1. Яг одоо PCOS гэж юу вэ
PCOS нь Польшистик өндгөвчний синдром бөгөөд хүүхэд төрөх үеийн эмэгтэйчүүдэд түгээмэл байдаг. PCOS-ээр өвчилсөн эмэгтэйчүүд бэлгийн дааврын тэнцвэргүй байдал, тестостерон дааврын хэмжээ өндөр байдаг.
PCOS-ийн нийтлэг шинж тэмдэг нь батга, үс унах, нимгэрэх, биеийн үсийг ихэсгэж, тогтмол бус, байхгүй сарын тэмдэг, үргүйдэл, жин нэмэгдэх зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг .
2. Та хэдэн жилийн турш төрөх болсон шалтгааныг мэддэг болсон
Энэ нь 11 настайдаа бэлгийн идэвхтэй байсан гэсэн үг биш юм. Төрсний дараах эмүүд эсвэл жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлүүд нь сарын тэмдгийн мөчлөгийг зохицуулах зорилгоор PCOS-тай эмэгтэйчүүд болон охидын хувьд түгээмэл байдаг.
3. Энэ бол зүгээр л муу үе биш юм
PCOS-тэй зарим эмэгтэйчүүдэд хугацаа нь маш хүнд, өвдөлттэй байдаг бөгөөд зарим тохиолдолд нэг удаад хэдэн долоо хоног үргэлжилдэг. Тэдний хугацаа хэвийн байдлаас хол байна.
4. Жирэмсэн болоход ямар бэрхшээлтэй байдаг вэ?
PCOS нь өндгөвчний үргүйдлийн хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг юм. Хэдийгээр PCOS-тэй эмэгтэй хүн жирэмснийхээ хугацааг авчихсан ч гэсэн тэр нь өндгөө дарах гэсэн үг биш юм. Үүнээс гадна дааврын тэнцвэргүй байдлаас болж PCOS-тэй эмэгтэйчүүдэд нөхцөл байдлаасаа илүүтэйгээр дутуу зүйлд хүрч болзошгүй.
5. Чихрийн шижингүй гэсэн үг
Metformin бол инсулины түвшинг бууруулахын тулд PCOS бүхий эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн хэрэглэдэг чихрийн шижинтэй эм юм. Metformin эсвэл бусад инсулин бууруулах эм хэрэглэх нь 2 төрлийн чихрийн шижинтэй гэсэн үг биш юм.
6. Та яагаад жингээ хасч чадахгүй байгаа юм бэ?
Хэрэв та PCOS-тай бол жингээ алдах нь илүү хялбар байдаг.
PCOS-тэй бүх эмэгтэйн талаас илүү хувь нь илүүдэл жинтэй, аажмаар буюу хурдтай жинтэй болсон байна. Шалтгаан? Жин нэмэгдэхийг дэмждэг дааврын инсулин нь PCOS-тай эмэгтэйчүүдэд илүү өндөр байдаг. Инсулины түвшин өндөр байх тусмаа жин хасах нь илүү хүндрэл учруулдаг.
Худалдааны хоолны дэглэмийн төлөвлөгөө нь PCOS-ийн жин хасах үр дүнтэй байдаг. PCOS-тэй эмэгтэйчүүдэд тэдний өвөрмөц хэрэгцээг хангахад чиглэсэн хоол тэжээлийн зөвлөгөө шаардлагатай байдаг. PCOS-д мэргэшсэн хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй хамтран ажиллахыг зөвлөж байна.
7. Та яагаад үстэй байна вэ?
Амм, би амьтны хүрээлэн дээр харагдах амьтан шиг мэдрэмж төрсөнд баярлалаа.
Өндөр тестостерон нь эмэгтэйчүүдэд илүүдэл үс ургах шалтгаан болдог. PCOS-тэй эмэгтэйчүүдэд уруул, эрүү, хажуугаас нь үсээ үсэрч, бие махбодийнхоо үсийг илүү мэдрэх болно. PCOS-ийн энэхүү хүсээгүй шинж тэмдэгтэй эмэгтэйчүүдэд "үсэрхэг" гарч ирэхгүй байхын тулд маш их мөнгө зарцуулдаг.
8. Та хэзээ цаг хугацаа өнгөрөх вэ?
PCOS-тай олон эмэгтэй энэ мэдэгдэл үнэн болохыг хүсч байна. PCOS-тэй эмэгтэйчүүдэд илүүдэл жинг дунд хэсэгт хувааж, жирэмсэн үед нь харахгүй байх нь элбэг байдаг. Энэ илүүдэл жин нь инсулины агууламжаас өөх тосны агууламжаас шалтгаална.
9. Зүгээр л хиймэл үс зүүж болно.
Үс алдагдал нь PCOS-ийн хамгийн хэцүү асуудлуудын нэг юм. Эмэгтэйчүүдийн тестостероны өндөр түвшинд үс унах шалтгаан болдог. Цаг хугацаа өнгөрөхийн хажуугаар PCOS-тэй эмэгтэйчүүдэд сэвсгэр үс, эрэгтэй хүний хэв маяг халзан гарах тохиолдол гардаг. Энэ нь эмэгтэй хүний хувьд өөрийгөө үнэлэх, өөртөө итгэх итгэлд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм. PCOS-тэй эмэгтэйчүүдэд хиймэл үс зүүж болохгүй.
Тэд зөвхөн үсээ эргүүлэн авахыг хүсдэг.
10. Амаранта, илүү сайн болох болно.
Харамсалтай нь PCOS нь сайжирч, удирддаггүй бол нас ахих тусам улам хүндрэх болно. PCOS-ийн удаан хугацааны хүндрэлүүд нь чихрийн шижингийн 2 төрөл, зүрхний өвчин, бодисын солилцооны хам шинжийг хамардаг. PCOS-ийн хамгийн сайн эмчилгээний арга нь хоолны дэглэм , амьдралын хэв маягийг өөрчлөхөд оршино.