцаарай
Өмнө нь дурьдсанчлан, чонын тухай мэдэх нь маш чухал юм. Зөвхөн өвчнийхөө талаар мэдэж сураад зогсохгүй сэтгэлийнхээ түгшүүрийг багасгахын зэрэгцээ өвчний явцдаа өөрчлөлт гаргаж чадна. Гэдэсний эрт үеийн анхааруулах тэмдгийг хүлээн зөвшөөрснөөр, хүндрэлийн талаархи эмнэлгийн тусламжийг түргэсгэх, өвчний талаар боловсрол эзэмших нь заавал байх ёстой.
Lupus-тай өөрийн өмгөөлөгч байх
Судалгаанаас харахад ходоод гэдэсний өвчинтэй харьцахдаа илүү идэвхтэй үүрэг гүйцэтгэдэг хүмүүст өвдөлт багатай, эмнэлгийн тусламж шаарддаг өвчлөл багатай, илүү идэвхтэй хэвээр байна гэж үздэг.
Ажлын байранд болон сургуульд байхдаа танай өмгөөлөгчийн хувьд гэртээ эсвэл эмнэлэгт л адил чухал юм. Луус нь "үл үзэгдэх" буюу "чимээгүй" өвчин байж болох тул заримдаа чононуудтай өвчтөнд хэрэгцээтэй байдаг. Ажлын байранд эсвэл коллежийн коллеж дээр байрлаж байгаа байрууд нь мэдэгдэхүйц ялгаатай байж болох ба олон сонголт бий болно. Гэсэн хэдий ч өвчин нь бусад нөхцлүүд шиг харагддаггүй тул та үйл явцыг эхлүүлж, тусламж хүсэх хэрэгтэй.
Lupus-тай өдөр өдрийг даван туулах үндсэн суурь
Lupus-тай тэмцэх нь амар биш. Зарим бусад нөхцлүүдтэй харьцуулбал мэдэгдэхүйц бага байдаг бөгөөд олон хүн сонсох, эсвэл бусад хүмүүсээс чононыг буруутгах талаар ярьдаг . Эдгээр сорилтуудаас үл хамааран, чонон хөрвөстэй хүмүүс ихэнхдээ аз жаргалтай, амгалан амьдрах чадвартай байдаг. Өөрийнхөө өмгөөлөгч байх, нийгмийн халамжийн тогтолцоог бий болгох, өвчнийхөө талаар мэдэж, өвчтэй хүнийг удирдан зохицуулах багтай болох эмч олж чадвал энэ бүхэн тус болно.
> Эх сурвалж
- > Agarwal, N., болон V. Kumar. Үл үл үзэгдэх оюутны тоо: Лупустай коллежийн оюутнуудтай танилцах, үйлчлэх. Ажил . 2017. 56 (1): 165-173.
- > Agarwal, N., болон V. Kumar. Lupus-ийн дарамт ачаалал: Лупустай хүмүүсийг ажиллуулах асуудал. Ажил . 2016 он. 55 (2): 429-439.
- > Апаричио-Сото, М., Санчез-Хидалго, М., К.Амарбар-де ла-Айландра нар. Системийн Lupus Erythhematosus Management-ийн Diet болон хоол тэжээлийн хүчин зүйлийн талаарх шинэчлэлт. Хоол тэжээлийн судалгаа шинжилгээ . 2017. 30 (1): 118-137.
- > Zamora-Racaza, G., Azizoddin, D., Ishimori, M. et al. Сэтгэцийн өвчний үед сэтгэл санааны дарамт, сэтгэл санааны дарамтын чадамжийг системчилсэн Lupus Erythematosis. Хэрэх өвчний олон улсын сэтгүүл . 2017 оны 6-р сарын 6. (Хэвлэлийн өмнөх Epub).