Ихэнх хүмүүс саатуулах унтах нойрны талаар сонссон боловч үүнийг бүрэн ойлгож мэднэ гэсэн үг биш юм. Нөхцөл байдлын тухай олон буруу ташаа ойлголтууд байдаг бөгөөд эдгээр нь хүмүүсийг зөв оношлох, эмчлэхэд саад болдог. Эмчилгээ хийлгээгүй бол нойргүйдэл нь чухал үр дагаварт хүргэдэг. Нойргүйдэлтэй унтах apnea-тай холбоотой 5 эмгэгийн талаар мэдэж аваарай "Duh!"
1. Унтахын өмнө гэнэт шинж тэмдэг илэрдэггүй
Аль ч ажиглагчид нойрны нойргүйдэлтэй хүнийг хялбархан олох боломжтой: чанга чимхлүүр нь харьцангуй хугацаагаар чимээгүй болдог тул амьсгалын дээд хэсэг нь амьсгал боогдох, амьсгал боогдох, нойрмоглох гэх мэтчилэн үргэлжилдэг. Энэ нь өдрийн цагаар унтдаг . Гайхалтай нь энэ нь нойргүйдэл болон унтах нойрны шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг. Унтах apnea нь шөнийн цагаар ( шуугиан ) болон шүдний нунтаглах ( бруксизм ) шимшрэх үед байнга гардаг. Өдөр шөнийн шинж тэмдэгүүд нь зүрхний цохилт, зүрхний цохилт, хөлрөх, тайван бус унтах шинж тэмдэг байж болно. Энэ нь толгойн өвчинийг сэрэх үед тохиолддог. Энэ нь богино хугацааны ой санамж, анхаарал, төвлөрөл, сэтгэлийн хөдөлгөөнд сөргөөр нөлөөлж болно. Энэ нь фибромиалги зэрэг архаг өвдөлтийг улам хүндрүүлдэг.
2. Нойргүй байгаа хүн бүгдээрээ Stereotype-тэй нийцдэг.
Хэрэв та нойрны апноэ гэж бодвол дунд насны тарган хүнийг зурж үзвэл та зөв зам дээр байна, гэхдээ та өөр нөхцөл байдалд байгаа бусад олон хүнийг алдаж байна.
Харшилтай хүмүүст хэвийн жинтэй хүмүүс унтах нойртой байж болно. Цэвэршилтийн үеэр эмэгтэйчүүд нь нойрны апноэ өвчнөөс 10 дахин илүү өвчтөнд эрчүүдэд тохиолддог эмгэгийг түргэсгэх болно. Анатоми, хамрын замын бүтэц, амьсгалын замын дээд хэсэг, эрүүний байрлал зэрэг нь үүрэг гүйцэтгэдэг байж болно.
Хүүхэд , ялангуяа томуутай томуутай өвчтөнүүдэд бас эрсдэлтэй байдаг. Эдгээр янз бүрийн үзүүлэнг зурахын тулд өргөн тортой байх ёстой.
3. Apnea-ийн үрэвсэл нь таны эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлж байгаад нөлөөлдөг
Дээр дурдсанчлан унтах apnea-тай холбоотой олон шинж тэмдэг илэрдэг . Аймшигтай нойргүйдэл нь ерөнхий эрүүл мэндэд өргөн хүрээг хамардаг. Олон тооны нөхцөл байдлыг доройтуулахын тулд судалгаа нь түүний үүрэг ролийг хүчтэй дэмждэг. Үүнд:
- АГ-тэй
- Өндөр холестерин (гиперлипидеми)
- Зүрхний өвчин
- Чихрийн шижин
- Зүрхний архаг дутагдал
- Тосгуурын фибрилляци
- Зүрхний халдлага
- Цус харвалт
- Дементиа
Сайн мэдээ гэвэл нойрны үрэвслийн үр дүнтэй эмчилгээ нь эдгээр бусад эрүүл мэндийн үр дагаврыг эрсдлийг бууруулдаг.
4. CPAP Хүн бүрт зориулагдаагүй
Амьсгалын замын тасралтгүй эерэг даралт (CPAP) нь нойрны апнейд байгаа бүх хүмүүст тохирсон эмчилгээ хийх сонголтыг хэн ч хийх ёсгүй. Кейс бүр өөр байна. Та өөрийн тусгай нөхцөлд удирдах зөвлөлийн баталгаажсан нойрны эмчтэй ямар сонголтууд хамгийн сайн тохирох талаар ярилцах хэрэгтэй. Сүүлийн жилүүдэд машин, багууд ихээхэн сайжирсан. Үүнээс гадна, хүн бүр CPAP эмчилгээг тэсвэрлэдэггүй. Хэрэглэгчийн хамгийн сайн хүчин чармайлтыг үл харгалзан заримдаа ажиллахгүй болно.
Шүдний эмчээр хийсэн амны аппарат нь унтах бөглөрөлтөт бага зэргийн болон дунд зэргийн тохиромжтой байдаг. Мэс засал нь сонгоход тустай байж болно. Нөхөн сэргээхэд ашигладаг байрлал эмчилгээ нь тустай байж болох юм. Илүүдэл жинтэй, тарган хүмүүст жин алдах нь ихэвчлэн тусалдаг. Харшлын эмчилгээнд шаардлагатай байж болно. Хүүхэд зөв тохирсон эмчилгээ хийлгэж болно. CPAP ашиглахад хэцүү байсны улмаас унтах нойр булчирхайн эмчилгээг хийхийн тулд хаалгыг бүү хаагаарай.
5. Та ямар нэгэн эмчилгээ сонгохыг хүсч байна
Таны сонгож авсан эмчилгээнээс үл хамааран энэ нь ажиллах ёстой. Энэ бол гайхалтай түгээмэл асуудал юм.
Үлдсэн нойрны апноэ бүхий эмчилгээ хийлгэж болохгүй. Хамгийн оновчтой эмчилгээ нь 5-аас доош насны уушигны гипопены индекс ( AHI ) -ийг багасгах ёстой. Хамгийн оновчтой CPAP эмчилгээ энэ тоог 1 цаг тутамд 1, 2 цагт авах ёстой. Хүүхдэд зориулсан зорилгодоо хүрэхийн тулд 1-ээс доош байна. CPAP-ээс гадуур эмчилгээний үр дүнг үнэлэхийн тулд та дахин унтах судалгаа хийх хэрэгтэй болно. Хэрвээ мэс засал хийвэл түүнийг нөхөн сэргээхээс хэдэн сарын дараа хийнэ. Хэрэв аман тоноглол эсвэл байрлалаар эмчилгээ хийлгэсэн бол уг багажийг ашиглахын тулд туршилтыг хийх хэрэгтэй. Хэрэв тийм биш бол илүү сайн сонголт хийхийг хүсэхгүй байх хэрэгтэй.
Хэрэв та нойрны апношийн шинж тэмдэг илэрвэл эсвэл оновчтой эмчилгээний талаар хэлэлцэх сонирхолтой байвал нойрны мэргэжилтэнтэй ярилцаж, унтах, эрүүл мэндээ сайжруулах арга замыг судлаарай.
Эх сурвалж:
> Kryger, MH et al . "Унтах анагаахын зарчим ба практик." ExpertConsult , 5 дахь хэвлэл, 2011.