HDL буюу өндөр LDL холестрол багатай болох нь санах ойн алдагдлыг өсгөж болзошгүй
Хэрэв та холестериныг авахыг санаарай гэж бодож байгаа бол шалтгаан нь байж болох юм - судалгаагаар санах ойн алдагдал HDL , "сайн холестерин" бага түвшинтэй холбоотой гэдгийг судалгаанаас харж болно. Энэ ой санамж алдагдах нь хожим нь амьдралыг демизацид хүргэж болзошгүй гэж судлаачид үзэж байна.
Low HDL эсвэл High LDL судалгаагаар санах ойн алдагдалыг нэмэгдүүлдэг
АНУ-ын Зүрхний Ассоциацийн сэтгүүлд 2008 оны 7-р сард Аризосклероз, Тромбоз, Биеийн судасны биологийн талаар хэвлэгдсэн судалгаа, 60-аад наст, HDL-ийн түвшин багатай эрэгтэйчүүд, эмэгтэйчүүдийг 53% өндөр түвшинтэй.
HDL түвшинг өсгөхийн тулд статин эмийг хэрэглэх эсвэл LDL-ийн түвшин буурах, "муу холестерол" гэсэн судалгааг санах ойн алдагдалтай холбоотой байсангүй.
Энэ нь анх удаа эрдэмтэд хлестрол болон ой санамжийн хоорондох холбоог илрүүлээгүй юм. Мэдрэлийн архитектурт хэвлэгдсэн 2002 оны судалгаагаар LDL-ийн өндөр түвшинтэй эмэгтэйчүүд ой санамжийн алдагдал зэрэг танин мэдэхүйн үнэ цэнэ буурах зэрэгт хүрсэн байна. Дөрвөн жилийн дараа LDL түвшинг бууруулсан судлаачид танин мэдэхүйн үнэ цэнийн бууралтаас болж зовж шаналах боломжийг багасгасан.
2004 онд Нидерландын хийсэн судалгаагаар холестерин болон ханасан өөх тосны өндөртэй хоолны дэглэм нь дундаж насны судлаачдын дунд танин мэдэхүйн буурах эрсдэлтэй холбоотой болохыг тогтоожээ. Энэхүү судалгааг сэтгэцийн мэдрэлийн системд хэвлэгдсэн судалгаагаар загас, загасны тосны хэрэглээ танин мэдэхүйн бууралт багатай холбоотой гэж дүгнэжээ. Загасны нэр хүнд "тархины хоол" гэж нэрлэгддэг.
Цусан дахь холестерол болон санах ойн алдагдлыг шийдвэрлэх
Холестерол нь санах ой болон танин мэдэхүйн үйл ажиллагаанд хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Асуудлын нарийн хариулт нь нууц юм. Судлаачид HDL санах ойг хэд хэдэн аргаар сайжруулах боломжтой гэж үзэж байна. HDL нь үрэвслийн эсрэг антиоксидант шинж чанартай бөгөөд тархины үйл ажиллагааг сайжруулах боломжтой.
HDL нь Альцгеймерийн өвчтөний тархины эдэд үүссэн товруутай холбоотой бета-амилиор үүсэхээс сэргийлж чадна.
Орегон мужийн Портланд хот дахь Орегоний Эрүүл мэнд, Шинжлэх Ухааны Их Сургуулийн Анагаах Ухааны Их Сургуулийн эм судлалын профессор Виллиамс Коннор хэлэхдээ, холестерин нь тархины үйл ажиллагааг голчлон LDL болон цус харвалтын хоорондох холбоогоор нөлөөлдөг гэж үздэг. тархи.
"Цус дахь цусан дахь холестерины дээд түвшин нь цусны судасны товчлуурыг урьдчилан таамаглахад хүргэдэг" гэж Консторин, атеросклерозын мэргэжилтэн (артерийн нөөцийг бий болгох үйл явц) гэж ярьжээ. Мөн тэрээр "цус харвалт ой санамжийн алдагдалд хүргэж болно" гэжээ.
2011 онд хийгдсэн судалгаануудаас үзэхэд "холестерол" нь Alzheimer-ийн өвчин үүсгэдэг "амионидын товрууны бэлдмэлүүдтэй нягт холбоотой" юм байна. Судалгаанд хамрагдсан хүмүүсийн дийлэнх нь холестерин болон Альцгеймер өвчний хоорондын холбоог олсон байна.
Холестерол болон таны дурсамжаас юу хийж чадах вэ?
Судлаачид холестерин, санах ойн алдагдлыг бууруулахын тулд холестеролоо үргэлжлүүлэн хийсээр байгаа бол холестериний түвшинд санаа зовж байгаа бол одоо хийж чадах зүйл их байна.
Америкийн Зүрхний Ассоциациас тогтмол дасгал хийх, тамхи татахаас зайлсхийх нь бүгд холестерины түвшинг бууруулахад тусалдаг.
Цусан дахь холестерин бууруулах эмүүд нь холестерины зорилтыг биелүүлэхэд нь тусалдаг.
Мэдээжийн хэрэг, зүрх-эрүүл хоолны дэглэмийг идэхийг зөвлөж байна. Хангалттай өөх тос, холестериноос зайлсхийхийн зэрэгцээ доктор Коннор ба бусад мэргэжилтнүүд хүмүүсийг олон төрлийн эслэг авч , жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо тогтмол иддэг, долоо хоногт нэг эсвэл хоёр ширхэг загас иддэг.
Эх сурвалж:
Коннор, Уильям. Утасны ярилцлага. 2008 оны 7-р сарын 5.
Mathew A, Yoshida Y, Maekawa T, Кумар DS нар. "Альцхаймерын өвчин: холестерин нь хорт хавдар үүсгэдэг үү?" Brain Res Bull. 2011 оны 8-р сарын 10, 86 (1-2): 1-12. doi: 10.1016 / j.brainresbull.2011.06.006. Epub 2011 оны 7-р сарын 1.
"Сайн холестерины түвшин өндөр байх нь санах ойн алдагдал, цочмог эрсдэлтэй холбоотой" americanheart.org. АНУ-ын Зүрхний Ассоциаци. 2008 оны 9-р сарын 3.
Калмиж, Сандра, бусад "Дунд зэргийн үед таних тэмдгийн өөх тосны хүчил ба загасыг хэрэглэх нь". Мэдрэлийн 62 (2004): 275-80. 2008 оны 9-р сарын 6.
Сингх-Манукс, Аркана, бусад "HDL бага цусан дахь холестерол нь дунд зэргийн амьдралд тохиолддог алдаа ба бууралтын эрсдэлт хүчин зүйл болдог: Whitehall II судалгаа." Артерососклероз, тромбоз, судасны биологи зэрэг болно. 28 (2008): 1556-62.
Yaffe, Kristine, "Серum Липопротеины түвшин, Статин хэрэглээ, Хуучин эмэгтэйчүүдэд танин мэдэхүйн функц". Мэдрэлийн архив . 59: 3 (2002): 378-84. 2008 оны 9-р сарын 3.